Переводчик из пдф в jpg. Фотолаборатория. Бесплатные фоторедакторы. Обзор программ

Каждого заботливого родителя в современном мире беспокоит вопрос: «Когда познакомить малыша с компьютером и сколько времени ребенок может проводить за монитором без угрозы для здоровья?»

Ребенок за компьютером: главные опасности

Чрезмерное сидение за монитором компьютера таит в себе для ребенка несколько угроз. Первая касается здоровья глаз: если ребенок проводит за компьютером слишком много времени — это может привести к ухудшению остроты зрения, нарушению аккомодации, синдрому сухого глаза. Вторая угроза состоит в нарушениях осанки и работы опорно-двигательного аппарата. Третья угроза связана с гиподинамией, которой страдают дети, слишком много времени проводящие за монитором. Низкая подвижность в сочетании с неправильным питанием увеличивают риск развития ожирения.

Но самая страшная угроза, связанная с компьютерами — это риск развития компьютерной зависимости. Такая зависимость является уже психическим расстройством и выражается в потере интереса к окружающему миру, нарушении социальной адаптации, инфантильности, эмоциональной незрелости. Попытка отлучения от компьютера вызывает у зависимых детей и подростков приступы агрессии. Мальчики подвергаются большему риску стать зависимыми, чем девочки, а самым опасным занятием на компьютере с точки зрения развития зависимости являются ролевые игры. Обращайте внимание на то, к какими онлайн — играми увлечен ваш ребенок.

Сколько можно ребенку сидеть за компьютером

Принять решение о том, сколько будет позволено вашему ребенку сидеть за компьютером, вы можете, опираясь на нормы Минздрава, разработанные для детей и подростков. Согласно этим нормам детям до 3 лет за компьютером делать нечего, они должны познавать реальный, а не виртуальный мир. В 3-5 лет общение с компьютером разрешено дважды в неделю по 10-15 минут. Учащиеся начальной школы могут проводить за монитором 15 минут в день, подростки 11-13 лет — по 20 минут в день. Учащиеся восьмых-девятых классов могут проводить за компьютером полчаса ежедневно, а старшеклассникам желательно ограничиться двумя часами в день, при этом каждые полчаса нужно делать перерывы.

Но самое главное, что должны помнить родители: ограничивая время сидения за компьютером для своих детей, они не должны сами часами «зависать» за монитором, играя в игры или проводя время в социальных сетях. Ведь дети верят не тому, что мы им говорим, а тому, что они видят.

По дороге на работу читаем газету или набираем эсэмэски на сотовом телефоне, в офисе часами сидим за компьютером, вечером смотрим телевизор… Как в таком ритме сохранить зрение? Специалисты уверяют: можно, хотя и сложно! Главное - соблюдать правила. Например, правила работы за компьютером.

Как работать

Компьютер должен быть удален от глаз хотя бы на расстояние вытянутой руки. Оптимально - 70 см.

Смотря прямо, вы должны видеть верхний край монитора

Освещение рабочего места не должно вызывать блики на экране монитора

С экрана монитора нужно регулярно стирать отпечатки пальцев, пыль и т.д.

Без перерыва работать можно не более двух часов

Каждые 20 - 30 минут нужно отдыхать, отвернувшись от монитора (хотя бы на несколько минут)

БУДЬ В КУРСЕ!

У взрослых утомление развивается в среднем через четыре часа работы за компьютером (у подростков - через 2,5 - 3 часа) Если утомление наступает раньше, то причина может быть в неправильной организации рабочего места или неправильном положении тела. Сидеть нужно ровно, опираясь на спинку стула, плечи должны быть расслаблены, а шея -не вытянута вперед. Напряжение мышц неизбежно приводит к напряжению глаз и головной боли.

Чем грозит долгая работа за компьютером

Затуманивание зрения (снижение остроты зрения)

Замедленная перефокусировка с ближних предметов на дальние и обратно

Двоение предметов

Быстрое утомление при чтении

Жжение в глазах

Чувство песка под веками

Боли в области глазниц и лба

Боли при движении глаз

Покраснение глазных яблок

Когда идти к врачу

Профилактический осмотр у офтальмолога рекомендуется проходить раз в год. У пациентов до сорока, не имеющих жалоб, осмотр ограничивается обычной проверкой остроты зрения и осмотром глазного дна. После сорока лет дополнительно определяют внутриглазное давление и поле зрения.

На профосмотре врачу обязательно нужно сказать обо всех, даже самых, на первый взгляд, незначительных проблемах со зрением. Ведь даже обычные «мушки» перед глазами у одних могут быть всего лишь признаком глазной усталости, а у других говорить о начале воспалительного процесса или отслойки сетчатки.

Янина ГОРЕЦКАЯ .

Благодарим за помощь в подготовке материала врача высшей категории, лазерного микрохирурга Максим Павловича СЯМИЧЕВА.

ЧТО ПОЧЕМ

Консультация офтальмолога* (определение остроты зрения, осмотр глаз, назначение лечения) - около 30 тыс. руб.

Консультация с комплексным обследованием (исследование переднего отрезка глаза на щелевой лампе, измерение внутриглазного давления, исследование глазного дна, подбор очков, определение рефракции и др .) и назначение лечения - около 60 тыс. руб.

Подбор очков - около 10 тыс. руб.

Компьютерный подбор очков - около 20 тыс. руб.

* Цены в негосударственных медицинских центрах Минска

Делаем глазную зарядку вместе с группой «Пиво вдвоем»

Упражнения для глаз выполняет солист группы Андрей Боровой

Глазам нужно давать расслабляться в течение дня. Людям, не имеющих особых проблем со зрением, можно ограничиться самой простой зарядкой, состоящей всего из трех упражнений (делать по 2 - 5 минут каждые три часа работы за компьютером).

1. Смотрим в даль (расстояние не менее трех метров).

2. Делаем пальминг: закрываем глаза, кладем наверх ладошки, расслабляемся, и дожидаемся ощущения полной черноты. Чем больше ощущение черноты, тем больше идет расслабление.

3. Машем руками, делаем несколько наклонов - хороший способ прийти в себя после долгого сидения за компьютером.

Зарядка при близорукости*

В прошлых публикациях мы говорили о влияние компьютера на здоровье и развитие детей, подробно рассматривали его вред и пользу. Сегодня мы остановимся на не менее важных вопросах: сколько времени ребенку можно проводить за компьютером, какие правила необходимо соблюдать, и как родителям обеспечить контроль, не прибегая к запретам и наказаниям.

Основные правила безопасной работы на компьютере

Сам по себе компьютер не опаснее любого бытового прибора, однако, неправильная организация работы за компьютером, плохо оборудованное рабочее место и несоблюдение техники безопасности могут принести значительный вред. К сожалению, сами взрослые далеко не всегда соблюдают правила, то и дело нарушая технику безопасности или гигиенические нормы работы за компьютером. Поэтому начнем, пожалуй, с напоминания этих правил.

• в помещении, в котором установлен компьютер, влажная уборка должна проводиться ежедневно. Также несколько раз в день помещение необходимо проветривать;
• оседающая на мониторе пыль снижает качество изображения, а это оказывает дополнительную нагрузку на зрение. Регулярно протирайте монитор салфеткой из микрофибры и обрабатывайте специальным антистатиком;
• клавиатуру и мышку также необходимо ежедневно протирать салфеткой из микрофибры, смоченной в специальном чистящем средстве. В противном случае создается благоприятная среда для размножения бактерий;
• системный блок необходимо регулярно очищать от скопившейся пыли и снаружи и внутри;
• чистку компьютера и его комплектующих можно проводить только после полного отключения питания;
• следите за состоянием силовых кабелей вашего компьютера;
• никогда не оставляйте системный блок открытым;
• не оставляйте включенный компьютер без присмотра, и уж тем более, не оставляйте его включенным на всю ночь;
• во время работы за компьютером следите за осанкой;
• не работайте непрерывно долгое время, во время перерывов необходимо сделать небольшую разминку и гимнастику для глаз;
• нельзя прикасаться к клавиатуре, мыши и любым частям компьютера влажными руками;
• и, само собой разумеется, никогда не принимайте пищу перед монитором компьютера.

Обратите внимание: эти правила, в первую очередь, должны соблюдать вы. Невозможно научить ребенка соблюдать технику безопасности и следовать гигиеническим нормам, когда вы сами этого не делаете.

Оборудование рабочего места

Рабочее место, оборудованное по всем правилам, значительно уменьшит вредное влияние компьютера на ребенка, снизив нагрузку на позвоночник и зрение. Именно поэтому родители должны уделить максимум внимания выбору компьютерной мебели и места в комнате, отведенного для работы и игры на компьютере.

Рабочий стол следует поставить в углу комнаты таким образом, чтобы естественный свет от окна падал на него сбоку. При этом важно установить монитор так, чтобы свет не отражался от его поверхности, создавая блики. Если блики появляются в результате падения солнечных лучей, во время работы на компьютере следует плотно зашторить окна в комнате. Если блики появляются из-за искусственного освещения, а попытки передвинуть монитор не дают результата, придется приобрести специальную антибликовую пленку для монитора.

Стул лучше подобрать специальный компьютерный с регулируемой высотой сиденья и откидывающейся спинкой. Если вы используете обычный стул с прямой спинкой, то на уровне физиологического изгиба позвоночника (чуть выше поясницы) к спинке стула необходимо прикрепить мягкий валик - это позволит ребенку поддерживать правильную осанку и снизит нагрузку на позвоночник.

Верхний край монитора должен находиться на уровне глаз ребенка, так чтобы направление взгляда юного пользователя было сверху вниз. Важно, чтобы расстояние от экрана монитора до глаз ребенка было не меньше 60 сантиметров.

Обратите внимание: правила оборудования рабочего места для детей и взрослых одинаковые, однако это не значит, что можно приобрести «взрослый» комплект офисной мебели. Мебель необходимо выбирать исходя из роста ребенка - даже самая качественная и эргономичная мебель, не соответствующая росту юного пользователя принесет больше вреда, чем пользы.

Правильная, физиологичная поза ребенка за компьютером должна соответствовать следующим показателям:

• ступни плотно стоят на полу (либо специальной подставке для ног);
• бедра параллельны полу;
• угол между бедрами и позвоночником равен 90 градусам;
• руки согнуты в локтях, угол локтевого сгиба равен 70–90 градусам;
• запястья согнуты под углом 20 градусов относительно столешницы;
• голова слегка опущена, угол наклона около 15–20 градусов.

Сколько времени ребенок может проводить за компьютером?

Хотя количество времени, которое ребенок может проводить за компьютером без риска для здоровья, индивидуально, усредненные нормы все же существуют. Эти нормы напрямую зависят от возраста юного пользователя:

• младше 5 лет - не более 10 минут;
• 5- 7 лет - 15–20 минут;
• 7–11 лет - 20–30 минут;
• 12–14 лет - 30–45 минут;
• 15–16 лет - 1–2 часа.

Человек может столкнуться с проблемой, когда имеющийся файл находится в неудобном формате и его необходимо переконвертировать. Часто это происходит с документами в формате pdf, родной программой для них является Acrobat Reader. Причин для перевода изначального формата в картинку может быть несколько, способов конвертировать pdf в jpg тоже.

Как конвертировать pdf в jpeg

Для выполнения конвертации можно использовать несколько способов. Каждый из них по-своему удобен, конечный результат будет одинаков – вы получите графическое изображение вместо исходного формата. Конвертировать pdf в jpeg можно через специальные программы для преобразования, через бесплатные онлайн-сервисы или при помощи встроенных инструментов самой операционной системы. Последний вариант выполняется очень легко, если необходимо перевести пдф в jpg только для одной или пары страниц. Выполняется конвертирование следующим образом:

1. Откройте из папки-источника файл формата ПДФ.
2. Отрегулируйте масштаб так, чтобы на экране помещалась вся необходимая вам информация.
3. Далее на клавиатуре найдите кнопку PrtScr, нажмите ее. Система создаст снимок экрана, сохранит его в буфере обмена.
4. Вам понадобится любой графический редактор. Можно воспользоваться стандартным приложением Paint.
5. Откройте программу, создайте новый документ и выполните нажатие сочетания кнопок «Ctrl+V» или, через пункт «Правка» кликните по строчке «Вставить».
6. Появится изображение экрана со станицей из файла ПДФ. У вас будет возможность обрезать края снимка, чтобы на картинку не попали элементы интерфейса.
7. Далее необходимо кликнуть по кнопке «Сохранить». По умолчанию программа использует формат PNG, поэтому не забудь внизу окна выбрать вариант JPG.
8. Способ полностью бесплатный, можно повторить эту процедуру необходимое количество раз.

Перевод из pdf в jpeg онлайн

Если страниц в документе много и каждую скринить желания нет, то можно перевести из pdf в jpeg онлайн на специальных сайтах. Вариантов таких сервисов очень много, необходимо в поисковой системе вбить запрос вида «pdf2jpg» и перед вами будет широкий выбор вариантов для форматирования файла. Большинство их них работает по очень простому принципу:

1. Через специальное поле вам предложат загрузить источник.
2. Далее нужно будет указать почту, на которую придет конечный результат, либо сразу же нажать на кнопку «Convert».
3. Если файл не будет отправлен к вам на имейл, то появится ссылка для скачивания, и вы сможете сохранить документ в удобное для вас место.
4. Сервисы работают на бесплатной основе с неограниченным количеством страниц.

Программа для конвертации pdf в jpeg

Если у вас часто возникает необходимость перевести файлы из ПДФ, то можно установить специальный софт, который на это рассчитан. Программа перевода pdf в jpeg может быть бесплатной или с требованием приобрести лицензию. Такое ПО, как правило, не имеет сложного интерфейса, очень легкое в управлении. Чтобы перевести файл ПДФ можно использовать один из нижеописанных вариантов приложения.

STDU Viewer

Самый доступный и популярный конвертер pdf в jpg – STDU Viewer . Самый простой и надежный способ, если требуется изменить большое количество страниц. Установить приложение следует, если далее вы будете часто работать с данным форматом. Программа распространяется на бесплатной основе, способ поменять формат следующий:

1. Откройте через программу файл.
2. Выберите далее пункт «Файл» строчку «Экспортировать» и кликните по «Как графический файл».
3. В следующем окне просто установите нужный формат документа для сохранения, напишите название и укажите папку.
4. Жмите «Готово».

PDF-XChange Editor

Это еще одна бесплатная программа для Windows, которая предоставляет весь необходимый функционал тем, кто ищет, как перевести pdf в jpeg. PDF-XChange Editor работает только с рассматриваемым типом документов, но благодаря этому выдает прекрасную скорость конвертации. при необходимости вы можете не только перевести данные, но и обработать их. Если вам захочется использовать Pro версию программы, то за нее придется заплатить. Утилита предоставляет возможность:

• настраивать масштаб;
• подчеркивать карандашом интересные моменты в тексте, делать стрелки, рамки, кривые;
• выделять маркером, зачеркивать важные места книги.

С преобразованием файлов PDF в JPG прекрасно справляется программа Adobe Photoshop. Надо в программе открыть документ в окне «импорт PDF» и выбрать нужные страницы или отдельные изображения, отредактировать и сохранить файл в любом формате.

Фотошоп не установлен на компьютере, не проблема – можно воспользоваться конвертором. Рунет предлагает большой выбор подобных программ, вот некоторые бесплатные конверторы PDF:

Portable Document Format;

AVS Document Converte;

Icecream PDF Converter.

Программы конвертируют как из PDF формата, так и в него, склеивают исходные файлы в один документ, на выходе предлагают различные настройки.

Не хотите загромождать компьютер дополнительными программами, конвертируйте PDF в JPG . Это сделать легко и просто – заходите на сайт, загружаете PDF файл, жмете «преобразовать». За 5-10 минут, в зависимости от размеров документа, программа выдает JPG файлы. Можете скачать их постранично или архивом. Тройка популярных онлайн-конвертеров:

Http://pdf2jpg.net;

Http://convert-my-image.com/PdfToJpg_Ru;

Https://smallpdf.com/ru/pdf-to-jpg.

Как из PDF «вытащить» картинки

Иногда требуется не просто преобразовать документ, а извлечь из него отдельные изображения. Если потребовались одна-две картинки, можно просто сделать скриншот нужной страницы или воспользоваться онлайн-конвертером, затем обработать файл в графическом редакторе: вырезать необходимые картинки, отредактировать их до нужного размера.

Можно подобную процедуру проделать при помощи программы Adobe Reader. Открыть документ в этой программе, выделить требуемые картинки, в меню выбрать пункт «сделать снимок». Открыть файл через буфер обмена в графическом редакторе Paint или любом другом, обрезать до нужного размера и сохранить как изображение.

Приходится много работать с чертежами, схемами, шаблонами в формате ПДФ, установить на компьютере бесплатную программу «Фотоконвертер». Программа работает в пакетном режиме, располагает инструментами для редактирования, рисунок можно повернуть, обрезать, поменять размер.

Также для экспорта картинок из PDF можно использовать программу Adobe Acrobat. В этой программе есть функционал «экспорт изображений». Поможет решить задачу с извлечением картинок из PDF простенькая легкая утилита PDF Image Extraction Wizard. Способов конвертации файлов PDF в JPG и «вытаскивания» картинок из PDF немало, каждый может выбрать для себя наиболее подходящий.