Фильтр синего цвета в смартфоне: что нужно знать? Ночной режим: Фильтр синего света от мигрени
Статьи и Лайфхаки
При длительной работе с любым монитором, даже самым что ни на есть качественным, глаза человека постепенно устают.
Одним из факторов, влияющих на утомляемость, является количество в спектре излучения дисплея синих лучей.
Как ни странно, но именно эта составляющая является наиболее зловредной. Чтобы снизить ее пагубное воздействие, применяют так называемый фильтр синего света: мы расскажем, что это такое, и на каком принципе основано.
Почему синий свет вреден для здоровья
По результатам многолетних исследований можно выделить три подтвержденных вида негативного воздействия избытка синего света на человеческий организм:- Коротковолновое излучение обладает меньшей проникающей способностью сквозь толщу глазного яблока, чем длинноволновое, а потому часть его по пути рассеивается, снижая четкость поступающего на сетчатку глаза изображения.
- Энергия коротких световых волн выше, чем длинных, поэтому при попадании на рецепторы сетчатки, они вызывают интенсивные химические реакции, в результате которых высвобождаются метаболические продукты в количествах, которые не успевают утилизироваться эпителием.
Это способно со временем приводить к снижению чувствительности сетчатки глаза.
- Синий свет способен оказывать подавляющее воздействие на синтез гормона мелатонина, необходимого для нормального сна.
Результатом чрезмерного увлечения использованием смартфона перед сном может стать бессонница.
Существуют также сведения о том, что избыток синего способен увеличивать вероятность заболевания сахарным диабетом и даже раком.
Как с этим бороться
Одним из методов является использование желтых очков или контактных линз, «вырезающих» из спектра часть синего света. Однако это далеко не всегда удобно для повседневного использования.
Поэтому производители мобильных устройств предусмотрели в своих гаджетах возможность применения фильтров синего света, не без оснований считая, что такое средство позволит снизить нагрузку на зрение.
Особенно это актуально для интенсивно развивающейся технологии AMOLED, первые образцы которой, несмотря на отличную яркость, очень уж сильно раздражали глаза.
Такие фильтры представляют собой чисто программное средство, позволяющее изменить спектр излучения дисплея. В и оболочках различных производителей такой режим может называться по-разному :
- Night Shift в устройствах , использующих операционную систему iOS.
- «Фильтр синего света» в смартфонах .
- «Ночной режим» в Cyanogen OS, под управлением которой работают некоторые модели компаний , Wileyfox и .
- «Режим чтения» в оболочке MIUI китайской компании .
- «Режим защиты зрения», применяемый в устанавливаемой на смартфоны оболочке EMUI.
- Для Android-устройств без root прав подойдет приложение Night Filter.
- Если права root доступны, то можно использовать f.lux.
Никакие технологические и программные ухищрения не помогут вашим глазам, если вы будете эксплуатировать их, что называется, на износ.
Смартфоны стали важной частью нашей жизни благодаря своей многофункциональности и удобству использования. Считается, что телефоны несут также немалый вред, как для психологического состояния человека, так и для его здоровья.
Одним из таких негативных факторов является влияние синего спектра цветов в дисплее. Особенно вредно его воздействие в ночное время суток. Синий цвет воздействует на сетчатку глаза и выработку мелатонина, провоцируя, таким образом, сдвиг биологических часов. Каким же образом можно нивелировать воздействие синего спектра цветов?
Фильтр синих лучей
Синий цвет и его оттенки составляют коротковолновую часть видимого нами света. Зрение устроено так, что изображения с данным спектром воспринимаются как менее четкие, в результате чего глаза испытывают перенапряжение и быстро устают. Фильтр синего цвета в современных смартфонах работает следующим образом: производится регулировка режима, когда желтые цвета становятся преобладающими.
Экран смартфона становится более теплым, что особенно комфортно воспринимается зрением в ночное время. Фильтры синего цвета встроены в такие операционные системы как iOS, Mac OS и Windows 10. Они полностью функционируют в них, защищая глаза.
Что же касается смартфонов, работающих на платформе Android, то еще далеко не все производители позаботились о том, чтобы эта функция была встроена в устройство. В данном случае можно установить приложение «Фильтр синего цвета», скачав его в Google Play .
Приложения
Сейчас существует множество таких программ, но какой лучше воспользоваться? Можно установить приложение «Ночной режим» или программный продукт f.lux при наличии root прав. Выбирайте приложения «Фильтр синего цвета» в топе Google Play.
Среди наиболее популярных приложений можно отметить такие как Twilight с хорошим уровнем затемнения дисплея, Night Owl со стильным карточным дизайном, Blue Light Filter, а также Eye Filter с простым интерфейсом.
Все приложения хорошо справляются со своей главной задачей – уменьшение интенсивности синего спектра цветов. Кроме этого, с помощью них можно устанавливать необходимую яркость экрана и насыщенность фильтра.
Настройка «Фильтра синего цвета»
Приложение активируется с наступлением вечернего времени во включенном режиме «От заката до рассвета». Также можно настроить время самостоятельно, активировав «Пользовательское расписание».
В приложениях, как правило, имеются встроенные режимы температуры цвета. В качестве ночного режима идеально подойдет 3200 кельвинов, при свечах – 1800, с лампой дневного освещения наиболее комфортна для зрения будет температура в 3400 кельвинов. Фильтры настраиваются в основном автоматически, необходимо лишь выбрать подходящий режим.
Также вы сами можете устанавливать необходимую температуру, интенсивность, тон и устанавливать затемнение дисплея. После настройки приложения экран телефона будет работать в режиме комфортного теплого освещения, которое не очень подходит для дневного освещения, но в вечернее время суток будет идеальным для работы.
Использование подобных приложений для фильтра позволяет снизить нагрузку на зрение и сохранить здоровье глаз, но, самое главное, необходимо ограничивать время работы со смартфонами и компьютером.
О вреде синего света на сетчатку и биоритм человека рассказано немало, поэтому дабы обойтись без повторов, можно сразу же перейти к приложению на андроид , которое накладывает на экран специальный цветовой фильтр, позволяющий уменьшить вред экрана на глаза.
Бесплатное приложение работает по принципу наложения простого цвета, который соответствует определенной температуре света (дневного, при свечах или обычной лампы накаливания), при этом с возможностью регулировать прозрачность этого фильтра.
В чем же полезность такой схемы? Экран смартфона или планшета зачастую светит в более холодных тонах, а значит там однозначно присутствуют синие лучи света, который негативно влияют на выработку особого фото-пигмента под названием мелатонин. С его помощью организму отправляются сигналы о том, что наступил день или ночь, а уже затем мы начинаем чувствовать либо усталость, либо бодрость. Постоянный синий свет якобы говорит организму, что необходимо бодрствовать, хотя на часах уже почти час ночи. Накладывая подобный фильтр на экран не только снижаете напряжение на глаза ночью, т.к. на теплые оттенки смотреть ночью гораздо приятнее, но и способствуете нормальной выработке мелатонина, который со временем подскажет, что уже пора спатки и организм будет всячески намекать вам, что сидеть за смартфоном/планшетом/ноутбуком/ПК уже поздновато и пора бы прилечь на теплую кроватку.
На главном экране представлено 5 вариаций цветовых фильтров, которые соответствуют тому или иному реальному тпу света. Ползунок под ними позволяет регулировать прозрачность накладываемого цвета, но при этом максимальное значение равно 80%. Второй ползунок позволяет затемнить экран еще больше, чем при помощи стандартного уменьшения яркости, при этом можно настроить автоматическое затемнение по таймеру. В панели уведомлений отображается маленький виджет, который помимо выключения фильтра, позволяет быстро включить фонарик и изменить звуковой профиль.
Все настройках можно отключить отображение виджета в панели уведомлений, а также активировать отображение рекламы 18+. Подведем итоги: android приложение действительно работает, хотя сначала создается легкий дискомфорт, но буквально через пару минут глаза привыкают к такому изображению и смотреть становится приятно и легко.
У вас проблемы со сном после использования вашего мобильного телефона?
Ваши глаза чувствуют себя напряженными после использования вашего мобильного телефона?
У нас есть лучшее решение для ваших глаз! Попрощайтесь с напряжением глаз.
Этот штамм обусловлен пагубным синим светом, испускаемым экранами. Синий свет с экрана телефона вызывает цифровое напряжение глаз, так как глаза не очень эффективны при блокировке bluelight. Глазная деформация повреждает глаза и вызывает боль в глазных яблоках. Ваши глаза чувствительны к синему свету, испускаемому экраном устройства, и напрягаются после длительного использования телефона.
Этот блеск с ваших экранов не дает вам спать и не позволяет вам легко спать. Воздействие синего света перед сном нарушает ваш естественный циркадный ритм (спальный цикл) и вызывает неспособность засыпать. Используйте Night Light для уменьшения синего света на экране вашего устройства и получите лучший сон. Научно доказано, что уменьшение синего света улучшает качество сна.
Ночной свет - это фильтр bluelight, который блокирует вредное bluelight от вашего устройства и снимает ваши глаза с напряжения глаз, и давайте вам хорошо поспать ночью. Больше не болит глазным яблокам!
Любите читать перед сном? Используйте ночной режим Night Light во время чтения перед сном для лучшего чтения. Испытайте магию сумерек. Сумерки - это цвет мягкого светящегося света с неба, который вы видите во время заката.
Не нужно открывать приложение, настраивать настройки из любого места, не прерывая работу. Просто нажмите значок настройки из уведомления, чтобы настроить: -
● Цвет фильтра
● интенсивность фильтра
● Интенсивность яркости экрана
Должен был увидеть Ночной сдвиг на iPhone? Ну, теперь посмотри это. Лучший из Android, со всеми функциями, которые вам понадобятся. Лучшее приложение для ночного режима для Android.
● Защита глаз от вредного голубого света.
Ночной свет обеспечивает защиту ваших глаз, смягчая вредные огни вашего экрана, создавая эффект сумерек. Что такое эффект сумерек? Сумерки - это цвет мягкого светящегося света с неба. Это экономит ваши глазные яблоки от напряжения глаз.
● Пользовательский выбор цвета фильтра.
Выберите цвет фильтра, который лучше всего подходит вашим глазам. Пользовательские параметры фильтра снабжаются ползунком для выбора. Подстройте фильтр самым простым способом!
● Регулируемая интенсивность фильтра.
Отрегулируйте интенсивность фильтра, которая лучше всего подходит вашим глазам. Имейте в виду, что более высокая интенсивность может привести к более высокой насыщенности, что может вызвать трудности при чтении текстов.
● Встроенный диммер.
Отрегулируйте диммер, чтобы настроить яркость экрана устройства. Используйте диммер экрана, чтобы уменьшить яркость экрана устройства за минимальную яркость телефона по умолчанию.
● Экономить заряд батареи.
Вы можете также сэкономить батарею, пока вы защищаете глаза. Кажется, это лучшее приложение для экономии заряда батареи!
● Очень прост в использовании.
Night Light - лучший фильтр bluelight, который поставляется с минималистичным пользовательским интерфейсом, который очень прост в использовании. Также есть постоянное уведомление о том, где вы можете настроить свои настройки, не открывая приложение.
● Ночной режим.
Использование ночного режима Night Light перед сном обеспечивает приятный опыт чтения для ваших глаз. Ночной режим сохраняет ваши глаза от напряжения во время чтения или просмотра.
● Расписание.
Существует возможность установить расписание для фильтра bluelight для автоматического запуска и остановки. Теперь вам не нужно беспокоиться о включении фильтра самостоятельно. Давайте сделаем эту работу!
● Доступно на устройствах Chromebook.
Один из немногих фильтров bluelight, доступных для хромированных книг. Лучше всего используйте лучший фильтр bluelight на всех ваших устройствах!
Гаджеты десятилетиями окружены различными пропагандистскими слухами и мифами: от повышенной агрессии среди подростков до сильного радиационного облучения с последующими онкологическими заболеваниями.
Среди такого огромного количества информации сложно найти достоверную. Одним из фактов вреда здоровью является синий спектр цветов в дисплеях компьютеров и смартфонов. Из-за своих свойств он провоцирует большее напряжение глаз, что, в свою очередь, сказывается в виде мигрени, проблем со сном и повышенной усталости.
Зачем нужен фильтр синего цвета?
Пагубность синего света объясняется природой наших глаз. Проблема в том, что человеческие рецепторы воспринимают изображения с синим спектром цветов как менее чёткие, так как они - коротковолновые и не достигают дна глазного яблока. Практичным решением могут стать физические фильтры, к примеру, очки с желтым или красным стеклом. В таком случае глаза будут защищены всё время.
В случае с дисплеями современных телефонов принцип работы фильтра синего прост - синие цвета убавляют, желтые, наоборот, преобладают. В итоге получается картинка с ярко-выраженным желтоватым оттенком. Это более благоприятно для зрения.
Как включить фильтр синего в смартфоне?
На Windows 10, Mac OS и iOS уже реализовали фильтры синего, защищающие глаза. Некоторые производители смартфонов также вшивают в системы своих устройств различные функции, упрощающие использование или предназначенные для определённой группы лиц.
Однако это касается далеко не всех устройств на базе Android, тем более старых. По этой причине приходится скачивать приложение из Google Play. Выбор довольно широкий, но что именно выбрать - непонятно. Хорошим вариантом будет первое приложение в топе Google Play - «Фильтр Синего Света». Кроме исключения из дисплея вредных для глаза цветов, можно регулировать фильтр по своему усмотрению. Также есть другие приложения, например, «Ночной Режим» (больший функционал) или «iBlue» (маленький размер). Их можно без проблем найти в поиске Google Play.
Конфигурации
Фильтры настраиваются индивидуально в зависимости от глаз пользователя, но не нужно использовать их на постоянной основе. Включать фильтр синего цвета лучше ближе к вечеру, когда организм готовится ко сну и вырабатывает необходимые для этого гормоны. К семи часам вечера фильтр можно настроить на 5500K. Это будет незначительно отражаться на цветовой схеме смартфона, но значительно понизит напряжение в глазах. Непосредственно перед сном значение можно изменить на 4500K или 4200K.
Таким образом, использование фильтра синего на гаджет поможет сохранить зрение (мЕньшая нагрузка на глаза от экрана) и даже поспособствует устранению проблем со сном и головными болями.