Как хорошо очистить компьютер. Полная чистка компьютера от мусора: подробная инструкция. Удаление неиспользуемых программ

Зачастую пользователи ПК сталкиваются с такой проблемой, когда компьютер начинает зависать, тормозить и отказывать в выполнении тех или иных функций и задач.

В таком случае необязательно запрашивать помощь специалиста, ведь всё возможно сделать самостоятельно, находясь дома. Ведь достаточно знать как полностью очистить компьютер, не удаляя виндоуз. Вы же не хотите потерять важную информацию?

Как полностью очистить компьютер
не удаляя виндовс

Приметим, что в системе уже существуют всевозможные инструменты для очистки жёсткого диска на компьютере. Причём способы очистки в целом аналогичны как для 7 версии Windows, так и для 8. В этой статье будут рассмотрены как способы с использованием стандартных средств, так и с помощью сторонних ПО.

Важность процесса профилактики

Периодически касательно компьютера требуется проводить, так сказать, профилактику. Стопроцентная очистка ПК не всегда приемлема, так как у пользователя могут на жёстком диске храниться важные данные. Но при этом папки со временем заполняются хаотично, и память ПК становится загрязнённой ненужными файлами, поэтому и возникает необходимость периодически очищать и приводить в порядок память. Например, одним из полезных процессов в этом плане является дефрагментация диска. Для этого могут применяться как сторонние программы, так и стандартные средства.

Для чего нужна дефрагментация?

Эту операцию можно отнести к одним из важнейших эксплуатационных моментов касательно жёсткого диска. Суть в том, что пользователь ПК всегда что-либо перемещает на своём жёстком диске, либо удаляет файлы. Вследствие этого в памяти возникают своего рода «пробелы», которые заполняются новыми данными размером, превышающим освобождённое пространство. В итоге большие по размеру данные начинают дробиться, то есть фрагментироваться, вследствие чего жёсткий диск терпит большие нагрузки, и компьютер начинает тормозить. Поэтому дефрагментация и важна для компьютера. Но дефрагментацией всё не заканчивается, и для очистки ПК необходимо применять и другие методы.

Очистка ПК: план действий

Сначала необходимо удалить все ненужные файлы, для чего используются как стандартные средства системы, так и сторонние. Так рекомендуем применять программу «Your Uninstaller». Она позволяет удалять даже остаточные файлы из системного реестра, что значительно экономит место на диске.

Как удалить данные безвозвратно?

Для безвозвратного удаления ненужных файлов вы можете воспользоваться специальной программой-утилитой под названием «CCleaner». Утилита является бесплатной. После загрузки осуществите запуск программы и следуйте таким действиям:

• Активирование вкладки «Сервис» (значок сундука слева).
• Переход на «Стирание дисков».
• Отметка необходимых для удаления пунктов.
• Нажатие «Стереть».
• Очистка без удаления системы

Некоторым может понадобиться информация о том, как полностью очистить компьютер, не удаляя Виндовс. Здесь вам поможет также «CCleaner». Для этого проделайте такие шаги:

• Активирование вкладки «Очистка» (знак метлы).
• Отметка требуемых пунктов.
• Нажатие «Анализ», а затем – «Очистка».
• Переход на «Реестр».
• Выбор требуемых пунктов и нажатие «Поиск проблем».
• Клик на «Исправить».

Стандартные средства «Windows» для удаления мусора

Система имеет сокрытый потенциал, и вы можете воспользоваться им, прибегнув к стандартным средствам для очистки системы. Для этого требуется выполнить:

• Вход в «Пуск».
• Выбор «Компьютер».
• Наводка курсора на требуемый раздел и нажатие правой кнопкой мыши (вызов контекстного меню).
• Выбор «Свойства».
• Активирование вкладки «Общие».
• Нажатие «Очистка дисков» и отметка требуемых для удаления типов файлов.
• Подтверждение «Ок».
• Нажатие «Удалить файлы».

Освобождение оперативной памяти

Не все пользователи компьютеров знают о том, как очистить компьютер полностью, и не всем это надо. Многим необходимо, к примеру, просто очистить оперативную память. Это важно, и, если вы не знаете, как это сделать, то здесь мы вам раскроем этот вопрос.

Существует один действенный способ очистки данного вида памяти. Следует проделать следующие операции:

• Открытие стандартного блокнота.
• Ввод в нём команды FreeMem=Space (640000000).
• Сохранение записи и присвоение ей имени «ram_cleaner.vbs». Выбор формата «txt».

Для очистки ОЗУ требуется запустить сохранённый файл, когда это понадобится.

Специальные ПО для профилактики и оптимизации системы

Программ, помогающих в вопросе о том, как правильно очистить компьютер от ненужных файлов, существует множество. Некоторые из таких программ имеют настолько широкий функционал, что это позволит вас избавить от тягот по поводу ненужных данных в памяти жёсткого диска. К примеру, рекомендуем такую программу, как «TuneUp Utilites 2014». Она самостоятельным образом осуществляет слежение за производительностью системы и постоянно поддерживает её оптимизированной. Новичку как раз данная программа окажет огромную помощь. Стоит отметить, что в программе имеется специальная служба, позволяющая очищать оперативную память ПК. Это очень оптимальный вариант, когда пользователю не вариант досконально и подробно разбираться во всех нюансах работы системы.

Форматирование жёсткого диска

Когда пользователю требуется переустановить операционную систему, то следующий метод очистки как раз для такого случая. Перед установкой дистрибутива системы на ваш ПК вы можете форматировать какую-либо из областей жёсткого диска. Такой способ очистки диска является самым критическим, ведь при форматировании удаляется всё содержимое жёсткого диска, поэтому тут следует быть внимательными, так как, если на диске остались важные данные, то стоит их скопировать на другой носитель. Для форматирования достаточно нажать на диск правой клавишей мыши и выбрать «Форматировать».

«Командная строка»

Для стирания данных с диска также применяется «Командная строка». При выборе такого метода очистки проделайте это:

• Одновременное нажатие «Win» и «R».
• Ввод в строке программы значения «cmd» и нажатие «ОК».
• В интерфейсе программы внесение значения «format», а через пробел – название раздела диска (после обязательно должно стоять двоеточие).
• В результате вы должны внести подобные данные: format C:. Где значение «С» — раздел жёсткого диска, в этом случае – системного.

Очистка карты памяти

Затрагивая тему очистки памяти, стоит упомянуть также о картах памяти. Ведь мусор может накапливаться также на внешних носителях, и используются карты в наше время довольно часто. Вследствие загрязнения карты памяти компьютер также может начать тормозить. Поэтому знание об очистке внешнего носителя от мусорных файлов всегда понадобится.

Итак, для очистки карты памяти проделайте:

• Наведите курсор на раздел карты памяти и жмите правой кнопкой мыши.
• Выберите «Форматировать».
• Остановите выбор на файловой системе под названием «FAT32». Это более приемлемая система для внешних накопителей.

Заключение

Итак, теперь вы знаете как полностью очистить компьютер, но при этом не затрагивая виндоуз. Здесь даже не важно, какая у вас версия «Windows»: 7 или 8. Ведь в принципе своём методы для обеих систем одинаковы. Этот вопрос очень актуален для пользователей, потому что от чистоты системы зависит то, как будет работать компьютер в целом, ведь лишние файлы всегда являются помехой, и жёсткий диск с оперативной памятью подвергаются вследствие этого сильной нагрузке. Поэтому вникайте в вопрос и применяйте новые знания на практике. Облегчите работу ПК!

Любая по мере своей работы накапливает большое количество мусора. Сюда можно отнести файлы каталогов tmp, записи реестра, созданные программами, но не использующиеся, логи, журналы, Все это способствует уменьшению скорости работы компьютера. В данной статье будет приведена информация о том, как ускорить время отклика приложений, сделать работу с ОС более комфортной.

Если не выполнять эти действия регулярно, замедлится скорость открытия контекстных меню, папок, запуска программ. Свободное место на жестком диске будет все время уменьшаться, что приведет к зависаниям или даже невозможности загрузить операционную систему.

Встроенные в Windows средства

Начать рассказ о программах, которые могут очистить компьютер, следует со встроенной утилиты. Работает она менее эффективно, чем сторонние продукты. На неё стоит обратить внимание пользователям, редко работающим за компьютером, а также тем, у кого нет прав или возможности установки ПО. Утилита по умолчанию входит в комплект всех современных версий Windows. Чтобы запустить её в любой ОС, достаточно в поле ввода окна "Выполнить" ввести строку "cleanmgr". Теперь остается только кликнуть на "ОК". На дисплее отобразится главное окно утилиты. В нём нужно указать, с каким разделом продолжит работать программа.

Анализ HDD будет продолжаться несколько минут. На его скорость влияет размер жесткого диска, процент дефрагментации, время, прошедшее после последнего запуска аналогичной операции. Когда сканирование закончится, утилита предоставит поверхностный отчет и предложит выбрать группы файлов для удаления. Рядом с каждым пунктом располагается чек-бокс, а напротив написано количество мегабайт занимаемой информации.

Чтобы установите флажки напротив имен всех групп. Кликните по "ОК" и подтвердите свое намерение. Для удаления большего количества ненужной информации с разделов HDD в главном окне утилиты нужно нажать на кнопку "Очистить системные файлы". Применяя подход, описанный выше, придется потратить не более 10 минут на выполнение всех действий. Как говорилось ранее, стандартные средства Windows малоэффективны, а это значит, что во время сканирования утилита нашла далеко не весь мусор.

Сторонние продукты

Одна из самых популярных программ для оптимизации работы ПК - CCleaner. Многие пользователи отдают предпочтение именно ей, так компьютера с помощью этого инструмента можно буквально за пару кликов. Интерфейс приложения максимально прост и понятен, поэтому даже неопытному пользователю не потребуется изучать справочное пособие.

Установка

CCleaner - абсолютно бесплатный продукт, поэтому скачивать его следует только с официального ресурса. Кроме возможности получить последнюю версию утилиты, вы точно будете знать, что не заразите свой ПК вирусом. Программа требует инсталляции, перед тем как очистить компьютер. Windows после запуска установщика предупредит пользователя об опасности исполняемых файлов, загруженных из мировой сети. Сделайте следующие действия:

1. Выберите "Да".
2. На дисплее появится окно. В нём нужно выбрать язык, применять который в интерфейсе предпочтительнее.
3. После нажатия на надпись "Next" пользователю станет доступна предварительная настройка. Все параметры будут понятны любому юзеру, который хоть раз устанавливал программы в Windows.
4. Теперь остается только нажать на надпись "Install" и дождаться завершения процесса. Инсталляция выполняется быстро. Она займет одну-две минуты.

Как очистить компьютер: удаление временных документов

В главном окне программы находится надпись "Очистка". После нажатия на неё утилита выполнит анализ, функция которого аналогична организованной во встроенном инструменте. В графах слева указаны имена групп файлов, которые впоследствии будут удалены. Некоторые из них отмечены по умолчанию. Установите галочки напротив ненужных файлов. Кликните по надписи "Анализ" и подождите, пока приложение соберет данные. На время завершения функции влияет объем мусора системы.

После сканирования на экране появится окно с подробным отчетом. В нем можно будет просмотреть расположение всех удаляемых документов и освобождаемый объем данных. Чтобы очистить компьютер, нажмите на соответствующую кнопку. Важные для работы операционной системы файлы удалены не будут. Однако если вы не хотите избавляться от истории браузера или журналов ошибок Windows, стоит предварительно изучить отчет и внимательно просмотреть имена групп, отмеченных флажками.

Системный реестр

В целом скорость работы компьютера мало зависит от мусора в реестре. Однако беспорядок в нём негативно сказывается на стабильности конкретных программ. Чистить разделы и записи следует тогда, когда утилиты, функционировавшие нормально, резко начали сбоить. В случае невозможности установки новых приложений из-за возникновения ошибок в процессе инсталляции есть смысл заняться оптимизацией реестра:

• Нажмите на иконку с подписью "Реестр" в левом блоке программы.
• Не снимая флажков, кликните на "Поиск".
• Утилита начнет сканирование, которое будет продолжаться несколько минут.
• После его завершения нажмите на "Исправить".
• CCleaner предложит создать резервную копию данных, которые впоследствии сотрет.
• После выбора на дисплее отобразится окно с подробной информацией об удаляемых разделах и ключах. В нём находится кнопка "Исправить", на которую и следует нажать.

Сервис

Раздел "Сервис" утилиты CCleaner предоставляет пользователю несколько инструментов для манипуляций с настройками операционной системы, установленными приложениями, разделами жесткого диска. Главные возможности этого раздела, на которые стоит обратить внимание, - программ и управление записями автозагрузки.

В нее входят те приложения, которые запускаются либо вместе с Windows, либо после входа пользователя. От ненужных или редко используемых программ автозагрузку следует очистить. Ускорить компьютер при помощи этого метода вряд ли получится, однако время загрузки ОС заметно уменьшится. Функция деинсталляции приложений полностью аналогична стандартному инструменту Windows. Преимущества CCleaner - большая наглядность и быстрый доступ к функционалу.

Revo Uninstaller

Revo Uninstaller отличается от большинства программ, направленных на удаление мусора с HDD компьютера. Если основная масса утилит стирает уже накопленные данные, то Revo Uninstaller борется с одной из причин захламленности ПК - неправильным удалением ПО. Во время своей работы приложение следит за активностью программ, запоминает, какие файлы были созданы после каждой конкретной, какие данные записывались в реестр и изменялись в нем.

Удаляя программу при помощи Revo Uninstaller, пользователь может быть на 100% уверен, что на компьютере не осталось никакого мусора, связанного с ней. Утилиты, установленные до оснащения рассматриваемым приложением, также деинсталлируются, не оставляя хвостов. Это возможно благодаря встроенной системе сложного анализа. Пользователю достаточно кликнуть по пункту "Uninstall", а после сканирования выделить галочками все надписи. Тот, кто любит полностью контролировать работу программ, сможет изучить подробный отчет. В него записываются все пути к файлам и параметрам реестра, которые будут удалены.

Заключение

Помните: недостаточно один раз очистить компьютер. "Виндовс" любой версии требует регулярного сервиса. Чем больше программ установлено в операционную систему, чем чаще выполняется работа за ПК, тем меньше должна быть периодичность техобслуживания.

Рано или поздно, но почти каждый владелец компьютера задает себе вопрос: как почистить компьютер от пыли? Кто-то приходит к этой мысли самостоятельно. А кто-то ждет, пока, как говорится, "рак на горе не свистнет".

Нередко пользователи сталкиваются с проблемами неудовлетворительной работы их «железного друга», которые вызваны отнюдь не устаревшим процессором, слабой видеокартой или недостаточной оперативной памятью. Часто бывают случаи, когда садишься играть в свой любимый 3D-шутер, и в самый неподходящий момент компьютер зависает, а на экране в эту секунду созерцаем скриншот летящей в вас вражеской пули. Проходит 3-5 секунд – и вы уже в списке героически погибших.

Появляются вопросы, почему так? Что с компьютером? Может обратиться в профессиональный ремонт ПК? Ведь только вчера играл в ту же игру, и не было никаких перебоев в работе системы?! Что случилось? Может, видеокарта накрылась? Процессор «устал»? А, может, на флешке друзья принесли не только новые фильмы, но и пару вирусов?

Так что же случилось с компьютером?

И вы начинаете с помощью различных антивирусных программ «потрошить» свой компьютер на предмет «болезнетворных» троянов, червей и т.д. Также с помощью различных утилит, оптимизирующих работу системы, исправлять ошибки, чистить реестр и прочее.

Вылечив все вирусы , исправив ошибки, и с чувством выполненного перед своим компьютером долга, снова загружаем любимую игру. И-и-и... через пару минут игры со злости чуть не разбиваем мышкой монитор! Опять то же самое...

Теперь уже звоним приятелям и ждем от них ответа, кто виноват и что с этим делать. И тут один из них, в шутку или всерьез, предложил почистить компьютер от пыли. И вы за неимением других вариантов решения проблемы берете в руки щетку и пылесос, 15 минут несложных манипуляций и БИНГО!!! Включаем компьютер, а он - как заново родился.

Пыль - главный враг компьютера!

Сегодня уже вряд ли можно найти семью, у которой в доме не было ни одного компьютера. Но по прошествии времени на нем скапливаются ненужные файлы. Они остаются после установки различных программ и приложений, или пыль, которая накапливается внутри системного блока, оседая на жестких дисках, видеокарте, материнской плате.

Кроме того, пыль окутывает провода (шлейфы), вентиляторы и радиаторы, тем самым мешая их охлаждению и повышая пожароопасность. При этом температура процессора может достигать 90°C, когда его нормальная температура варьируется в пределах от 30 до 60°C, в зависимости от модели самого процессора.

Непосредственно перед самой чисткой ПК от пыли нужно проверить температуру своего процессора, чипсета, жесткого диска и видеокарты. После чистки компьютера от пыли вы заметите значительное снижение температуры. Этот момент очень важен, так как при отсутствии необходимого охлаждения ваш компьютер будет часто автоматически перезагружаться, или же вообще не включаться.

Итак, чистим компьютер от пыли, и что же для этого необходимо?

• Пылесос (если не имеется, попросите у соседей)
• Отвертка (крестовая)
• Кисточка (лучше взять с мягкой щетиной)
• Простой карандаш
• Стёрка (ластик)
• Две умелые руки
• Аккуратность
• По желанию - резиновые перчатки

Чистка компьютера от пыли. Этапы.

Этап первый. Подготовка к чистке

1. Отключаем компьютер от сети (достаем вилку из розетки).

2. От системного блока отключаем все комплектующие (внешний модем, принтер, звуковую систему и т.д.) Кстати, дабы избежать впоследствии проблем с обратным подключением всех этих «приборов» к компьютеру, следует запомнить, как все было первоначально подключено, промаркировать провода или сфотографировать.

3. Следует отметить, что в отверстии, в которое подключается штекер питания от сети, иногда собирается небольшое статическое напряжение. Его можно снять, просто дотронувшись пальцем до трех открытых контактов. Может слегка ударить током, но не больно, тем более, не смертельно (ведь вы уже отключили питание от сети).

4. Далее следует открутить сзади болты, которые держат боковую стенку системного блока. Открутив болты, снимаем крышку. Тут важно не перепутать крышки, а то, если снимите ту, со стороны которой крепится материнская плата – в этом случае вы точно ничего не почистите. Если смотрим спереди, нужно откручивать левую сторону системника.

5. Болты кладете в баночку или любое другое место, про которое не забудете, что именно туда вы положили болты. У кого корпус на защелках, тот может это шаг пропустить.

6. Кладем системный блок на правую сторону, таким образом, чтобы материнская плата была лицом к нам. Почистить компьютер от пыли можно и стоя, но когда системник лежит – так гораздо удобней.

7. Вынимает из системного блока оперативную память. И не забудьте по торцам платы снять защелки. Их может быть одна или две.

9. Кроме того, в вашем системном блоке могут стоять еще звуковая плата, модем и т.д. Чаще всего они расположены под видеокартой – их тоже достаем.

10. После выше упомянутых манипуляций отключаем жесткий диск (винчестер) и дисковод.

11. Все детали, которые вы извлекли, раскладываем аккуратно на пол, желательно в той последовательности, в которой Вы их вынимали. Зная очередность, вам будет удобнее устанавливать их назад.

Этап второй. Чистка компьютера от пыли

1. Берем пылесос, включаем его в розетку, снимаем трубку и насадку так, чтобы Вы в руках держали только шланг с ручкой. У некоторых пылесосов есть специальные маленькие пластиковые насадки, можем использовать их.

2. Берем во вторую руку щетку и нажимаем кнопку «Пуск». Не на компе, а на пылесосе!

3. Дальше медленно, но уверенно, а главное, тщательно чистим щеткой материнскую плату и системный блок. При этом держим трубку пылесоса в пяти сантиметрах от того места, где чистим щеткой. Так, вся пыль, которая поднимется щеткой, будет засасываться в пылесос - это один из самых важных моментов в чистке компьютера от пыли.

4. Также следует заострить внимание на чистке от пыли и грязи самих куллеров по причине того, что основная масса пыли именно там и собирается. При этом трубку пылесоса необходимо вставлять вплотную к куллеру, тогда он начинает крутиться, и оттуда высасывается находящаяся там пыль. Сверху стоит решетка, и мы можем не бояться, что чистка от пыли повредит одну из его лопастей.

5. ВНИМАНИЕ! Следует быть осторожными, когда держим трубку пылесоса возле системных плат, так как можно не удержать трубку и она прилипнет к плате. Конечно, компонентов материнской платы трубка не засосет, но может получиться несильный удар. Даже такой удар может нанести повреждения хрупкой плате. C этим следует быть аккуратными. Не подносите трубку пылесоса слишком близко.

7. После этого приступаем к рисованию, где уже пойдет в ход тот самый простой карандаш из Вашего арсенала. Он будет нужен Вам для следующего: дело тут в том, что контакты – те участки плат, которые непосредственно вставляются в разъемы материнской платы, иногда имеют свойства окисляться, вследствие чего плата работает нестабильно, а иногда вообще перестает работать. Такие случаи нередки, когда не работает ни оперативная память, ни видеокарта. В этом страшного ничего нет, нужна максимально аккуратная чистка от пыли.

Вернемся непосредственно к рисованию. Берем в руки плату, и максимально нежно с двух сторон зарисовываем контакты (ребра) простым карандашом. Обязательно нежно и аккуратно. Так, как будто Вам дали на реставрацию гравюру известного итальянского художника Эпохи Возрождения. Эта незатейливая процедура позволяет Вам избавиться от окиси на контактах.

8. Затем берем стерку, и снова нежно и аккуратно стираем нарисованное. При этом не следует сильно давить ластиком, чтобы не осталось резины на контактах. Если все-таки останется – можно просто чистыми руками стереть ее.

Все, теперь на этом нехитром этапе чистка компьютера от пыли завершена, и уже можно приступить к следующим действиям.

Этап третий. Сборка компьютера после чистки от пыли

После того, как почистили компьютер от пыли, собираем свой чистый системный блок в единое целое. При этом делаем все так, как при разборке, только в обратной последовательности. Все комплектующие подключаются к системнику. Собирать следует очень внимательно, так, чтобы все было установлено на свои места и в свои разъемы. При этом руки должны быть чистыми или в перчатках.

Нажимаем на кнопку «Пуск», теперь уже компьютера, и радуемся. Ведь чистка системного бока от пыли, наконец, завершена.

• Системный блок нежелательно ставить к самой стенке. Вполне достаточно будет 5 сантиметров от стены. Это необходимо для нормальной вентиляции и недопущения перегрева процессора.
• Когда будете в очередной раз делать влажную уборку в комнате, следует обязательно протереть за системным блоком, так как там собирается много пыли. Более того, систематическая влажная уборка за системником уменьшает скопление пыли внутри него.
• Чистка компьютера от пыли должна проводиться не реже одного раза в шесть месяцев.

Подводя итоги, запомним для себя, что обычная пыль может вызвать серьезные сбои в процессе работы компьютера. Она собирается внутри системного блока, что все ведет к тому, что ваш компьютер начинает виснуть, тормозить, появляются различного рода ошибки и так далее. Нередко скопившаяся пыль приводит даже к внезапному выключению компьютера.

В данной статье мы рассказали, как почистить компьютер от пыли, и что вам для этого нужно иметь и уметь, а также показали, из каких этапов состоит сама чистка компьютера от пыли и грязи.

Если у вас возникли сложности с тем, чтобы почистить компьютер от пыли, вы всегда можете обратиться в центр компьютерной помощи сайт. Мастера нашего сервиса сделают полную и профессиональную чистку от пыли вашего системного блока и дадут ценные рекомендации о том, как в будущем защитить компьютер от пыли.

Вызвать мастера

В статье научу как проводится чистка компьютера от мусора. Я блоггер и загружаю много материалов на компьютере, устанавливаю программы, тестирую патчи и тому подобное. В системе накапливается много мусора, мешающий нормальной работе. Рассмотрю несколько приемов как очистить и ускорить компьютер своими руками.

Как очистить компьютер от мусора: жесткий диск

Расскажу как очистить компьютер от мусора, соблюдайте все шаги в статье. Не используйте стандартный деинсталятор, прога Revo Uninstaller поможет . Что касается мусора на самом жестком диске, проводим в два этапа.

Первый этап: стандартно

Мало кто знает что в виндовс есть стандартная утилита по очистке жестких дисков. Для этого надо открыть “мой компьютер”, и на каждом из локальных дисков нажать правой кнопкой мыши и выбрать “свойства”.

Находим и нажимаем “очистка”.

И соглашаемся со своим решением.

Пройдет процесс, после чего на вашем диске добавиться довольно много места. Пишу эту статью с рабочего компьютера, ему 2 недели, и за эти две недели накопилось хламу на почти 6 Гб.

Второй способ: программой

Стандартный чистильщик хорош только под саму систему, поэтому надо почистить и весь остальной жесткий диск. Для этих целей советую программу CCleaner, вот ее официальный сайт . Скачать бесплатно ничего сложного нет. Открываем и видим окно программы на русском.

1. Выбираем пункт “очистка”.
2. Сначала делаем анализ.
3. Выйдет весь список ненужных файлов, нажимаем удалить.

На этом очистка жесткого диска закончена. Предлагаю список альтернатив бесплатно.

• Advanced Disk Cleaner
• Blank And Secure
• Freespacer
• HDD Cleaner
• Moo0 Disk Cleaner

Чистка компьютера от мусора: реестр

Чистка компьютера от мусора в реестре я применяю программу Wise Registry Cleaner, скачать можно здесь , программа совершенно бесплатно. Загружаем и устанавливаем. При первом запуске спросят про резервную копию реестра, делаем её. Выбираем глубокую очистку, чтобы избавиться от всех косяков, что хорошо всё полностью на русском.

Переходим в раздел оптимизация.

1. Сам раздел.
2. Отмечаем галочки, я поставил все.
3. Нажимаем оптимизировать.
4. После работы программы появятся надписи “оптимизировано”.

Последний раздел сжатие реестра, классная вещь. Надо для начала провести анализ. Компьютер в течении некоторого времени не будет отвечать, не пугаться.

Теперь нажимаем на сжатие. Реестр начнет сжатие, советую ничего в это время не делать.

После сжатия пойдет перезагрузка, это обязательно. Второй шаг сделали, реестр оптимизировали, помогла бесплатная утилита Wise Registry Cleaner. Для альтернативы предлагаю еще программы, можно скачать бесплатно и без регистрации.

Приложение для реестра под windows 7,8 и 10

• Auslogics Registry Cleaner.
• Vit Registry Fix Free.
• Reg Organizer- эта программа бесплатно на виндовс 10 работает отлично, тестировал.
• Avira RegistryCleaner.

Чистка папки system volume information

Месяц назад у меня начал очень медленно загружаться компьютер около 35 минут. Думал что конец жесткому диску, но обошлось. Дело было в том что папка system volume information хранит в себе резервные копии точек восстановления, и у меня этих точек было на 253 Гб, и начал ее чистить. Для начала надо включить видимость скрытых папок. Входим в панель управления и находим параметры папок.

1. Путь до панели.
2. Выставляем крупные значки.
3. Нажимаем параметры папок.
4. Вкладка вид.
5. Снимаем галочку.
6. Меняем чек бокс.
7. Нажимаем ок.

Теперь эта папка появилась на диске C, но открыть ее нельзя, даже если настроены права администратора. Чтобы очистить, надо зайти на диск C, и найти system volume information, нажать правой кнопкой мыши и выбрать свойства.

Чтобы добавить администратора к доступу нажимаем добавить.

Вводим свою учетную запись и жмем ок.

Все запись создана жмем ок.

Во время создания будут всяческие предупреждения, игнорируем их.

Для очистки точек восстановления идем в панель управления, и смотрим скриншот.

1. Путь до программы.
2. В левом разделе выбираем “защита системы”.
3. Выбираем диск С.
4. Нажимаем настроить.

Вот в чем была проблема, у меня этот ползунок был выставлен на 50%, поэтому вся память и заполнилась. Я выставил на 5 процентов, пусть точки будут. Чтобы очистить память жмем удалить.

На этом все жесткий диск чист от мусора. Переходим к последнему шагу.

Дефрагментация жесткого диска: бесплатно windows 7, 8, 10

Начнем со стандартного способа, работает одинаково на всех системах, включая windows 8. Заходим в мой компьютер и выбираем диск для дефрагментации.

Дефрагментация- это перенос и кластеризация файлов системы по типам.

1. Нажимаем правой кнопкой.
2. Находим свойства.
3. Вкладка сервис и выполнить дефрагментацию.

В следующем окне выбираем локальный диск. Сначала нажимаем на анализ, как он пройдет жмем на дефрагментацию. Есть аналоги стандартной программе, их разбирать не буду, потому что все работают по одному принципу.

Список программ для windows 10 и всех остальных.

• Auslogics Disk Defrag.
• SuperRam
• Advanced Defrag
• Ashampoo Magical Defrag
• ScanDefrag
• Memory Improve Ultimate

Не пользуйтесь проверками на мусор с помощью онлайн инструментов, не помогут, лучше сделать в ручную.

В статье показана чистка компьютера от мусора, а именно: жесткий диск, реестр, точки восстановления и дефрагментация. Держите на компьютере только необходимое. В заключении видео.

Очищение организма – обязательная мера для крепкого здоровья и стойкого иммунитета . Но для достижения видимых результатов подходит к этому процессу следует комплексно и ответственно. В противном случае в своих благих намерениях вы можете только навредить, спровоцировав обострение имеющихся хронических заболеваний и получив парочку новых недугов. Так что, если вы решили заняться очищением, делать это нужно по всем правилам. И сегодня мы поговорим, как почистить весь организм пошагово.

Программа очистки: последовательность

Чтобы очистка происходила максимально эффективно и безопасно, необходимо соблюдать строгий порядок. Программа постадийного очищения делится на четыре этапа, на каждом из которых уделяется внимание одному из органов :

• Наибольшая концентрация токсинов наблюдается в отделах кишечника. Чтобы предотвратить их всасывание в кровь, чистку нужно начинать именно с этого органа. В противном случае дальнейшие процедуры будут малоэффективны.
• Следующий этап – чистка печени. Ни для кого не секрет, что в нашем организме она выступает в роли своеобразного фильтра. Так что для нормализации работы всех систем ее необходимо разгрузить.
• После этого можно приступить к почкам. Наверняка, за многолетний «опыт» их работы там успело накопиться достаточно песка и прочих неугодных соединений.
• На заключительном этапе проводится чистка крови и лимфы и избавление от шлаков .

При наличии любых заболеваний перед началом очистки следует посоветоваться с врачом. Процесс не быстрый, и вероятность их обострения возможна на любом из этих этапов.

Очищение кишечника

Чтобы поэтапное очищение организма в домашних условиях проходило максимально эффективно, к процедуре следует заранее подготовиться. За несколько дней до начала рекомендуется отказаться от жирной и тяжелой пищи, отдав предпочтение свежим овощам и фруктами . Полезны будут также свежеотжатые соки.

Первые результаты очищения кишечника вы сможете наблюдать уже через несколько дней после проведенных процедур. Нормализация обмена веществ, выведение токсинов и удаление скопившихся каловых масс благоприятно отразится на состоянии вашей кожи и поможет снизить вес.

Способы очищения кишечника

Существует несколько методов очистки. Главная цель любого из них – вывести из кишечника все накопившиеся токсины вместе с каловыми массами . Как именно вы будете это делать – выбирайте на свое усмотрение.

Соленая вода

Промывание соленой водой – один из самых простых способов. Суть данного метода – употребление 2-2,5 литра концентрированной соленой воды в течение нескольких часов . Количество соли для приготовления раствора – от 1 ч.л. до 1 ст.л. на литр жидкости.

Использование соли – обязательно! В противном случае жидкость будет всасываться в организме, и кроме легкого мочегонного эффекта вы больше ничего не добьетесь.

Итак, выпейте залпом два стакана воды с солью. После небольшого перерыва продолжите. Всего за час-полтора вы должны будете выпить 10-12 стаканов раствора. Этого достаточно, чтобы полностью очистить кишечник, а сама вода начала выходить в неизменном виде. Когда с процедурой будет закончено, обязательно поешьте чего-нибудь легкого. К примеру, салат из свежих овощей, фрукты или безмолочную кашу.

Курс очистки кишечника соленой водой составляет 4-5 процедур с перерывом в 2-3 дня . В качестве профилактики рекомендуется проводить такие чистки раз в полгода.

Прием слабительных препаратов

На нерегулярной основе можно проводить чистку кишечника с помощью слабительных препаратов. Для максимального эффекта рекомендуется выбирать сильнодействующие препараты типа фортранс или мовипреп . Но можно очищаться и более дешевыми средствами растительного происхождения, к примеру, сенадексин.

Не стоит забывать, что слабительные препараты в долгосрочной перспективе дают обратный эффект, нарушая работу кишечника и провоцируя появление запоров. Так что увлекаться этим методом не стоит.

Клизмы

Для очищения кишечника необходимо использовать солевой раствор, травяные настои или воду с растворенным в ней активированным углем. На крайний случай можно воспользоваться обычной чистой водой. Процедуру проводят неоднократно в течение нескольких дней до получения необходимого эффекта .

Очищение печени

Следующий этап – чистка печени. Сохраняйте щадящий режим питания, ешьте больше растительной пищи. В процессе подготовки включите в рацион натуральный яблочный и свекольный сок . А непосредственно в ходе очищения пейте большое количество теплой жидкости (ромашковый чай, каркаде или просто теплую кипяченую воду).

Методы очищения

Очищение печени запускает естественные механизмы омоложения организма, улучшает состояние кожи и даже поднимает настроение . Также налаживается пищеварение, исчезает тяжесть в желудке и неприятный запах изо рта. Осталось лишь выбрать, какие способы очищения организма в домашних условиях, вы будете использовать.

Растительное масло

Оливковое или подсолнечное масло – наиболее жесткий и даже в некоторой степени опасный метод очищения . Но с его помощью желаемого эффекта можно добиться всего за один день.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом, сделайте печеночные пробы и УЗИ органов брюшной полости. При наличии любых патологий печени и желчевыводящих путей откажитесь от затеи масляного очищения.

Если проблем со здоровьем не обнаружено, можно приступать:

1. Во второй половине дня хорошенько прогрейте правую сторону, используя грелку.
2. Приготовьте стакан растительного масла, подогрев его до температуры тела. Можно немного горячее, но аккуратно, чтобы не спровоцировать ожоги слизистой рта и внутренних органов.
3. Пейте масло небольшими глотками. Для усиления желчегонного эффекта и улучшения вкуса в масло можно добавить сок лимона.

Обязательное правило – проводите процедуру на пустой желудок или через 3 часа после последнего приема пищи . Повторить очистку можно спустя 2 недели.

Травяные настои

Для приготовления настоя используйте бессмертник, одуванчик, мяту, полынь, шиповник, цикорий, крапиву и подорожник . Желательно взять все компоненты по списку, но если что-то из вышеперечисленного будет отсутствовать, это не критично. Смешайте подготовленные ингредиенты по 2 ст.л. Затем отберите 3 ст.л. смеси и залейте кипятком (0,5 л), оставив настояться. Готовый настой процедите, после чего можете использовать его по 200 мл утром натощак и вечером перед сном. Ежедневно готовьте новый напиток.

Курс очищения травами составляет один месяц . Повторно провести процедуру можно не ранее, чем через полгода.

Изюм

Что приготовить настой, с утра промойте горсть изюма, ошпарьте кипятком, переложите его в стакан и залейте доверху холодной водой. На следующий день натощак выпейте готовый настой и съешьте изюм. Повторяйте процедуру через каждые 3-4 дня в течение одного месяца . Следующий курс очистки можно проводить спустя полгода.

Очищение почек

Поэтапная чистка организма на третьей ступени – это почки. Если на данной стадии вы таки не посещали врача, то сейчас самое время это сделать. При наличии камней в почках крупных размеров, воспалительном процессе и других заболеваниях может наблюдаться развитие осложнений, и чистка закончится стационаром . Если противопоказаний нет, можно приступать к растворению песка и выведению из организма:

1. На протяжении первой недели очищения пейте любое мочегонное средство растительного происхождения.
2. Начиная со второй недели, добавляйте к мочегонному сбору 4-5 капель пихтового масла и принимайте его трижды в сутки за полчаса до приема пищи.
3. Как только моча помутнеет, добавьте к ежедневному режиму прыжки со скакалкой или пробежки для облегчения отхождения камней.

Общая продолжительность чистки составляет 2 недели . Если желаемый эффект не был достигнут, длительность курса можно увеличить. За этот период вы сможете избавиться от отеков, темных кругов под глазами и усталого вида.

Очищение почек запрещено проводить чаще одного раза в год!

Бронхолегочная система

Устранить мокроту из легких поможет овес. Для этого 200 г зерен смешивают с 500 г молока и выдерживают несколько часов. Раствор перетирают и принимают утром натощак. В течение всего дня необходимо принять 3 такие порции. Через 7-10 дней можно ощутить результат в виде большого количества мокроты, отделяемой при кашле.

Очищению бронхов и легких также способствуют ингаляции с помощью эфирных масел. Такой способ поможет повысить иммунитет, избавит от насморка, пневмонии, бронхита и прочих заболеваний.

Кроме того, применяют специальные дыхательные упражнения, ускоряющие обменные процессы и способствующие выведению патогенных микроорганизмов.

Убираем остатки шлаков и токсинов

Если вы соблюдали последовательность чистки организма, то на заключительном этапе у вас будет общее очищение клеточных структур и жидкостей (крови и лимфы). Это необходимо для того, чтобы закрепить полученный результат и не допустить нового засорения органов токсинами, которые уже успели всосаться в жидкости .

После всех поэтапно пережитых испытаний, этот пункт покажется вам наиболее простым и даже приятным. Просто соблюдайте некоторые рекомендации:

1. Ежедневно уделяйте внимание физическим нагрузкам. Спорт усиливает метаболизм, что способствует очищению каждой клетки организма. Регулярные тренировки не только помогут закрепить достигнутый эффект, но и помогут предотвратить повторное накопление шлаков.
2. Пейте соки. Курс сокотерапии составляет 2 недели. В течение этого времени выбранный напиток необходимо употреблять трижды в сутки перед приемом пищи. Сок редьки, свеклы или капусты стоит пить не более 100 мл за один прием. Яблочный или морковный фреш можно комбинировать и увеличивать разовую дозировку.
3. Принимайте сорбенты (полисорб, энтеросгель или активированный уголь). Курс приема составляет 2-3 недели по 2 раза в сутки. Обязательно сочетайте с обильным питьем и нежирной диетой.
4. Через каждый 3-4 дня посещайте сауну или как минимум принимайте горячую ванну .

Для максимального эффекта все эти меры необходимо соблюдать в комплексе. Чтобы избавиться от необходимости проведения повторного курса очистки, продолжайте вести здоровый образ жизни, уделяя внимание правильной еде, режиму дня и физическим нагрузкам.