Одно из самых полезных в этом плане приложений - «Здоровье» (работает на iOS 8). Оно позволяет централизованно просматривать все данные, собранные приложениями, специализирующимися на теме здоровья и фитнеса. Эта программа бережно фиксирует данные о твоем пульсе, количестве потраченных калорий, содержании сахара и холестерина в крови. Так ты сможешь сэкономить на визитах к врачам и научишься более ответственно относиться к питанию, сну и прочим жизненно важным процессам.

Особая фишка программы - создание персональной медицинской карты. Теперь не нужно чернилам набивать себе на груди группу крови и резус-фактор - эти данные, а также сведения об аллергенах и многом другом, могут быть доступны прямо с экрана блокировки без необходимости ввода пароля. Для этого после свайпа разблокировки нажми на «SOS» и кликни по пункту «Медкарта».

Не самый дружелюбный и простой алгоритм, надо сказать. Именно поэтому в контексте медицины большие надежды подают . Перманентно находясь в контакте с телом владельца, часы могут собирать гораздо более точные данные о состоянии организма и более явным образом просигнализируют о том, что владельцу стало худо.

Как активировать программу «Здоровье»: зайти в настройки iOS, затем - в раздел «Приватность», выбрать «Движение и фитнес», активировать функцию отслеживания фитнеса и само приложение «Здоровье».

Можно настроить и ежедневный режим, при котором выбранные тобой данные будут поступать через «Здоровье» прямиком твоему любимому участковому (врачу, конечно, а не сотруднику органов).

Когда речь заходит о медицинских данных, логичным образом возникает вопрос безопасности. Здесь не обойтись без шифрования - именно это и происходит, когда iPhone блокируется с помощью пароля или Touch ID. Параллельно можно настроить пересылку всей собранной информации в «облако».

Кстати, вот тебе несколько вариантов приложений, которые можно установить уже сейчас и проверить их интеграцию со «Здоровьем»:

2. Lark

Это приложение, как и «Здоровье», умеет собирать данные о состоянии твоего организма. Но не только. Еще оно умеет раздавать советы и рекомендации в форме уникальной фишки - онлайн-чата с виртуальным тренером. Можешь даже попробовать пофлиртовать с ней (да, я надеюсь, что это все же именно «она»).

3.

Это приложение содержит множество подсказок на тему того, и следить за своей физической формой. Приложение работает просто: заполняешь профиль и указываешь цель, например - похудеть до таких-то показателей. После этого сканируешь через Lifesum штрихкоды на упаковках еды или вводишь данные вручную. Приложение анализирует, чем и как ты питаешься, и выдает рекомендации. Вообще, здесь много занятных функций, стоит потратить время на их изучение. И да, Lifesum есть в адаптации под Apple Watch.

4.

Это приложение рассчитано в первую очередь на тех, кто не может регулярно посещать спортзал, но все равно хочет продолжать занятия. Тут тебе и куча персональных тренировок под конкретные цели, и десятки обучающих видеороликов. Все твои результаты, разумеется, фиксируются «Здоровьем».

5.

Приложения для синхронизации с довольно популярным активити-трекером. Удивительно, но для работы программы не требуется наличия самого браслета (правда, только в случае с iOS 8). Сначала UP будет втихаря следить за твоей активностью, сном и привычками, а потом выдаст набор рекомендаций.

6.

Здесь есть приличных объемов база данных о продуктах, содержащая более 4 млн наименований. Если чего-то нет - можно добавить вручную. Если проделать то же самое с дневным рационом, то можно в виде награды получить подробную статистику по потребленным белкам, жирам и углеводам.

7.

Приложение полагает, что в день тебе необходимо заниматься физкультурой не менее получаса, и делает все возможное, чтобы тебя замотивировать. Например, автоматически отслеживает все прогулки, забеги, велопоездки... Но только продолжительностью больше минуты (да, короткая пробежка до автобуса не зачтется). А еще это приложение позволит тебе соревноваться с окружающими. Есть версия для Apple Watch.

8.

Несмотря на овощное название, приложение CarrotFit - . Тут тебе не будет смазливых рекомендаций и вежливых советов - только те, что в духе «соберись, тряпка» и «пора попахать, жирдяй».

9.

Приложение мониторит твою активность в течение дня для того, чтобы повысить качество твоего сна. Разработчики уверяют, что ради этого целых 7 лет изучали биомеханику человека. MotionX-24/7 умеет измерять пульс, пройденную за день дистанцию, учитывать изменения в весе, оповещать о наличии храпа и главное - проводит параллели между этими показателями. Как итог - ты получаешь карту своего сна и побудку в оптимальную фазу.

10.

Это приложение умеет мониторить твою активность, режим питания, тренировок, сна, а также умеет следить за твоим весом, пульсом и другими важными показателями на ежедневной основе. Здесь тебя ждет симпатичный интерфейс и тьма функций, в том числе таких экзотических, как отслеживание потребления чая и кофе. И это уже не говоря об опции фотосъемки еды и GPS-трекинге.

Приложение «Здоровье» для iOS («Apple Health» или «HealthKit») придётся по вкусу людям, которые занимаются спортом и . И даже если вы не увлекаетесь подобными тренировками, программа вам обязательно пригодится. Она показывает, какое расстояние вы прошли пешком. Через неё можно подсчитывать калории. Она составляет график сна. В ней можно создать медицинскую карту.

Программа синхронизируется со многими медицинскими и фитнес приложениями. Например, с измерителями пульса и давления. Так получится собрать всю информацию, систематизировать её и просматривать в одном месте. Доступна работа с другими девайсами от Apple. Например, с умными часами, датчиками или фитнес-браслетами. Можно использовать и сторонние устройства, поддерживающие отправку данных через Wi-fi или Bluetooth: тонометры, весы, трекеры сна.

Для iOS существует множество приложений для здоровья

Эта программа впервые появилась на iOS 8. Она доступна на iPhone и iPod Touch. Пока не выпущено приложение «Здоровье» для iPad и других устройств. Но можно использовать аналоги. Например, «Cardiograph» для измерения пульса или «MyFitnessPal» для подсчёта калорий и планирования диеты.

Важно помнить, что все подобные утилиты - это не медицинские приборы. Конечно, «Здоровье» показывает информацию о сердечном ритме и давлении. Но её нельзя использовать для постановки диагноза или лечения каких-то заболеваний. В таком случае лучше брать специализированные приборы.

Список совместимых приложений

Вот список совместимых приложений, которые можно синхронизировать со «Здоровьем»:

• FitStar Personal Trainer - составление графика тренировок;
• Calorie Counter and Diet Tracker - подсчёт калорий и планирование диеты;
• 7 Minute Workout - ежедневные упражнения, семиминутная зарядка;
• Human - мониторинг активности, счётчик калорий;
• CARROT Fit. Органайзер для планирования тренировок;
• MotionX 24/7. Контроль распорядка. График сна.

Программы для занятий спортом достаточно популярны. С ними легче подбирать график тренировок и считать калории. Практически на каждом устройстве есть своё приложение «Здоровье»: на Андроид смартфонах, на , на планшетах. Просто называются эти утилиты по-разному. Есть даже специальные гаджеты-измерители, предназначенные исключительно для фитнеса.

Но такая программа пригодится не только атлетам. Она будет полезна любому человеку. С ней в любой момент можно измерить пульс и давление. Но, главное, ваша медицинская карта всегда будет под рукой. В экстренной ситуации врач может узнать вашу группу крови только по больничной карте или журналу. Приложение «Здоровье» ускорит этот процесс. Медик просто посмотрит на экран вашего телефона и узнает всю необходимую информацию. Возможно, это спасёт вам жизнь.

Приложения для здоровья на андроид Хотим представить вам обзор лучших приложений на Android, которые помогут вам позаботиться о собственном здоровье и самочувствии близких людей. При составлении списка приложений бралось во внимание несколько критериев: информативность (полнота и актуальность данных), удобность пользования приложением, его поддержка и улучшения. Мы выбрали семь приложений для вас.

1. Домашний Доктор

Одно из лучших приложений в своей категории. В нем вы найдете немало полезных советов о том, как уберечь себя от болезней. Особенно много акцентов авторы сделали на применении средств народной медицины. Вы сразу идете к врачу? Может стоит научиться заботится о себе самому? Как бороться с множеством болезней и их сателлитов: грибком, кашлем, алкоголизмом, диабетом, остеохондрозом и многом другом. В информационное пользование предоставлено свыше шести тысяч рецептов на все случаи жизни.

Особенно много внимания уделено разделам «Диеты», «Здоровое питание», «Женское здоровье» и «Очищение организма».

Домашний доктор – приложение на Андроид, действительно заслуживающее внимания!

2. Runtastic Бег и фитнес

Отличное приложение для поддержки своей физической формы. Если вы бегаете – оно станет для вас незаменимым помощником. С помощью GPS вы узнаете не только по каким маршрутам вы бегали, но и сколько калорий сожгли, свою скорость, динамику и т. д. Другими средствами, которыми располагает программа являются: персональные дневники, установка и слежение за целями, собственный профиль, через который вы сможете делиться своими достижениями.

В программе предусмотрена возможность дополнительных физических занятий: приседания, подтягивания, отжимания, велоезды. Лучшее приложение для тех, кто не сидит на месте!

3. Женский Календарь

Приложение, которым пользуются больше 2 млн. представительниц женского пола. Оно предоставит следующие возможности: отслеживать цикл овуляции, следить за возможностью забеременеть. Оно обеспечит высокий функционал и надежность. Выполнено в стиле, который понравиться девушкам. Его можно использовать как дневник, в этом отношении приложение абсолютно безопасное!

4. Кровяное давление

Программа поможет вам контролировать свою сосудистую систему. Здесь можно хранить, анализировать свои показатели давления. Предусмотрена вспомогательная функция для лечения гипертонии. Приходите к врачу с сохраненными данными с приложения, вас поймут лучше!

5. Щит Анти Комаров

6. 7 минут упражнений

Вам предлагается комплекс упражнений длиной в семь минут. Приложение спланирует за вас циклы нагрузок и отдыха – поможет выбрать оптимальное физическое состояние для нагрузок. Главная цель – планировать и не уклонятся от режима. Если вы не дисциплинированы – оно именно для вас. Единственный недостаток – плохая локализация программы.

7. Внутренние органы 3D

Всем, кто изучает медицину это приложение поможет более наглядно изучать анатомическое строение человеческого тела. Смотрите трехмерные модели собственных органов и изучайте их описания. Даже незаинтересованному пользователю будет интересно взглянуть «что там у нас внутри». Необходимо минимальное знание английского!

Надеемся вам понравилась наша подборка! Эти и другие приложения можно скачать на сайте droid-playmarket.com . Большой выбор игр и приложений гарантирует наполнение вашего смартфона самым необходимым.

10 приложений для здоровья и фитнеса на IOS/Android

“Тупить в смартфончик” бывает очень даже полезно! Если ты там не танчики гоняешь, а получаешь ценные данные – и оздоравливаешься с каждым движением пальца.!

Runtastic Pedometer – шагомер

Простая прогулка превращается в спортивный подвиг, когда тебе четко показывают, сколько ты прошел, сколько калорий сжег и какой у тебя наблюдается прогресс. Хочется продолжать. Ну и статистикой своей активности так приятно хвастаться в соцсетях. Что еще хорошо: без особого аппетита “ест” аккумулятор и работает где угодно: хоть в кармане, хоть в сумке, хоть где. Чур, не жульничать и не цеплять к коту! Скачать на AppStore Скачать на Google Play

Health Mate

Еще один популярный счетчик шагов – и заодно инструктор в том же флаконе. С аксессуарами той же фирмы предлагает массу дополнительных фич, но можно и без них вполне удобно считать пройденное и состязаться с самим собой. Да и с другими тоже: тут имеется чатик. Интересно, что можно “дружить домами”, то есть с айфона приглашать и друзей, сидящих на андроидах. Вместе весело шагать! Скачать на AppStore (на русском) Скачать на Google Play (на английском)

MyFitnessPal – счетчик калорий

Тупо запрещать себе еду и депрессировать – это не наш путь. Просто все, что съедено, должно быть учтено. Тогда и на душе легче, и на животе. Съел – записал, приложение выбрало из 3 миллионов вариантов продуктов и все посчитало. Тут же показало, сколько тебе еще рекомендовано употребить сегодня (в зависимости от введенных личных параметров), записало данные в дневник и синхронизировало с сайтом. Можно еще задружить других пользователей и соревноваться. Скачать на AppStore Скачать на Google Play

Диетограф – планировщик ежедневной диеты

Для тех, кто решил всерьез заморочиться на своем здоровье и учесть все на свете. Здоровое питание – это ведь не только количество калорий. Диетограф помогает не только правильно “посчитать съеденное”, но и составить оптимальную диету лично для тебя. Учитывая содержание белков, жиров и углеводов (и их типы), разные виды физической активности, реальные продукты из твоего магазина – и даже твои “маленькие грешки”. Скачать на AppStore

Smart – кровяное давление

Для тех, кого намного больше волнует, не подскочило ли оно, родимое, чем корявости русского перевода. Умеет отслеживать и учитывать разнообразные показатели. Хорошо ли ты разбираешься в систолическом и диастолическом, индексе массы тела, пульсовом давлении и САД? Теперь – будешь! И врачу твоему работы добавится – будешь его регулярными отчетами радовать, тут для этого несколько способов. Ничего, ему полезно. Скачать на AppStore Скачать на Google Play

Runtastic Heart Rate – пульс

Верный друг всех бегунов, ходоков и прочих спортсменов. Считает пульс с помощью камеры смартфона. Потом – статистика, графики, анализ данных, отчеты для тех, кто еще не отфрендил тебя после твоего увлечения шагомером. В общем, помогает познать себя и правильно спланировать нагрузки. Просто приложи палец. Только не дави так сильно! Скачать на AppStore за 129 р. Скачать на Google Play

Tactioздоровье

Приложение, которое будет, как Старший Брат, следить за тобой, учитывая все, что можно: и вес, и обхват талии, и кровяное давление с пульсом, и физическую активность. В зависимости от введенных (или полученных от устройств) данных будет рисовать графики. А также показывать маркеры разного цвета (зеленый – повод порадоваться, красный – повод напрячься) и давать советы. Сюда же можно и семью “засунуть”, чтобы не в одиночку мучиться… то есть, совершенствоваться. Скачать на AppStore Скачать на Google Play

Waterbalance

О том, как важно пить много и правильно (в смысле, воды!), все в курсе, но все забывают. А это приложение забыть не даст. Глотнул чего-нибудь – отметился. Недопил – оно тебе за час до еды свистнет: “Прими-ка стаканчик!” Разумеется, не просто так, а исходя из введенных индивидуальных данных. Если пил как следует – похвалит, если пил не так… Хотелось сказать “нальет” – но это уже следующий шаг развития техники.

Мы подумали, что ежегодные речи о необходимости приводить свой организм в порядок весной слишком скучны. И решили зайти с тыла, а точнее - со стороны новых технологий и всеми любимых приложений, которых скучными точно никто не назовет

Наш специальный топ-10 для смартфонов похож не на нравоучения о здоровом образе жизни, а на веселую игру. Тут и сервисы, отслеживающие ход сна, и приложения, которые мотивируют пользователей крепким словцом. Так что включайтесь!

Для начала о приложении «Здоровье», которое в iOS 8 встроено изначально. Оно является единым центром сбора данных из любых других медицинских и фитнес-приложений в вашем смартфоне. «Здоровье» следит за пульсом, количеством потраченных калорий, содержанием сахара и холестерина в крови. Приложение сохраняет всю эту информацию в едином интерфейсе, так что для получения точного обзора достаточно одного касания. Здесь также можно создать краткую медицинскую карту для экстренных случаев, указав, например, вашу группу крови и аллергены, к которым вы чувствительны. Карта будет доступна прямо с экрана блокировки без необходимости ввода кода-пароля. Так что не поленитесь и заполните: информация о здоровье в экстренных ситуациях лишней не будет. И да, некоторые из нижеописанных приложений поддерживают со «Здоровьем» обмен данными, что помогает собирать всю необходимую информацию в едином сервисе.

7 minute Workout - бесплатно

Эффективная 7-минутная зарядка отлично взбодрит в течение дня, а поддержка приложения «Здоровье» позволит учитывать сожженные вами калории в рамках занятий с этим приложением.

Lark - бесплатно

Приложение Lark создано только для работы с новой программой «Здоровье» в iOS 8, предлагая ту или иную помощь на основе собранных вашим iPhone данных. Например, приложение может напоминать о необходимости отдохнуть от работы или переключиться на зарядку. И все это в форме живого чата, где пользователь может задавать любые интересующие его вопросы.

UP by Jawbone - бесплатно

Jawbone UP - верный помощник на пути к здоровому образу жизни. Сначала UP познакомится с вами (отслеживая в течение некоторого времени активность, сон и режим питания), а затем предложит набор простых рекомендаций. Благодаря iOS 8, теперь вам даже не понадобится специальный браслет: просто подключитесь и войдите в приложение «Здоровье» - UP начнет отслеживать сон и активность. Если вы используете iPhone 6, то «Здоровье» также будет подсчитывать ваши шаги.

MyFitnessPal - бесплатно

MyFitnessPal - простой и удобный счетчик калорий для iPhone и iPad. Включает в себя одну из самых обширных баз данных о продуктах, содержащую более 4 млн наименований и невероятно легкую в использовании систему ввода информации. Превосходно подходит для отслеживания успехов диеты. Поддерживает обмен данными с программой сбора информации «Здоровье» в iOS 8 на iPhone 6. Чтобы вам было интереснее, можете соблюдать диету в компании с друзьями: добавляйте подруг и делитесь достижениями.

CarrotFit - 99 руб.

Приложение CarrotFit объясняет пользователям в агрессивной манере, что пора заняться физическими упражнениями, чтобы сбросить лишний вес. Синхронизация с приложением «Здоровье» в iPhone 6 позволяет более точно отслеживать все изменения в вашем теле. Более того, приложение может давать комментарии в адрес владельца, и не всегда в положительном ключе, как это делают многие другие аналоги. Так что тем, кто хочет скачать программу, потребуются не только iOS 08 (или более поздняя версия), но и чувство юмора.

WebMD - бесплатно

WebMD - это полезные советы от врача на основе информации, собранной вами в приложении «Здоровье» в iOS 8.

Fitnet Personal Fitness Workouts - бесплатно

В описании сказано, что Fitnet позволяет ставить и добиваться целей (звучит вдохновляюще), касающихся вашего физического развития. В него входят удобный недельный календарь и поддержка приложения «Здоровье».

Sleepio - the sleep improvement app - бесплатно (iPhone)

Приложение с детальным подходом к улучшению качества сна. Sleepio позволит контролировать и вести учет вашего ритма жизни, расписания сна и пробуждения, качества обстановки в спальне и даже ваших мыслей - все это на основе рекомендаций профессуры Оксфордского университета. Программа превосходно интегрируется с приложением «Здоровье» вашего iPhone, а также позволяет обратиться за советом к экспертам в любой удобный для вас момент.

Sleep Better - бесплатно (iPhone)

Умный будильник Sleep Better от разработчика спортивных решений Runtastic - это первый будильник, который был интегрирован в приложение «Здоровье» в iOS 8. С ним можно отслеживать циклы сна и улучшать свои привычки, чтобы просыпаться легче по утрам. Sleep Better предлагает простой способ улучшить качество сна, даже если вы испытываете проблемы, просыпаясь по ночам. Приложение способно определить, как ваша дневная активность влияет на эффективность сна.

MotionX-24/7 - 59 руб. (iPhone)

MotionX-24/7 стал одним из первых приложений для мониторинга активности на протяжении дня с целью улучшения сна. В его основе лежит 7-летний опыт исследований по теме биомеханики человека. Сервис способен измерять ваш пульс, пройденную за день дистанцию, учитывать изменения в вашем весе, оповещать о наличии храпа(!) и проводить параллели между этими показателями. MotionX-24/7 будет информировать вас о необходимости небольшой физической нагрузки, чтобы остаться в форме. И самое главное - приложение способно разбудить вас в оптимальный для этого промежуток времени с учетом вашего цикла сна-бодрствования. Также полностью поддерживается интеграция и обмен данными с приложением «Здоровье» в iOS 8.