Как увеличить подсветку на ноутбуке. Как на ноутбуке настроить яркость

23.07.2019

Расход электроэнергии экрана ноутбука выше относительно остальных его комплектующих, поэтому оптимальная величина яркости монитора сэкономит энергию аккумулятора, а при использовании стационарного компьютера регулировка этого параметра позволит исключить дискомфорт для зрения.

Как настроить для комфортной работы яркость экрана на ноутбуке в Windows 7?

Так как имеется значительное разнообразие лэптопов, регулировка яркости, возможно, будет различаться с информацией приведенной ниже.

С использованием клавиатуры

В ноутбуках предусмотрена возможность увеличить или уменьшить этот параметр с помощью кнопок на клавиатуре. Требуется, нажав «Fn» одновременно нажимать кнопки «Вверх» или «Вниз» (обозначены на клавиатуре стрелками). Иногда встречаются модели ноутбуков, где требуется нажатие кнопок «Влево» и «Вправо» . А также в некоторых моделях клавиша «Fn» функционирует в сочетании с клавишами от «F1» до «F12» . Здесь представлены самые популярные комбинации. Данные сочетания различаются на разных ноутбуках.

Как изменить яркость экрана с помощью настроек электропитания?

В случае если в компьютере не предусмотрены комбинации кнопок, чтобы уменьшить или увеличить яркость монитора, то возможно воспользоваться опцией электропитания в Windows 7. Требуется нажать на панели задач в зоне систем-трей иконку батареи и потом на «Настройка яркости экрана».

В случае отсутствия иконки батареи требуется войти в «Панель управления» , где найти функцию отображения мелких значков. Кликнуть на «электропитание» .

Далее с помощью ползунка отрегулировать параметр.

Чтобы поэтапно изменить требуется нажать «настройка плана электропитания» . В появившемся окне установить все ползунки в оптимальное для пользователя положение, а также рекомендуется выполнить настройки спящего режима. Завершив все манипуляции необходимо нажать на «сохранить изменения» .

Существует еще один способ настройки. Для этого надо кликнуть «дополнительные параметры питания» . Открыть закладку «экран» и далее «яркость экрана» . Выбрать «от сети» , «от батареи» и прописать значение в процентах. По завершению регулировки кликнуть «OK» .

Вспомогательный метод настройки

Войти в панель управления, активировать «крупные значки» и в «центре мобильности Windows» с помощью ползунка увеличить или уменьшить яркость экрана. В Windows 7 имеется возможность его быстрого вызова комбинацией кнопок и «X» .

Применение специальных программ

Имеется большое число программ для Windows 7. Они годятся и для стационарных компьютеров, и для ноутбуков. Некоторые из них могут помочь настроить разрешение, цвета фона, контрастность и т.п.

Пример программ для настройки параметров экрана:

Display Resolution Manager
iBrightnessTray
Display-Tuner

Например, легкое в использовании приложение «iBrightnessTray», его не надо даже инсталлировать. Следует просто кликнуть на значке программы, находящейся на рабочем столе, и ползунком настроить яркость. Если нажать на «Screen Saver» на мониторе, включится заставка, нажав на изображение монитора, можно отключить экран – для экономии электроэнергии.

Купив новый портативный компьютер, моноблок или стационарный компьютер, многие пользователи сталкиваются с проблемой настройки яркости экрана . Чтобы у вас не возникало такой проблемы, мы подготовили материал, который подробно описывает процесс настройки яркости экрана на Windows XP, 8 и 10.

Настройка яркости экрана на ПК под управлением Windows XP

Windows XP, даже сейчас остается очень популярной ОС, чему свидетельствуют миллионы ПК, которые работают под ее управлением. Чтобы изменить яркость на портативном компьютере, необходимо воспользоваться горячими клавишами . Без специализированных утилит, которые выпускают производители ноутбуков, горячие клавиши работать не будут . Например, чтобы задействовать горячие клавиши на нетбуке Samsung NC10, необходимо установить программу Samsung Easy Display Manager .

Также яркость в этом ноутбуке можно изменить программным способом, но для этого понадобится программа Samsung Battary Manager . В блоке этой программы «Lcd Brightness Level » вы сможете уменьшить или увеличить диапазон подсветки.

Все утилиты для управления горячими клавишами и подсветкой находятся на диске, который идет вместе с ноутбуком. Также вы их можете скачать на сайте производителя ноутбука. Вот список утилит, которые используют производители ноутбуков для активации горячих клавиш:

Acer - Launch Manager;
Asus - ATK Hotkey;
Lenovo - Hotkey driver;
Hewlett Packard - HP HotKey;
Dell - Dell QuickSet.

После установки этих утилит, вы сможете регулировать подсветку ноутбука с помощью комбинации клавиш Fn + → и Fn + ← .

Еще одним способом, который сделает подсветку ярче или тусклее в ПК под управлением Windows XP, является настройка яркости с помощью панели драйвера . Например, чтобы настроить яркость на ноутбуке Samsung R60 под управлением Windows XP, необходимо перейти в панель драйвера видеокарты ATI Radeon Xpress X1200 .

После этого в блоке «Яркость » при помощи ползунка можно сделать подсветку ярче или тусклее.

Настройка яркости в Windows 8

Чтобы настроить яркость на ПК под управлением Windows 8, необходимо перейти в раздел Электропитание Панели управления. Максимально просто и быстро сделать это можно следующим образом: нажмите Win + X или щелкните правой кнопкой мыши по левому нижнему участку экрана - кнопке «Пуск ». В открывшемся меню выберите пункт «».

В нижней части панели электропитания находится ползунок «Яркость экрана

Настройка яркости в Windows 10

Настройка яркости в 10-ке практически идентична восьмерке. Для открытия панели электропитания воспользуйтесь комбинацией из клавиш Win + X , либо нажмите правой кнопкой мыши на кнопке «Пуск ». Далее выберите пункт меню «».

После чего откроется панель электропитания.

В нижней части панели электропитания, как и в восьмерке, находится ползунок «Яркость экрана ». Изменяя положение ползунка, вы сможете выставить подходящую вам подсветку.

Для некоторых ноутбуков в восьмерке и десятке можно использовать комбинации из клавиш Fn + → и Fn + ← (для SAMSUNG - Fn + F2 и Fn + F3 ), не устанавливая при этом дополнительных драйверов и утилит. При увеличении или уменьшении яркости в Windows 8, 10 вы увидите ползунок, который визуально показывает уровень подсветки монитора.

Регулирование подсветки экрана Windows 8 и 10 с помощью драйвера видеокарты

Для примера будем использовать только одну операционную систему Виндовс 10, так как процесс регулировки яркости идентичен с восьмеркой. Настройку подсветки будем производить с помощью последнего пакета драйверов Radeon Software Crimson Edition для видеокарт AMD Radeon . Первым делом необходимо открыть саму панель AMD Radeon Settings . Для этого в пустой области Рабочего стола нажмем правую кнопку мыши.

Как появится контекстное меню, выберите пункт «AMD Radeon Settings », после чего откроется панель управления AMD Radeon.

Дальнейшим шагом будет нажатие вкладки «Дисплей ».

После этого нажмите кнопку «Дополнительные настройки », которая откроет дополнительные настройки дисплея.

Дополнительные настройки должны открыться сразу на вкладке «Цвет рабочего стола ». В блоке «Регулировки цвета » вы сможете выставить подсветку, которая вам нужна.

Как видите, увеличить или уменьшить подсветку с помощью драйвера видеокарты совершенно несложно. Похожим образом настраивается яркость на компьютерах с установленными видеокартами от Intel и Nvidia.

Регулировка яркости монитора аппаратными кнопками

Если у вас стационарный компьютер, то вы можете отрегулировать яркость дисплея аппаратными клавишами на самом мониторе. Эта настройка не зависит от установленной ОС. Поэтому сделать регулировку можно на ПК со всеми видами ОС.

Чтобы сделать настройку подсветки монитора, нужно попасть в меню монитора и найти пункт, отвечающий за яркость . Производителей мониторов очень много, поэтому аппаратная настройка подсветки для каждого индивидуальная.

Всю информацию об аппаратной настройке вы сможете найти в мануале , который идет вместе с монитором. Также необходимый мануал вы можете найти на сайте производителя монитора и загрузить его в формате «PDF ».

Подведем итог

В этой статье мы рассмотрели регулировку яркости дисплея с помощью стандартных средств Виндовс, так и с помощью драйверов. Кроме этих способов существуют способы регулировки яркости с помощью сторонних утилит. Наиболее популярной среди таких утилит является программа F.lux . Не стоит забывать и о программном обеспечении производителей ноутбуков и моноблоков, которое также хорошо умеет регулировать подсветку дисплея.

Исходя из изложенного материала и наших советов, мы надеемся, что вы сможете легко настроить подсветку своего ПК.

Видео по теме

При правильно выбранной яркости, контрастности и других параметрах пользователь сможет долгое время с комфортом проводить за ПК. Давайте разберемся, как увеличить яркость экрана на Windows 10 различными способами.

Вы можете настроить необходимый уровень яркости изображения на экране компьютера или ноутбука следующими способами:

стандартными настройками Windows 10;
сторонними средствами;
настройками видеокарты;
через горячие клавиши;
через настройки монитора.

В зависимости от того, пользуетесь ли вы стационарным компьютером или ноутбуком, вам будет доступна функция адаптивной регулировки, о которой мы также поговорим подробнее.

Настройка стандартными средствами

Портативные компьютеры предусматривают использование горячих клавиш, с помощью которых можно быстро провести настройки тех или иных параметров. Например, за одно нажатие можно полностью убрать звук либо отключить встроенный микрофон. То же самое касается и регулировки яркости.

По умолчанию ОС от «Майкрософт» включает функцию авторегулировки для ноутбуков. Отключить авторегулировку яркости и настроить план энергопотребления необходимо следующим образом:

Откройте «Панель управления».

Далее перейдите в подраздел «Оборудование и звук».

Теперь откройте подраздел «Электропитание».

Напротив названия схемы электропитания нажмите на кнопку настроек.

Здесь необходимо перейти в дополнительные параметры питания.

В списке найдите пункт «Экран» — «Включить адаптивную регулировку яркости» и установите его в положение «Выкл.», после чего закройте окно с сохранением изменений.

Теперь необходимо увеличить уровень яркости для всех планов электропитания. Выберите один из них и нажмите на кнопку, отмеченную на скриншоте:

Перетащите ползунок в правое положение для работы компьютера при отключении от сети и то же самое сделайте с настройкой для работы ноутбука при подключении к зарядному устройству. После этого нажмите на «Сохранить изменения».

Теперь вы знаете, как отключить адаптивную настройку и как изменить яркость на ноутбуке с OS Windows 10 (x32-bit или x64-bit) любой версии. К сожалению, подобных параметров вы не найдете на стационарном компьютере, поэтому придется воспользоваться другими методами.

Сторонняя программа

Если операционная система Microsoft не позволяет вам изменить настройки изображения на стационарном PC, то воспользуйтесь сторонней утилитой iBrtightness Tray или Display Tuner. Найти их вы можете самостоятельно в свободном доступе в интернете.

Разберемся на примере приложения . После запуска вы увидите следующее окно с ползунками:

С его помощью вы сможете отрегулировать не только яркость (1), но и все остальные параметры – контрастность (2), цвета (3).

Во второй вкладке «Geometry» находятся настройки изменения положения изображения на мониторе.

Также с помощью Display Tuner можно регулироваться уровень звука аудиодорожек и воспроизведения видео.

Во вкладке «Profile» вы можете создать свой профиль и сохранить его. После этого настройки изображения не будут меняться автоматически. Для включения профиля вы можете использовать горячие клавиши (их можно поменять).

Как регулировать параметры через драйвер видеокарты

В зависимости от того, какой видеокартой вы пользуетесь, вам доступны следующие инструменты, позволяющие повысить или снизить яркость вручную:

AMD Control Panel для видеокарт от AMD;
«Панель управления NVIDIA» для графических ускорителей NVIDIA;
«Параметры графики Intel» для встроенных видеокарт Intel.

Все представленные инструменты устанавливаются вместе с драйвером и мало отличаются друг от друга по интерфейсу и управлению. Разберем настройки на примере того, как нужно работать с «Панелью управления NVIDIA»:

Кликните правой кнопкой мыши по рабочему столу, чтобы зайти в «Панель управления NVIDIA» через контекстное меню.

С помощью данного инструмента вы можете изменить параметры отдельно для воспроизведения видео в плеере и для всего дисплея. В разделе «Видео» выберите первую вкладку (1). Теперь выберите «С настройками NVIDIA», чтобы разблокировать доступ к ползункам (2). С их помощью вы можете понизить или прибавить яркость, контрастность, насыщенность и оттенок исключительно для картинки в видеоплеере. Чтобы вернуться в автоматический режим, переключите параметр на «С настройками видеоплеера» (3).

Теперь необходимо отключить автоматический подбор параметров для самого дисплея. Для это нужно сделать следующее:

Откройте вкладку «Дисплей» и перейдите в отмеченный подраздел.

Теперь выберите второй пункт, чтобы разблокировать изменение значений вручную. Здесь также доступны яркость, контрастность и гамма. Попробуйте уменьшить или добавить одно из значений и проследите за тем, как меняется картинка на экране. Также вы можете менять представленные параметры для отдельного цветового канала (RGB).

Для сохранения всех изменений нажмите на «Применить» и закройте окно.

Таким способом вы можете поднять или убавить яркость через возможности видеокарты и драйвера. Если параметры будут изменяться, самостоятельно включится автояркость, то проблема заключается в неисправности драйвера. Для его обновления необходимо:

Открыть «Диспетчер устройств» через поиск или любым другим способом.

Далее зайти в подраздел «Видеоадаптеры» и выбрать свою видеокарту.

Кликнуть по ней правой кнопкой мыши и нажать на «Обновить драйвер».

Чтобы не прикладывать много усилий, вы можете выбрать автоматическое обновление (1). Если заранее скачали дистрибутив драйвера с официального сайта, то выберите «Выполнить поиск драйверов на этом компьютере» (2).

Укажите папку с драйвером и нажмите «Далее».

После установки обязательно перезагрузите компьютер.

Горячие клавиши на ноутбуке и кнопки на мониторе

Осталось разобрать последний способ уменьшения или увеличения яркости, который относится скорее к аппаратному способу, нежели конкретно к Windows 10.

На ноутбуках имеются отдельные системные клавиши (в большинстве случаев Fn ), которые в комбинации с другими позволяют выполнять настройки по затемнению или осветлению изображения на экране (а также изменение уровня звука, блокировку клавиатуры, выключение экрана и так далее). Посмотреть необходимую комбинацию вы сможете в документации к вашему устройству или на официальном сайте.

Что делать, если данные клавиши не работают? Скорее всего, у вас не установлено официальное ПО от производителя. Подобное случается при самостоятельной переустановке операционной системы. Найдите пакет программ на сайте производителя и установите его.

Для стационарного ПК вам не потребуется специальный софт или драйвер – яркость будет уменьшаться или увеличиваться с помощью механических клавиш на корпусе монитора. Изменение параметров не зависит от ОС.

Итог

Мы разобрались, как изменить низкий или высокий уровень яркости различными способами, которые отличаются в зависимости от вашего устройства. Каждый из методов проверен на практике. Если у вас не получилось изменить параметры дисплея одним из способов, то переходите к другому.

Видео

Если у вас возникли затруднения, то ознакомьтесь с наглядной инструкцией в видеоролике. В нем разобраны все методы из данной статьи.

Яркость - наиболее важная деталь при работе на собственном компьютере. Именно она оказывает сильное влияние на усталость глаз. Слабая яркость заставляет их быстро уставать, из-за постоянного напряжения зрения. По этой причине возникают постоянные трудности, как изменить ее показатель. Также происходят ситуации, когда полностью не работает яркость на ноутбуке. Постараемся рассмотреть всевозможные варианты, как разобраться с яркостью на личном ноутбуке.

Настройки электропитания

Первый способ изменить яркость - зайти в «Электропитание». Для ноутбука на Windows 7 нужно перейти в «Пуск», затем найти «Панель управления», а в конце щелкнуть по разделу «Электропитание».

Альтернативный вариант - зайти в «Пуск» и с помощью поисковой строчки отыскать «Электропитание». После нахождения нужно кликнуть по соответствующей кнопке.

После того, как вы перешли в «Электропитание», нужно найти раздел «Яркость экрана». Данный раздел поможет пользователю отрегулировать яркость и контрастность на компьютере до нужных пределов.

В случае, когда он неактивен, нужно попробовать обновить драйвера самого монитора. Также неактивность может быть признаком того, что производитель сэкономил на такой функции. Поэтому придется воспользоваться прочими вариантами регулировки яркости на компьютере.

Настройка времени

Большинство пользователей любят экономить энергию ноутбука, чтобы больше времени поработать. Для этого необходимо настроить электропитание. Находим через «Пуск» раздел «Электропитание», нажимаем на «Настройка плана электропитания». В открывшемся окне можно выбрать различные параметры. К примеру, можно затемнить экран ноутбука при работе от батареи, а не от сети или через определенное время переводить компьютер в спящий режим.

Функциональные клавиши

У большинства современных ноутбуков имеются специальные клавиши, помогающие отрегулировать яркость монитора. Нужно просмотреть верхние клавиши категории F (F1-12). На клавише должно быть изображено солнышко, а рядом с солнышком + или -. Плюс нужен, чтобы увеличить яркость экрана на ноутбуке, а минус для уменьшения яркости.

Если на ноутбуке отсутствуют подобные клавиши, можно воспользоваться определенной комбинацией, а именно Fn + стрелочка вправо или влево. Клавиша Fn находится возле кнопки Windows. Нужно удерживать Fn, а затем нажимать на стрелочки. При нажатии будет происходить уменьшение яркости или увеличение яркости.

Такой способ имеет неприятную особенность - прежняя яркость может вернуться спустя некоторое время. Лучшим вариантом будет ее изменение с помощью «Электропитания».

Встроенные программы в ноутбуке

У передовых ноутбуков имеются уникальные возможности, с помощью которых изменяется яркость и контрастность. К примеру, автоматическое изменение и увеличение яркости экрана на ноутбуке, при определенном освещении. При ярком свете в помещении яркость будет автоматически увеличиваться. Такая особенность имеется, к примеру, у Sony Vaio.

Чтобы настроить такую функцию, нужно перейти в «Центр управления», затем нажать на раздел «Дисплей» и выбрать «Автоматические настройки яркости». В новом окне можно установить автоматическую настройку или же полностью убрать, чтобы самостоятельно изменять яркость. Также, в конце процедуры, не нужно забывать нажать кнопку «ОК» для сохранения изменений, которые были внесены.

Для прочих ноутбуков нужно узнавать про данные настройки в инструкции, которая приложена к устройству или же отыскать в интернете всю необходимую информацию.

Прочие программы

Увеличить яркость экрана на ноутбуке можно и с помощью прочих программ. Кроме встроенных, существуют специальные, которые можно легко скачать с интернета. Кроме яркости, такие программы способны изменить контрастность, разрешение экрана монитора ноутбука, а также цветовую схему и прочие параметры.

Наиболее популярными программами являются: Display-Tuner и iBrightness Tray.

Достаточно найти данные программы, скачать с интернета и начать использовать в деле. Ничего сложного в их применении нет.

Трудности и их решения

После того как пользователь изменил яркость монитора ноутбука, нужно убедиться, что система сохранила изменения. Нужно учитывать, что большинство ноутбуков автоматические сохраняют данные настройки. Однако, если, к примеру, после перезагрузки системы, настройки не сохранились, нужно перейти в настройки электропитания и внимательно перепроверить установленные значения. Существует большая вероятность того, что именно сам пользователь неправильно выставил значения.

Если же после выполненных действий яркость продолжает самостоятельно изменяться, нужно убедиться в том, что отключена автоматическая регулировка. Для этого нужно перейти в дополнительные настройки электропитания и отключить адаптивную регулировку яркости. После внесения изменений нужно не забыть нажать кнопку «ОК».

Второстепенной проблемой увеличения яркости экрана на ноутбуке являются видеодрайверы. Нередко, трудности с яркостью вызывает их недавнее обновление. Чтобы решить данные проблемы, нужно выполнить следующие действия:

Открыть диспетчер устройств.
Отыскать раздел «монитор» и раскрыть его.
Удалить всевозможные отображающиеся мониторы.
Обновить конфигурацию самого оборудования для обнаружения монитора, и установки на него соответствующего драйвера.

Также рекомендуется скачивать последние версии драйверов для видеокарты. Если же проблемы связаны именно с последней версией драйверов, то следует установить предыдущую версию или ту версию, которая была ранее установлена на компьютере. Это поможет пользователю уменьшить или увеличить яркость экрана на ноутбуке.

Многим пользователям то ли по долгу службы, то ли из личных соображений за компьютером приходится проводить достаточно много времени. И не последнюю роль в комфортности работы играет яркость и контрастность изображения на экране монитора или ноутбука. От перенасыщения или от плохой освещенности глаза могут уставать. Давайте посмотрим, как произвести необходимые настройки с использованием нескольких простейших средств.

Как изменить яркость на Windows 7 (или любой другой системе) на стационарном компьютере

Для начала рассмотрим момент запуска системы. Нормальный режим восприятия изображения, как правило, ассоциируется у пользователя с тем, когда на мониторе появляется экран приветствия. Уже только по его виду можно судить, насколько комфортно он воспринимается глазами. Сразу же обращают на себя внимание и яркость, и контрастность. Поменять один из параметров на стационарных компьютерах можно совершенно элементарно.

Ни для кого не секрет, что именно в настольных ПК или рабочих станциях системный блок и монитор (или несколько) используются раздельно. Их конструкция такова, что непосредственно на передней панели имеются одна или две кнопки: увеличения или уменьшения яркости.

Кроме того, если, так сказать, в вопросе, связанном с тем, как изменить яркость экрана или контрастность того, что отображается на мониторе, копнуть несколько глубже, стоит отметить, что любой монитор имеет собственное меню, вызываемое специальной кнопкой, в котором присутствуют расширенные настройки, включая режим сдвига изображения, его растягивания или сужения и т. д. Как видим, персонализация осуществляется достаточно просто.

Как настраивается яркость экрана на ноутбуке

С ноутбуками дело обстоит и того проще. Поскольку экран является неотъемлемой частью всей конструкции, на нем нет специальных кнопок, как это предусмотрено для отдельно стоящих мониторов. Тем не менее вопрос о том, как изменить яркость на Windows 7 или любой другой системе (принципиальной разницы нет), решается при помощи специальных сочетаний клавиш.

Как правило, изменение параметра яркости производится при помощи кнопки Fn в сочетании либо с функциональными клавишами, на которых присутствуют стрелочки вверх-вниз и изображение в виде солнышка. Например, в ноутбуках Fujitsu это клавиши F7 (увеличение яркости) и F6 (уменьшение), на других - F2 и F1 и т.д.

В некоторых моделях такие настройки можно производить при помощи все той же зажатой используя дополнительно стандартные кнопки со стрелками вправо/влево (иногда вверх/вниз).

в любой системе Windows

Еще один простой метод, позволяющий решить вопрос того, как изменить яркость на Windows 7, состоит в том, чтобы кликнуть правой кнопкой мыши на пустом месте Рабочего стола и из контекстного меню выбрать пункт настройки экрана (персонализацию).

После входа в раздел отобразятся все доступные параметры, изменить которые не составит труда по своему усмотрению.

Настройка параметров в схеме электропитания

Это были, так сказать, простейшие методы. Теперь посмотрим, как настроить яркость экрана на Windows 7 собственными средствами системы. Для этого необходимо использовать раздел электропитания, доступ в который осуществляется из стандартной Здесь нужно выбрать пункт изменения настроек, после чего будут показаны два основных плана (сбалансированный и режим экономии).

Если по каким-либо причинами они пользователя не устраивают, их можно элементарно поменять. Для этого используется пункт изменения дополнительных настроек, где включается режим адаптивной Поменять яркость можно и в разделе «Экран», где настройки представлены в категории параметров отключения дисплея.

Использование программы управления видеокартой

Как изменить яркость на Windows 7 еще одним способом? Можно воспользоваться специальными утилитами управления графическими адаптерами NVIDIA и AMD, которые изначально установлены в системе.

После вызова управляющей программы либо из системного трея, если она находится в активном состоянии, либо из той же Панели управления, в ней нужно найти раздел параметров дисплея, а затем перейти к пункту регулировки цвета Рабочего стола (для NVIDIA, например). Именно здесь можно поменять и яркость, и контрастность, и гамму, и насыщенность изображения, и многое другое.

Простейший тест на комфортность

Итак, параметры экрана установлены. Теперь нужно проверить, насколько комфортным будет восприятие. Для этого откройте пустой документ Word. Если при взгляде на него возникают некомфортные ощущения, параметры экрана следует поменять. Можно просто взять чистый лист бумаги формата А4 и сравнить его с белым полем документа. Если при взгляде и на лист, и на экран разница не ощущается, значит все в порядке. Наконец, не забывайте, что при длительной работе за компьютером или ноутбуком, каким бы оптимальными ни были установленные параметры, каждые 45 минут рекомендуется делать перерыв примерно на четверть часа для снятия усталости, и с глаз в том числе.

Что же касается настроек, методы достаточно разнообразны, а какой из них использовать, решать вам. Впрочем, если речь идет только о яркости, оптимальным вариантом станут кнопки и Но если требуется произвести тонкую настройку, лучше применять программные средства как самой «операционки», так и программ, входящих в состав управляющего ПО графических карт, тем более что именно на это они и рассчитаны.