სამაჯური, რომელიც ზომავს არტერიულ წნევას მობილური ტელეფონისთვის. მოწყობილობები, რომლებიც აკონტროლებენ სასიცოცხლო მნიშვნელობებს. საუკეთესო ფიტნეს სამაჯური ჯანმრთელობისთვის

და პულსი საშუალებას გაძლევთ დამოუკიდებლად აკონტროლოთ ჰიპერტენზიის და სხვა დაავადებების ინდიკატორები. ასეთი მოწყობილობების გამოყენება გამორიცხავს კლინიკაში ვიზიტის აუცილებლობას და შესაძლებელს ხდის გაზომვის პროცედურის ჩატარებას სახლიდან გაუსვლელად.

არტერიული წნევის დონე იზრდება სხვადასხვა ფაქტორების გავლენის ქვეშ. ჰიპერტენზიის განვითარების გამოსავლენად არტერიული წნევა რეგულარულად უნდა გაიზომოს. საკმაოდ რთულია პროცედურის სწორად ჩატარება, განსაკუთრებით ხანდაზმული ადამიანებისთვის. ყველაზე ხშირად, ამ მიზნებისათვის გამოიყენება მექანიკური ტონომეტრები, რომლებიც იძლევა ზუსტ შედეგებს. მაგრამ მათი მინუსი ის არის, რომ სპეციალისტსაც კი არ შეუძლია გაზომოს მისი წნევა გარე დახმარების გარეშე.

ელექტრონული ტონომეტრების გამოყენება უფრო ადვილია, თქვენ უბრალოდ უნდა დაადოთ მანჟეტი და დააჭიროთ ღილაკს. მაგრამ თუ არ დაიცავთ გარკვეულ რეკომენდაციებს, შედეგი არაზუსტი იქნება.

საბედნიეროდ, გამოჩნდა ახალი სამედიცინო მოწყობილობები, რომლებიც მნიშვნელოვნად ამარტივებს არტერიული წნევის მონიტორინგს. ასეთი მოწყობილობები არის სამაჯურები არტერიული წნევის გასაზომად. მათ აქვთ მრავალი ფუნქცია, მაგრამ არ არის რთული გამოსაყენებელი.

სამაჯურების დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ მუდმივად აკონტროლოთ არტერიული წნევის მაჩვენებლები. ისინი შესაფერისია სხვადასხვა ასაკის ადამიანებისთვის.

ახალგაზრდები ჩვეულებრივ იყენებენ მოწყობილობას ვარჯიშის დროს, რათა აკონტროლონ, თუ როგორ რეაგირებს სხეული სტრესზე. ჰიპერტონული პაციენტებისთვის ჭკვიანი სამაჯური შეუცვლელი რამ არის, რადგან მათ არტერიული წნევის გაზომვა დღეში ორჯერ მაინც სჭირდებათ. მოწყობილობა საშუალებას მოგცემთ ამის გაკეთება საკუთარ თავს და უპრობლემოდ.

სამაჯურებს აქვთ შემდეგი უპირატესობები:

• ადვილად შესანახი და კომპაქტური;
• სწრაფად გაზომეთ არტერიული წნევა და პულსი;
• მარტივი გამოყენება;
• შესაძლებელს გახდის არტერიული წნევის გაზომვას ფიზიკური დატვირთვის დროს;
• ჩაწერეთ თარიღი და დრო;
• ყველა ინდიკატორი შენახულია;
• ყოველთვის აჩვენე ზუსტი შედეგები.

ხელის გაჯეტი საშუალებას გაძლევთ გაზომოთ არტერიული წნევა ბავშვებისთვისაც კი.

მოქმედების პრინციპი

სამაჯურის მუშაობის პრინციპი, რომელიც ზომავს არტერიულ წნევას და პულსს, ოდნავ განსხვავდება ჩვეულებრივი ტონომეტრებისგან მანჟეტებით.

მოწყობილობა კითხულობს პულსის ტალღის გავრცელების სიჩქარეს, ელექტროკარდიოგრამას და სხვა მაჩვენებლებს და შემდეგ აანალიზებს მიღებულ მონაცემებს. გამოთვლების შედეგად ეკრანზე გამოჩნდება წნევის და პულსის ზუსტი რიცხვები. უმეტეს მოდელებში თქვენ ჯერ უნდა დააყენოთ თქვენი სქესი, ასაკი, წონა და სხვა ფიზიოლოგიური მაჩვენებლები. ეს აუცილებელია უფრო სრულყოფილი ინფორმაციისთვის. ზუსტი შედეგი მიიღება მხოლოდ გამოყენების ყველა წესის დაცვით:

1. უმჯობესია გაზომვები მარცხენა ხელზე გააკეთოთ. თუმცა უფრო ძვირიან მოწყობილობებში ამას მნიშვნელობა არ აქვს.
2. მიზანშეწონილია პროცედურის ჩატარება მჯდომარე მდგომარეობაში, ხელის გულზე მოთავსებით.
3. არ არის მიზანშეწონილი არტერიული წნევის გაზომვა საკვების მიღების შემდეგ, რადგან მაჩვენებლები არაზუსტი იქნება.
4. გაზომვამდე გამორიცხეთ ნებისმიერი კარდიოსტიმულატორის გავლენა სხეულზე.

შედეგის მიღება შეგიძლიათ 30-120 წამში. მოწყობილობები იძლევა ზუსტ ინფორმაციას შემთხვევების 80%-ში. შესაძლებელია რამდენიმე ერთეულის გადახრები.

ყველა ფიტნეს სამაჯურს, რომელიც ზომავს არტერიულ წნევას და გულისცემას, აქვს მსგავსი ფუნქციები. ისინი დაფუძნებულია მოწყობილობაზე, რომელსაც ეწოდება აქსელერომეტრი. მას შეუძლია გამოავლინოს ნებისმიერი ცვლილება ინდიკატორებში.

ასეთ მოწყობილობებს ასევე აქვთ მრავალი დამატებითი ფუნქცია. მათი დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ:

• ჩაწერეთ გეოგრაფიული მდებარეობა. ამ შესაძლებლობას იძლევა სატელიტური სანავიგაციო სისტემით აღჭურვილი მოდელები;
• გაზომეთ სხეულის ტემპერატურა, გარემო ტემპერატურა, ოფლიანობის დონე, თუ მოწყობილობას აქვს ტენიანობის სენსორი;
• კალორიების დასაწვავად;
• ამოიცნობს საქმიანობის ტიპს.

მოწყობილობებზე დაყენებულია პროგრამა ტაბლეტებისა და სმარტფონებისთვის. მოწყობილობის მიერ წაკითხული მონაცემები პროგრამაში შედის Bluetooth-ით ან Wi-Fi-ით. ის ამუშავებს მათ და აწარმოებს შედეგს გრაფიკის ან დიაგრამის სახით.

ინდიკატორების გადახედვის შემდეგ, შეგიძლიათ დაარეგულიროთ თქვენი დატვირთვა და ცხოვრების წესი ოპტიმალური განრიგის შექმნით. ეს თავიდან აიცილებს ზედმეტ მუშაობას და შესანიშნავ ჯანმრთელობას შეინარჩუნებს.

მახასიათებლები შეიძლება განსხვავდებოდეს მოდელებს შორის. ყველა აირჩევს თავისთვის სწორს. ფიტნეს ტრეკერები ღირსეული კონკურენციაა ჭკვიანი საათებისთვის და ისინი რამდენჯერმე იაფია.

მოწყობილობების ტიპები

სპორტული სამაჯური სწრაფად დაგეხმარებათ არტერიული წნევის დონის დადგენაში. მისი დახმარებით, ინდიკატორები იზომება ნებისმიერ პოზიციაზე. მოწყობილობა აღჭურვილია რბილი სამაჯურით და დამზადებულია ჰიპოალერგიული მასალისგან.

მწარმოებლები გვთავაზობენ სხვადასხვა ფერის, დიზაინის და გამორჩეული ფუნქციების მოდელების დიდ არჩევანს. არის პორტატული მოწყობილობები, რომლებსაც არ სჭირდებათ სმარტფონთან, ელექტრო განყოფილებასთან ან პლანშეტთან დაკავშირება. მათ მუშაობისთვის საჭიროა დამუხტული ბატარეა ან ბატარეები. ამ ტიპის გაჯეტი უხდება ნებისმიერ ტანსაცმელს და მოდური აქსესუარად გამოდგება.

ხანდაზმულმა ადამიანმაც კი იცის როგორ გამოიყენოს სამაჯური. მას ატარებენ მუდმივად ან პერიოდულად, სპეციალურად არტერიული წნევის გასაზომად. ეს არ შეცვლის შედეგს.

არსებობს სამაჯურების ტიპები, რომლებსაც შეუძლიათ ინდიკატორების ჩაწერა, რისი წყალობითაც პაციენტი ექიმს მიაწვდის ზუსტ მონაცემებს.

ზოგიერთ მოდელს აქვს ტემპერატურის ჩაწერის ფუნქცია, სუნთქვის სიხშირე, ქოლესტერინის დონე და ა.შ. ტონომეტრების უმეტესობა მუშაობს მათემატიკური მოდელირების პრინციპით. არის სამაჯურები, რომლებიც არტერიულ წნევას არითმიის ჩაშენებული ინდიკატორით ზომავენ.

მწარმოებლები

ჭკვიან სამაჯურებზე მოთხოვნა ყოველწლიურად იზრდება. სწორედ მოთხოვნილების გამო სულ უფრო მეტი კომპანია ინტერესდება ამ მოწყობილობების წარმოებით. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ფიტნეს სამაჯური არტერიული წნევის გაზომვით შემდეგი მწარმოებლებისგან:

1. Adidas არის გერმანული კომპანია;
2. Apple არის ამერიკული კორპორაცია;
3. Alcatel არის ფრანგულ-ამერიკული მწარმოებელი;
4. ASUS არის ჩინური კომპანია, რომელიც დაკავებულია სხვადასხვა აღჭურვილობის წარმოებით;
5. Fossil ამერიკული კორპორაციაა;
6. Garmin არის შვეიცარიული მწარმოებელი;
7. HTC არის ტაივანის კომპანია;
8. Huawei არის დიდი ჩინური სატელეკომუნიკაციო კორპორაცია;
9. LG არის უდიდესი კომპანია სამხრეთ კორეაში;
10. Uwatch არის ჩინური ორგანიზაცია, რომელიც აწარმოებს სმარტ მოწყობილობებს;
11. Meizu არის საერთაშორისო კორპორაცია;
12. Microsoft არის მსხვილი პროგრამული უზრუნველყოფის კომპანია;
13. Qumo არის რამდენიმე კორეული ორგანიზაციის ერთობლივი პროექტი;
14. Xiaomi არის ჩინური მწარმოებელი;
15. Samsung არის სამხრეთ კორეული კომპანია.

ასევე წაიკითხეთ: მეხსიერების და ტვინის ფუნქციის გასაუმჯობესებლად საკვების არჩევა

მაგრამ ნაკლებად ცნობილი მწარმოებლების მოდელები არ ჩამოუვარდება ხარისხს ზემოთ ჩამოთვლილთაგან.

TOP მოდელები

არსებობს მრავალი მოდელი, რომელსაც ბევრი უპირატესობა აქვს სხვებთან შედარებით. ისინი მხარს უჭერენ Android 4.4, iOS 8 და ზემოთ პლატფორმებს.

TOP 10 მოიცავს:

1. Makibes B15P პასუხისმგებელია არტერიული წნევის კონტროლზე. სმარტფონთან სინქრონიზაცია საშუალებას გაძლევთ გააფართოვოთ ფუნქციების დიაპაზონი. მოწყობილობა ასევე ზრუნავს თქვენს ძილის ხარისხზე და აღრიცხავს თქვენს მოძრაობებს.
2. H09. აპარატის გამოყენებით კონტროლდება ფიზიკური აქტივობის დონე, გულისცემა და ძილის ხარისხი.
3. ფიტნეს სამაჯური Samsung Simband. ეს არის ახალი პროდუქტი ჭკვიანი სამაჯურების ბაზარზე, რომელიც აღჭურვილია გულისცემის მონიტორით და საშუალებას გაძლევთ აკონტროლოთ არტერიული წნევა. იგი შეიცავს ბევრ სენსორს, რომლებიც იღებენ ინფორმაციას სხეულის მდგომარეობის შესახებ. მოწყობილობა უზრუნველყოფს კარდიოგრამის შედეგებს, ზომავს გულისცემას, არტერიულ წნევას, ტემპერატურას და სისხლში ნახშირორჟანგის რაოდენობას. გამოიყენება როგორც სპორტის დროს, ასევე დასვენების დროს.
4. GL-18 ფიტნეს სამაჯური ზომავს არტერიულ წნევას და პულსს, მას შეუძლია მიაწოდოს ინფორმაცია გადადგმული ნაბიჯების რაოდენობისა და გამოყენებული კალორიების შესახებ. ის ფუნქციონირებს როგორც მაღვიძარა და გადასცემს მონაცემებს ზარებისა და შეტყობინებების შესახებ.
5. Gsmin WR11 სამაჯური ფუნქციონალურია, რომელსაც შეუძლია გაზომოს არტერიული წნევა, პულსი და შეინახოს ინფორმაცია ფიზიკური აქტივობის შესახებ ბოლო 7 დღის განმავლობაში (ნაბიჯების რაოდენობა, კალორიები და გავლილი კილომეტრები). აღნიშნავს გულის ფუნქციონირების დარღვევას, რასაც დააფასებენ ჯანსაღი ცხოვრების წესის მქონე ადამიანები.
6. Smart Band Fit Cloud ფიტნეს სამაჯური არის თანამედროვე და ნათელი აქსესუარი, ასისტენტი სპორტული აქტივობების დროს. ამის შესახებ იუწყება:
   • პულსი;
   • სისხლის წნევა;
   • ძილის ხარისხი;
   • სისხლში ჟანგბადის რაოდენობა.

   ამ ფუნქციით ადვილია სპორტის დროს დატვირთვის რაოდენობის კონტროლი.

7. Lynwo M2S Pro Smart წყალგაუმტარი სამაჯური აქვს LED ეკრანის ტიპის. ის მხარს უჭერს გულისცემის და არტერიული წნევის მონიტორინგს, ზომავს ძილის დროს და ძილის ხარისხს. ეს ჭკვიანი სამაჯური:
   • შეგახსენებთ მომავალ დავალებებს;
   • დილით დროულად გაგაღვიძებთ;
   • აჩვენებს ამინდის პროგნოზს;
   • გაგაცნობთ ვარჯიშის გეგმას.

   მოწყობილობა შეუცვლელია ყველასთვის, ვინც ფიქრობს საკუთარ ჯანმრთელობაზე და ზრუნავს ფიზიკურ მომზადებაზე.

8. GSMIN R1 ფიტნეს სამაჯური ჩაშენებული ფუნქციებით გულისცემის და წნევის გასაზომად, ნაბიჯების დათვლის, კალორიების და გავლილი მანძილის აუცილებელ აქსესუარს აქტიური ადამიანებისთვის სპორტული ვარჯიშის დროს და საქმიან ცხოვრებაში. მოწყობილობა აცნობებს ზარებს და SMS შეტყობინებებს, ზომავს ძილის ხარისხს და მუშაობს როგორც მაღვიძარა.
9. განახლებულ Herzband Elegance S მოდელს უწოდებენ სმარტ საათს, მას შეუძლია აკონტროლოს არტერიული წნევა მთელი დღის განმავლობაში ყოველ საათში, ხოლო პულსი ყოველ 10 წუთში. მოწყობილობა შეგატყობინებთ, თუ ნორმალური მნიშვნელობები გადააჭარბებს ვიბრაციას. ის აგროვებს ინფორმაციას:
   • ძილის ხარისხი, ეტაპები და საერთო დრო;
   • გამოყენებული კალორიების რაოდენობა;
   • დღეში გავლილი მანძილი.
10. Diggro QS80 ფიტნეს სამაჯური თანამედროვე დიზაინით ზომავს გულისცემას და წნევას. აპლიკაციაში ნაჩვენებია მოძრაობასთან დაკავშირებული გაზომვების შედეგები (მოძრაობის დაწყების და დასრულების დრო, გარბენი) და სხვა პარამეტრები. ერთი ღილაკის დაჭერა ემსახურება ნავიგაციას ერთი ფუნქციიდან მეორეზე. სამაჯურით ტენიანობის დაცვის წყალობით შეგიძლიათ იყოთ აუზში ან ზღვაში ბანაოთ.

არტერიული წნევის გაზომვით ფიტნეს სამაჯურის არჩევა რთულია, ვინაიდან დიაპაზონი საკმაოდ ფართოა.

უმჯობესია შეიძინოთ სამაჯურები ონლაინ მაღაზიებში. სპეციალიზებულ ვებსაიტებზე შეგიძლიათ დეტალურად გაეცნოთ მოწყობილობის თვისებებს, მახასიათებლებს და მის შესახებ მიმოხილვებს. ასევე არ იქნება ზიანი მიაყენოს სპეციალისტს. არტერიული წნევის სამაჯურები აფთიაქებშიც კი იყიდება. მოწყობილობის შეძენისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ შემდეგ პუნქტებს:

• აქვს თუ არა მოწყობილობას პედომეტრი, არტერიული წნევის, პულსის სენსორი, მიკროფონი და სხვა მნიშვნელოვანი კომპონენტები.
• მშენებლობა და დიზაინი. აუცილებელია, რომ მოწყობილობა კომფორტული იყოს ხელზე დასატანად, არ ჩამოვარდეს და მჭიდროდ მოერგოს მაჯას.
• მულტიმედიური შესაძლებლობები.
• დამუხტვა. კონექტორი დაცული უნდა იყოს ტენიანობისა და მტვრისგან.
• სინქრონიზაცია სხვა მოწყობილობებთან. ეს ხდის მოწყობილობას უფრო კომფორტულს. თუ შეტყობინებები იგზავნება სამაჯურზე, მაშინ ტრენინგის დროს მობილური ტელეფონის გამოყენება უფრო ადვილი გახდება.
• მოწყობილობას უნდა ჰქონდეს GPS ნავიგატორი. იგი გამოიყენება ადამიანმა დღის განმავლობაში გავლილი ნაბიჯების რაოდენობისა და მანძილის გამოსათვლელად.
• სტილი. არსებობს უნივერსალური, სპორტული, კლასიკური ან ელეგანტური სამაჯურები.
• მოწოდებული ინფორმაციის სიზუსტე. ამიტომ, სანამ მოწყობილობას იყიდით, უნდა შეამოწმოთ იგი.

მიზანშეწონილია უპირატესობა მიანიჭოთ სანდო კომპანიების პროდუქტებს. მათ უკვე ჩააბარეს ტესტები.

ინტერნეტში ძნელია იპოვოთ მიმოხილვები უცნობი კომპანიების შესახებ, მაშინ როცა ბევრი ინფორმაციაა სამსუნგის და სხვა ტრეკერების შესახებ.

ეს საშუალებას მოგცემთ ყურადღებით აწონ-დაწონოთ თქვენი გადაწყვეტილება და აირჩიოთ ყველაზე შესაფერისი მოდელი.

დღეს ნებისმიერ ონლაინ ტექნიკის მაღაზიაში შეგიძლიათ მარტივად აირჩიოთ ფიტნეს ტრეკერი გულისცემის მონიტორით, მაგრამ მოწყობილობა, რომელსაც ასევე აქვს არტერიული წნევის გაზომვის ფუნქცია, ახალია ჩვენს ბაზარზე. ასეთი სამაჯურები აკონტროლებენ არა მხოლოდ თქვენს პულსს და ძილს, არამედ ზომავენ არტერიულ წნევას მთელი დღის განმავლობაში.

Xiaomi ფიტნეს სამაჯური

აქტიური ადამიანებისთვის ფიტნეს საათი გულისცემის მონიტორით შეუცვლელი ნივთია. მაგრამ ისეთ სიახლესთან შედარებით, როგორიცაა მაჯის წნევის მონიტორი, ის არ დაეხმარება ადამიანებს, რომლებსაც აწუხებთ არტერიული ჰიპერტენზია ან ჰიპოტენზია, აირჩიონ ოპტიმალური დატვირთვა. Xiaomi-ის უახლესი ფიტნეს სამაჯური, Xiaomi Mi Band 2, შეიძლება დაუკავშირდეს Xiaomi iHealth-ს, მოწყობილობას, რომელიც ზომავს არტერიულ წნევას. Xiaomi Mi Band 2-ს აქვს შემდეგი მახასიათებლები:

• ჩაშენებული საათი, პედომეტრი, გულისცემის მონიტორი, მოძრაობის სენსორი;
• აღჭურვილია წყლის, მტვრის, კოროზიისგან დაცვით;
• მობილური მოწყობილობების მხარდაჭერა - ოპერაციული სისტემა Android 4.4, iOS 7.0;
• ბატარეის დიდი ტევადობა;
• შეეხე ეკრანს;
• მაღალსიჩქარიანი bluetooth კავშირი;
• გეხმარებათ აკონტროლოთ ფიზიკური აქტივობა, აკონტროლოთ კალორიების მიღება, გავლილი მანძილი და გულისცემა.

ძირითადი უპირატესობები:

• აქვს ნაბიჯების დათვლის ახალი ალგორითმი, ამიტომ შედეგი უფრო ზუსტია;
• გაუმჯობესებული დიზაინი, კანის მორგებული მასალები;
• ტენიანობის დაცვა;
• უკაბელო დამტენი;
• ეკრანი გაზრდილი დიაგონალით.

• არ არის ჩაშენებული წნევის გაზომვა.

სამაჯურის შეძენა შეგიძლიათ შემდეგ ფასებში:

• Xiaomi Mi Band 2 - 1999 რუბლიდან;
• Xiaomi iHealth – 2699 რუბლიდან.

ყბის ფიტნეს სამაჯური

არტერიული წნევის და პულსის საზომი Jawbone UP24 ჭკვიანი სამაჯური დაგეხმარებათ დროულად გაღვიძებაში, შეგახსენებთ, რომ იყოთ აქტიური და უბრალოდ გაიძულებთ უფრო ხშირად იმოძრაოთ. Jawbone ფიტნეს სამაჯური სხვა გაჯეტებისგან განსხვავდება ელეგანტური კორპუსით ეკრანის გარეშე. Jawbone UP24 მოწყობილობას საერთოდ არ სჭირდება დისპლეი - ის ადვილად უკონტაქტოდ სინქრონიზდება და ყველა საჭირო მონაცემს აჩვენებს თქვენი მობილური მოწყობილობის ეკრანზე. მოწყობილობის გარეგნობა ჰგავს ჩვეულებრივ სამაჯურს და გამოირჩევა მსგავსი კონკურენტების ფონზე. Jawbone UP24-ს აქვს შემდეგი მახასიათებლები:

• აქვს ფუნქციონირება, რომელიც ზომავს არა მხოლოდ ნაბიჯებს და გულისცემას, არამედ ენერგიის მოხმარებას თითოეული ტიპის საქმიანობისთვის;
• ძილის ფაზის მონიტორინგი, ჭკვიანი მაღვიძარა;
• პლატფორმის მხარდაჭერა – Android 4.0-დან, iOS 8-დან, Bluetooth 4.0 BLE-დან
• ბატარეის მოცულობა - 38 mAh;
• სამუშაო დრო გადასახადის გარეშე – 7 დღე;
• 3 მრავალ ფერადი დიოდი სხვადასხვა მდგომარეობის აღსანიშნავად.

• ლითონის კორპუსი სილიკონში, რომელიც სასიამოვნოა სხეულისთვის, სამაგრის მარტივი რეგულირება;
• მიზნების დასახვის უნარი;
• მჯდომარე შეხსენება;
• დასვენების ხარისხის თვალყურის დევნება;
• კვებისა და ვარჯიშის დღიურის შენახვის უნარი;
• მსუბუქი, ერგონომიული, გაჯეტის ფერის არჩევის უნარი;
• მინიმალური დატენვის დრო.

• მდგრადია წყლის შხეფების მიმართ, მაგრამ მასთან ბანაობა არ არის რეკომენდებული;
• ფიტნეს სამაჯურს არ აქვს 8-ზე დაბალი iOS ოპერაციული სისტემების მხარდაჭერა.

ფასების მონიტორინგი:

• 4-დან 7 ათას რუბლამდე

სამსუნგის ფიტნეს სამაჯური

Samsung-ის მწარმოებლებმა წარმოადგინეს განსაკუთრებული ახალი პროდუქტი - Samsung Simband ტონომეტრის საათი. ეს არის ჭკვიანი, დამოუკიდებელი ფიტნეს სამაჯური გულისცემის მონიტორით და არტერიული წნევის საზომით, რომელიც არ საჭიროებს სინქრონიზაციას მობილურ მოწყობილობასთან. იგი აღჭურვილია მრავალი სენსორით, რომელთა დახმარებითაც იღებს ინფორმაციას სხეულის მდგომარეობის შესახებ. Samsung-ის ახალ პლატფორმას აქვს შემდეგი მახასიათებლები:

• ფიტნეს სამაჯური იწერს ეკგ-ს (კარდიოგრამის) შედეგებს, შეუძლია გაზომოს გულისცემა, არტერიული წნევა, სხეულის ტემპერატურა და გაზომოს სისხლში ნახშირორჟანგის დონე;
• ძლიერი პროცესორი;
• მცირე ზომები;
• მოსახერხებელი ციფრული ჩვენება.

სამსუნგის ფიტნეს სამაჯურის ძირითადი უპირატესობები:

• ერგონომიული ფორმა, სამაჯური;
• მცირე ზომები;
• ფუნქციონირება - განკუთვნილია სირბილისთვის, სხვა სპორტისთვის, დასვენების დროს ჯანმრთელობის გასაკონტროლებლად;
• ინფორმაციის მოსახერხებელი, მყისიერი ჩვენება;
• აერთიანებს ბევრ ფუნქციას, რომელიც მიუწვდომელია სხვა ფიტნეს საათებისთვის.

• ეს ფიტნეს სამაჯური არ სინქრონიზდება მობილურ მოწყობილობასთან;
• არ არსებობს ენერგიის მოხმარების თვალყურის დევნება ან კვების პროგრამის დაგეგმვა;
• ვიბრაციის შეტყობინებები არ მოდის;
• არ უჭერს მხარს მესამე მხარის აპლიკაციების ინსტალაციას.

• ჯერ არ არის ბაზარზე, ფასი არ არის გამოცხადებული.

გარმინის ფიტნეს სამაჯური

სპორტული ელექტრონული მოწყობილობა Garmin Vivofit-ის გულისცემის მონიტორით და არტერიული წნევის მქონე კიდევ ერთი გაჯეტია, რომელიც ყურადღებას იმსახურებს ჭკვიანი საათის არჩევისას. Garmin ფიტნეს სამაჯურს აქვს შემდეგი მახასიათებლები:

• აღჭურვილია ჩაშენებული პედომეტრით, ტაიმერით, წამზომით;
• აქვს განათებული ეკრანი, გულისცემის გასაზომი ცალკე სამაგრი და გულისცემის სენსორი;
• ყურსასმენის ჯეკი, დატენვა, სინქრონიზაცია;
• მხარს უჭერს გარჩევადობას Android მოწყობილობებთან 4.3-დან, iOS 7-დან, Windows, OS x-დან.

ძირითადი უპირატესობები:

• წყლის წინააღმდეგობის მაღალი კლასი;
• ზემოქმედების დაცვა;
• შეუძლია მუშაობა გადასახადის გარეშე ერთ კვირაზე მეტი ხნის განმავლობაში.

• ვიბრაციის გარეშე, კალორიების დათვლა.

• 7000-7600 რუბლი.

ფიტნეს სამაჯური Skmei

ბიუჯეტის საათი გულისცემის მონიტორით და არტერიული წნევის Skmei L28T კარგი არჩევანია მათთვის, ვისაც ჯერ არ უცდია ასეთი აღჭურვილობის გამოყენება. Skmei ფიტნეს სამაჯური კომფორტულია ტარებისთვის, აკავშირებს ტელეფონს და გაცნობებთ ყველა შემოსულ შეტყობინებას, ასევე აქვს მსგავსი სპორტული სამაჯურების ფუნქციები.

ძირითადი მახასიათებლები:

• მონიტორები ძილის - ჩაშენებული მაღვიძარა ვიბრაციით;
• აჩვენებს შეხსენებებს მოვლენების შესახებ, აცნობებს ზარებს, შეტყობინებებს, წერილებს;
• ჩამონტაჟებული პედომეტრი, წამზომი, გულისცემის მონიტორი.

• აქვს დაკარგვის საწინააღმდეგო ფუნქცია;
• სამიზნე ინდიკატორების თვალყურის დევნების შესაძლებლობა;
• ხელმისაწვდომი ფასი.

• დარტყმის მდგრადი ტიპის მინა;
• მეხსიერების მცირე რაოდენობა.

• 1400 რუბლიდან.

როგორ ავირჩიოთ ფიტნეს სამაჯური გულისცემის და არტერიული წნევის მონიტორით

ონლაინ მაღაზიაში სპორტული სამაჯურის ყიდვა უფრო ადვილია კატალოგებში, ფოტოებსა და მიმოხილვებში წარმოდგენილი ინფორმაციის შესწავლით. თუ გაინტერესებთ დამატებითი ინფორმაცია, უმჯობესია მიმართოთ ტექნიკის მაღაზიას. შეგიძლიათ შეიძინოთ სამაჯური გულისცემის მონიტორით და არტერიული წნევა აფთიაქში ან შეუკვეთოთ ონლაინ. თქვენთვის იდეალური მოწყობილობის არჩევისას ყურადღება მიაქციეთ შემდეგს:

• თქვენთვის მნიშვნელოვანი ფუნქციების არსებობა - პედომეტრი, არტერიული წნევის მონიტორი, გულისცემის მონიტორი, მაღვიძარა, მიკროფონი და სხვა;
• გაანალიზეთ დიზაინი, ერგონომიკა - სამაჯური ნაზად უნდა მოერგოს მაჯაზე დაცემის გარეშე;
• ყურადღება მიაქციეთ მულტიმედიის შესაძლებლობებს;
• გაჯეტმა ზუსტად უნდა გაზომოს მითითებული ინდიკატორები, განსაკუთრებით ზეწოლა, ამიტომ ყიდვის წინ უმჯობესია შეამოწმოთ იგი.

ბაზარზე საუკეთესო ფიტნეს სამაჯურები გულისცემის მონიტორით არის Xiaomi, Skmei, Garmin, Samsung, Jawbone. ეს მოწყობილობები უკვე ბევრჯერ იქნა გამოცდილი ყველაზე რჩეული მომხმარებლების მიერ. რატომ უნდა მიაქციო მათ ყურადღება? თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ წინასწარ იცოდეთ მოწყობილობის ყველა დადებითი და უარყოფითი მხარე მომხმარებელთა მიმოხილვებიდან. დადებითი და უარყოფითი მხარეების აწონვის შემდეგ, შეგიძლიათ შეიძინოთ თქვენთვის საუკეთესო საათი არტერიული წნევის და პულსის გაზომვით.

ვიდეო: ფიტნეს სამაჯური არტერიული წნევის მონიტორით

სპორტული ინდუსტრია ამაყობს სხვადასხვა ინსტრუმენტებითა და მოწყობილობებით, რომლებიც მიზნად ისახავს ადამიანებთან ურთიერთობას. ფიტნეს სამაჯურებმა გულისცემის მონიტორით ნამდვილი რევოლუცია მოახდინეს სპორტული აქსესუარების წარმოებაში. ეს მოწყობილობები ბევრად ამარტივებს სპორტულ აქტივობებს იმის გამო, რომ ჩაშენებული ფუნქციონირება ითვალისწინებს დამწვარი კალორიების რაოდენობას და გულისცემას.

განვითარების ისტორია

სამხედროებმა პირველად მეოცე საუკუნის ორმოცდაათიან წლებში დაიწყეს ადამიანის ფიზიკური მდგომარეობის შესახებ მონაცემების ანალიზი. მაგრამ მაშინ ეს შეიძლება გაკეთდეს მხოლოდ დიდი რაოდენობით სენსორების გამოყენებით, რომლებიც დაკავშირებულია ტესტის სუბიექტის სხეულთან. ცოტა მოგვიანებით, ეს ტექნოლოგიები გავრცელდა სპორტსმენებზე.

21-ე საუკუნის გარიჟრაჟზე, სავარჯიშო ველოსიპედებში ჩაშენებული იყო გულისცემის გაზომვისა და დამწვარი კალორიების გამოთვლის ფუნქციები. და რაც უფრო ახლოს იყო ჩვენს პერიოდთან, შესაძლებელი გახდა სპორტსმენის სხეულის მდგომარეობის შესახებ ანალიზის ჩატარება რეალურ დროში უშუალოდ სპორტის დროს, უბრალოდ მოწყობილობის აქსესუარის სახით ტარებით. ეს მოხდა 2011 წელს და ფიტნეს სამაჯურები გულისცემის მონიტორით რამდენიმე დღეში გახდა მოთხოვნადი.

ამ სფეროში პიონერი იყო კომპანია Jawbone, რომელმაც გამოუშვა ფიტნეს სამაჯური რეზინის ტანისა და ვიბრაციის ფუნქციით, რომელიც ფართო აუდიტორიისთვის იყო გამიზნული - Jawbone UP. ამ ტრეკერმა შექმნა მთელი ჯანმრთელობაზე ორიენტირებული ინდუსტრია.

აღწერა და ვისთვის არის განკუთვნილი?

უახლესი განვითარება, რომელიც აერთიანებს ტექნოლოგიურ პროგრესს და ჯანმრთელობის მოდას, არის ფიტნეს სამაჯური გულისცემის მონიტორით. მას აქვს მრავალი განსხვავებული დიზაინი და მრავალფეროვანი ფერები.

მოწყობილობა მუშაობს ჩაშენებული სენსორების და სპეციალური პროგრამული უზრუნველყოფის წყალობით, რომელიც დამონტაჟებულია თქვენს ტელეფონზე, ტაბლეტზე ან კომპიუტერზე. ამ მოწყობილობების დახმარებით ხდება ვარჯიშების შედეგების, სხეულის სისტემების ინდიკატორების და დინამიკის მონიტორინგი.

ჭკვიანი ფიტნეს სამაჯურის მთავარი უპირატესობა გულისცემის მონიტორით არის მისი მრავალფეროვნება. მას შეუძლია გაზომოს პულსი, ტემპერატურა, არტერიული წნევა, ოფლიანობა და ასევე გამოითვალოს დამწვარი კალორიები, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ შეიმუშაოთ წონის დაკლების პროგრამები. გულისცემის მონიტორის ინდიკატორებს შეუძლიათ დაუყოვნებლივ გააფრთხილონ გადატვირთვის შესახებ და შეამცირონ დატვირთვა სხეულზე.

ბოლო დროს სპორტული გაჯეტების ბაზარზე დაფიქსირდა ტენდენცია, როდესაც ერთი მწარმოებელი სთავაზობს გასაყიდად არა მხოლოდ საკუთარი ბრენდის საათებსა და სამაჯურებს, არამედ მობილურ მოწყობილობებსაც. ეს კეთდება ისე, რომ ყველა ეს მოწყობილობა ადვილად იყოს სინქრონიზებული ერთმანეთთან.

მოწყობილობების მწარმოებლები

სპორტული მოწყობილობების ბაზარი წარმოდგენილია მწარმოებლების დიდი რაოდენობით.

ფიტნეს სამაჯურები გულისცემის მონიტორით მზადდება არა მხოლოდ მობილური აპლიკაციებისა და ოპერაციული სისტემების მწარმოებელი კომპანიების მიერ, როგორიცაა Sony, Siemens, LG, Microsoft, Xiaomi, Samsung, რომლებიც ყველაზე დიდია თავიანთ ნიშაში და დაიმკვიდრეს თავი სანდო მწარმოებლებად.

მაგალითად, Nike ასევე მუშაობს ამ სფეროში. მათმა მჭიდრო, პროდუქტიულმა თანამშრომლობამ მობილური მოწყობილობების მწარმოებლებთან შესაძლებელი გახადა ისეთი პროდუქტის შექმნა, რომელიც სპორტულ სტილთან ერთად შესანიშნავი ადამიანის ასისტენტია.

გაჯეტების უპირატესობები და უარყოფითი მხარეები

ბევრს აინტერესებს, როგორ განსხვავდება ფიტნეს სამაჯურები გულისცემის მონიტორით ჭკვიანი საათებისგან. და მათი უპირატესობები და განსხვავებები შემდეგია:

• არსებობს მფლობელის აქტიური ქცევის სტატისტიკის შენარჩუნების ფუნქცია.
• ჩაშენებული მაღვიძარა საშუალებას გაძლევთ დაარეგულიროთ თქვენი ძილის დრო.
• მოწყობილობას შეუძლია შეგროვებული მონაცემების გადატანა მობილურ მოწყობილობაზე გაკვეთილის დაგეგმვის შემდგომი დამუშავებისთვის.
• მძლავრი პროცესორისა და დიდი მონიტორის არარსებობის გამო, გაჯეტები საკმაოდ დიდი ხნის განმავლობაში მიდიან დატენვის გარეშე, მუშაობენ ავტონომიურ რეჟიმში.
• იმის გამო, რომ საათები უფრო მეტად ორიენტირებულია ფუნქციონირებაზე, ფიტნეს სამაჯური გულისცემის მონიტორით (მიმოხილვები ამას ადასტურებს) გამოიყურება ბევრად უფრო თანამედროვე და ელეგანტური.
• სამაჯურები საშუალებას გაძლევთ სწრაფად და ზუსტად დააკვირდეთ გულისცემის ნებისმიერ ცვლილებას, რათა დაარეგულიროთ მოძრაობის ინტენსივობა.
• იმის დაკვირვებით, თუ რამდენი კალორია იწვება, ადამიანები იღებენ ეფექტურ მოტივაციას შემდგომი საქმიანობისთვის.

ყოველდღიურად მოძრაობს, უმეტესობას სჯერა, რომ სამუშაო დღის განმავლობაში საკმაოდ ბევრს მოძრაობს და, ალბათ, საჭირო ათი ათას ნაბიჯს დგამს. მაგრამ მოწყობილობას, როგორიცაა ჭკვიანი სამაჯური, როგორც დამოუკიდებელ ექსპერტს, შეუძლია გაფანტოს ეს მცდარი წარმოდგენები ეკრანზე კითხვით.

ჭკვიანი სამაჯურების სახეები

მოწყობილობას აქვს ფიტნეს სამაჯურში ჩაშენებული ფუნქცია გულისცემის მონიტორით და ჭკვიანი მაღვიძარა, რომელიც ზომავს პულსს, რომლის წყალობითაც შეგიძლიათ საიმედოდ განსაზღვროთ და შემდეგ ჩაიწეროთ გულის კუნთის შეკუმშვის რიტმი ფიზიკური დატვირთვისას. გულის შეკუმშვის რიტმი გვიჩვენებს როგორც მოკლევადიანი, ასევე გრძელვადიანი ფიზიკური აქტივობის ხარისხს, რაც საშუალებას აძლევს აირჩიოს ვარჯიშის ინტენსივობა, მიდგომებს შორის შესვენებების სიხშირე და ხანგრძლივობა.

აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია, ვარჯიშიდან გამომდინარე, რომ მოწყობილობამ არ გამოიწვიოს დისკომფორტი და ყველაზე კომფორტულად განთავსდეს მფლობელისთვის. ზოგადად, გულისცემის მონიტორის სენსორი შეიძლება სტრუქტურულად განთავსდეს მკერდზე ან მაჯაზე. პირველ შემთხვევაში, გულისცემის ინფორმაცია მიიღება გულმკერდის თასმის გამოყენებით, ხოლო მეორეში, ჩვენებები აღებულია მაჯიდან ან თითიდან. პირველი მეთოდი ითვლება უფრო საიმედოდ, მაგრამ არც ისე მოსახერხებელი. მეორე უფრო კომფორტულია გულისცემის მაჩვენებლების გასაზომად, თითი მოთავსებულია სენსორულ ეკრანზე. ეს უკანასკნელი მეთოდი მიიღება საფუძვლად და დამონტაჟებულია ფიტნეს სამაჯურში გულისცემის მონიტორით (და წნევა).

ჭკვიანი მოწყობილობების შესაძლებლობები

მოწყობილობის ყველაზე მნიშვნელოვანი ამოცანაა მონაცემების შეგროვება, რომელიც შემდეგ შეიძლება გაანალიზდეს. ფიტნეს სამაჯურების სხვადასხვა მოდელების შესაძლებლობები და ფუნქციები შემდეგია:

1. პულსის მონიტორი - აკონტროლებს გულისცემას როგორც კარდიო ვარჯიშის დროს, ასევე დასვენების პერიოდში. ცხიმის დეპოზიტების დნობა იწყება დატვირთვებით, რომლებიც მაქსიმუმის სამოცდაათი პროცენტია.
2. ფიტნეს სამაჯური "გულისცემის მონიტორი-პედომეტრი" საშუალებას გაძლევთ დათვალოთ გარკვეული პერიოდის განმავლობაში გადადგმული ნაბიჯების რაოდენობა. ძალიან მოსახერხებელია მორბენალებისთვის და წონის დაკლებისთვის. ფიზიკური ვარჯიშის შესანარჩუნებლად ადამიანმა ყოველდღიურად უნდა გაიაროს მინიმუმ ექვსი ათასი ნაბიჯი, წონის დასაკლებად კი მინიმუმ ათი ათასი, რაც დაახლოებით ხუთი კილომეტრია.
3. Awakening - ეს ფუნქცია აანალიზებს და იქნება სამაჯურის მფლობელი ყველაზე შესაფერის დროს. გაჯეტს ასევე შეუძლია გითხრათ, როდის ჯობია დასაძინებლად წასვლა, რათა მეორე დილას თავი განახლებულად და დასვენებულად იგრძნოთ. ყოველივე ამის შემდეგ, უკვე დიდი ხანია ცნობილია, რომ ღამით ჯანსაღი ძილის ექვს-რვა საათიდან, სამოცი პროცენტი ღრმა ფაზაა და მიზანშეწონილია გაღვიძება სწრაფ ფაზაში, რომელსაც მოწყობილობა აკონტროლებს.
4. ამ ტიპის მოწყობილობების უმეტესობა დაცულია შხაპის მიღებისას წყლის ნაკადებისგან და წყლის ნაკადებისგან, მაგრამ არ არის დაცული წყლის გარემოს ხანგრძლივი ზემოქმედებისგან. გამონაკლისი არის ფიტნეს სამაჯური
5. კალორიები გამოითვლება შეყვანილი მონაცემების მიხედვით წონის, სიმაღლის, სქესის, ხანგრძლივობასა და ვარჯიშის ტიპზე.
6. პირადი დიეტოლოგი - შეგახსენებთ, როდის და რა კალორიული საკვების მიღება გჭირდებათ. ადარებს დახარჯული და შევსებული ენერგიის რაოდენობას (კვების პროდუქტების ტიპების მონაცემები შეიტანება ხელით).

რომელი ფიტნეს სამაჯური აირჩიოს გულისცემის მონიტორით

ამ მოწყობილობის არჩევისას, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ მთელი რიგი მახასიათებლები:

• კომპაქტური ჭკვიანი სამაჯურები მოყვება დისპლეით ან მის გარეშე;
• ასეთი მოწყობილობის შეძენისას მიზანშეწონილია სმარტფონი ახალი ოპერაციული სისტემით და შესაბამისი აპლიკაციით დაყენებული;
• არჩევისას მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ ზომას, რადგან შეუძლებელი იქნება ამ პარამეტრის შეცვლა, ხოლო საჭიროზე ფართომა შეიძლება გამოიწვიოს არასწორი და არაზუსტი შედეგები;
• სამაჯურებს აქვთ მრავალფეროვანი დიზაინი და ფერების მდიდარი ასორტიმენტი და რადგან მათი ტარება მთელი დღის განმავლობაში გიწევთ, უნდა აირჩიოთ ყველაზე შესაფერისი, რომ არ მოგბეზრდეთ და არ გამოჩნდეთ უადგილო შენი ტანსაცმლით;
• შეძენისას უნდა გაითვალისწინოთ, რომ ამ შემთხვევაში ფასი-ხარისხის თანაფარდობა მნიშვნელოვანია: იაფი მოდელები, როგორც წესი, ნაკლებად გამძლე და ესთეტიურად სასიამოვნოა;
• უმჯობესია შეიძინოთ მოწყობილობები სერტიფიცირებული გამყიდველებისგან, რათა არ შეიძინოთ ძვირადღირებული ყალბი;
• პროდუქტის ორიგინალობის შესამოწმებლად, შეფუთვის უკანა მხარეს კოდი შეიტანება მწარმოებლის ვებსაიტზე;
• უნდა არსებობდეს ისეთი ინდიკატორები, როგორიცაა ხანგრძლივი მუშაობა და ბატარეის სწრაფი დატენვა;
• საჭიროა ვიბრაციის გამაფრთხილებელი ფუნქციის არსებობა;
• კარგი დაცვა ტენიანობისგან;
• სინქრონიზაცია მობილური ოპერაციული სისტემებისა და პლატფორმების ყველაზე დიდ რაოდენობასთან.

მჭირდება ჭკვიანი სამაჯურის ყიდვა?

ბევრს აინტერესებს ღირს თუ არა ფიტნეს სამაჯურის ყიდვა გულისცემის მონიტორით. მათი შედარება სხვა მოწყობილობებთან და მათ შესახებ მიმოხილვები სრულიად განსხვავებულია: ზოგი მთლიანად კმაყოფილია მოწყობილობის მუშაობით, ზოგი კი ნანობს შეძენას. ეს აიხსნება თითოეული ადამიანის ინდივიდუალურობით.

გარდა ამისა, არ ჩატარებულა სამეცნიერო კვლევები, რომლებიც ადასტურებენ სამაჯურების ეფექტურ ეფექტს წონის დაკლებაში, რაც ყველამ არ იცის.

მაგრამ ყველა ეს ფაქტი მაინც არ აკნინებს სპორტული სამაჯურების გარკვეულ სარგებელს. ისინი ქმნიან და ინარჩუნებენ მოტივაციას ვარჯიშისთვის, გაზომავენ მნიშვნელოვანი მაჩვენებლები, ეხმარებიან ორგანიზმის დაცვას ზედმეტი სტრესისგან.

სპორტული ანალიტიკოსების უმეტესობა დარწმუნებულია, რომ სამაჯურების პოპულარობა მხოლოდ დროთა განმავლობაში გაიზრდება. პროგნოზების მიხედვით, რამდენიმე წელიწადში ისინი დაიკავებენ თავდაჯერებულ და ძლიერ ადგილს ყველა ადამიანის ცხოვრებაში, რომელსაც ახლა კომპიუტერები და სმარტფონები უკავია. განვითარება გრძელდება, ამიტომ დროთა განმავლობაში ფიტნეს სამაჯურები უფრო რთული გამოთვლების შესრულებას შეძლებენ.

ფიტნეს სამაჯური გულისცემის მონიტორით: მიმოხილვა

სპორტული აქსესუარების ბაზარზე ყველაზე გავრცელებული მოწყობილობები მოიცავს შემდეგს:

1. Xiaomi MiBand- იაფი ჩინური ფიტნეს სამაჯური გულისცემის მონიტორით. ელეგანტური უნისექსი, მუშაობს ერთი თვე დატენვის გარეშე, აქვს ყველა შესაძლო ფუნქცია. ფასი $20 ფარგლებში.
2. ყბის ძვალი UP24- მოდელი ინდუსტრიის პიონერიდან. მრავალფუნქციური, შეუძლია მუშაობა დაახლოებით შვიდი დღის განმავლობაში დატენვის გარეშე, საშუალო ფასის კატეგორიაში (დაახლოებით $100).
3. Mio Link S/M Electric- მსუბუქი, ელეგანტური, საკმაოდ ფართო გაჯეტი. ის ორიენტირებულია გულის რითმის ჩაწერაზე და შეუძლია იმუშაოს გულის ხუთ მონიტორინგის რეჟიმში. საიმედო, სტაბილური, შესაფერისი ცურვისთვის ოცდაათ მეტრამდე სიღრმეზე.
4. Fitbit Flex- ხუთი დღე გადატენვის გარეშე, ძილის ფაზების გათვალისწინებული არ არის, ანალიტიკური გრაფიკები ბოლომდე არ არის განვითარებული. შედის საშუალო ფასის კატეგორიაში.
5. Garmin Vivofit- მსოფლიოში ცნობილი მწარმოებლის მოწყობილობა პატარა დისპლეით და უნიკალური ტექნოლოგიით, რომელიც საშუალებას აძლევს გაჯეტს დამოუკიდებლად იმუშაოს ერთი წლის განმავლობაში, შემდეგ ხდება ბატარეის შეცვლა. არის დანამატი გულმკერდის სამაგრის სახით, რომელიც მონაცემებს გადასცემს სამაჯურს. გაუძლებს ორმოცდაათ მეტრამდე სიღრმეს, არ არის განათება. ფასი - $145.
6. Huawei Talkband B1- ძვირადღირებული მოდური სამაჯური (დაახლოებით $170). აქვს დიდი, ოდნავ ამობურცული დისპლეი და დაცულია მტვრისგან და ტენისგან.
7. Samsung Gear Fit არის ცნობილი ბრენდის მოწყობილობა, რომელსაც ეწოდება სმარტფონი სამაჯურის ფუნქციებით. მკაფიო კონტროლი, კომფორტული მორგება ხელზე, მოსახსნელი ეკრანი, გამორჩეული ტექნიკური მახასიათებლები, ფართო ფუნქციონირება. მუშაობს მხოლოდ ამავე სახელწოდების ტელეფონებზე. ღირებულება დაახლოებით $150.
8. პოლარული მარყუჟი- მოწყობილობა ფინური კომპანიისგან. გამოირჩევა სიზუსტითა და სტილით, შავი, თასმის სიგრძის მოჭრა შესაძლებელია მაჯაზე და მთლიანად წყალგაუმტარია. ფასი დაახლოებით $145.
9. LG Lifeband Touch- სამაჯური ლამაზია, აღჭურვილია ყურსასმენებით, რომლის მეშვეობითაც ვარჯიშის დროს შეგიძლიათ მოუსმინოთ არა მხოლოდ მუსიკას, არამედ გულის რიტმს. ის აერთიანებს ყველა შესაძლო ფუნქციას, GPRS ნავიგაციის ჩათვლით.
10. Nike+ FuelBand SE- მარტივი, ელეგანტური, მუშაობს მხოლოდ iPhone-ით, იყიდება სხვადასხვა ზომებში, შედის საშუალო ფასის კატეგორიაში.
11. SWR10- საშუალო ფასის მოწყობილობა მარტივი დიზაინით, აღჭურვილი პლეერით, დამუხტვა გრძელდება დაახლოებით ხუთი დღე.
12. Misfit Shine- იაფი გაჯეტი Misfit Wearables-ისგან. Stylish, დამზადებული ბრტყელი ტაბლეტის სახით თასმაზე, შეიძლება გამოყენებულ იქნას ამ უკანასკნელის გარეშე. მას შეუძლია იმუშაოს დაახლოებით ოთხი თვის განმავლობაში გადატენვის გარეშე.

დასკვნა

ფიტნეს სამაჯური არა მხოლოდ ელეგანტური აქსესუარია, არამედ საკმაოდ სასარგებლო მოწყობილობაც. ის თანაბრად დაეხმარება როგორც გამოცდილ სპორტსმენებს, ასევე დამწყებთათვის, რომლებიც ცდილობენ თავიანთი მჯდომარე ცხოვრების დივერსიფიკაციას სპორტული აქტივობებით. ამას ხელს უწყობს მრავალი ფუნქცია, რომლითაც მათ მწარმოებლებს აქვთ დაჯილდოვებული გაჯეტები. კვლევებმა აჩვენა, რომ ეს მოწყობილობები, რომლებსაც ასევე უწოდებენ სმარტ სამაჯურებს ან ტრეკერებს, ყოველდღე იძენს ახალ თაყვანისმცემლებს. მალე ისინი შეიძლება დაინახონ ადამიანების უმეტესობის ხელში, რომლებიც ამოწმებენ მათი ცხოვრების რიტმს გაჯეტზე.

ჰიპერტენზია არის "დაბერების" დაავადება, რომელსაც თან ახლავს სასიკვდილო გართულებები. არტერიული წნევის უეცარი შეფერხებები აწუხებს არა მხოლოდ მოხუცებს, არამედ საზოგადოების აქტიურ ნაწილსაც. არტერიული წნევისა და პულსის საზომი სამაჯური არის ხელსაწყო, რომელიც გამოიყენება დანიშნული პათოლოგიის დროულად გამოსავლენად, რომლის დიაგნოსტიკა და მკურნალობა დროულად უნდა მოხდეს.

როგორ დავიცვათ თავი დაავადებისგან?

არტერიული წნევა ცვლის თავის მნიშვნელობებს სხვადასხვა ფაქტორების გავლენის ქვეშ. უპირველეს ყოვლისა, ხაზგასმულია ადამიანის ასაკი და მისი ცხოვრების წესის სპეციფიკა. მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ფიზიკური აქტივობა. ეს სია არ შემოიფარგლება მხოლოდ გარეგანი სტიმულებით, ასევე არსებობს შიდა ფაქტორები, კერძოდ პათოლოგიები:

• მნიშვნელოვანი შინაგანი ორგანოები და სისტემები.
• დარღვევები გენეტიკურ დონეზე.
• ქრონიკული დაავადებებით გამოწვეული გართულებები.

დაავადების დროული იდენტიფიცირებისთვის აუცილებელია სპეციალისტების მიერ რეგულარულად გამოკვლევა. სამედიცინო დაწესებულების კედლებში ყველაზე ხშირად გამოიყენება მექანიკური ტონომეტრები, რომელთა შორის განსხვავება მდგომარეობს არა მხოლოდ მათ უპირატესობებში, არამედ მათ ნაკლოვანებებშიც. უპირატესობებს შორის აღინიშნება ინდიკატორების მაქსიმალური სიზუსტე, მაგრამ იმ პირობით, რომ გაზომვები გაკეთდა სწორად.

მნიშვნელოვანი ნაკლი ის არის, რომ გამოცდილი ადამიანიც კი ვერ შეძლებს არტერიული წნევის დამოუკიდებლად გაზომვას მექანიკური ტიპის აპარატით, რაც საჭიროებს შესაბამის ვარჯიშს.

ავტომატური მოწყობილობა მნიშვნელოვნად ამარტივებს დავალებას, რადგან თქვენ უბრალოდ უნდა მიამაგროთ იგი წინამხრზე და შეასრულოთ მარტივი მანიპულაციები ღილაკებით. კიდევ ერთხელ, ყველაზე ზუსტი შედეგის მისაღწევად, თქვენ უნდა დაიცვან ინსტრუქციები.

იმის გამო, რომ სამეცნიერო პროგრესი არ დგას, გამოჩნდა ინოვაციური მოწყობილობა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ ერთდროულად გაზომოთ ადამიანის პულსი და არტერიული წნევა ყოველგვარი დისკომფორტის გარეშე. საუბარია არტერიული წნევის გასაზომ საათზე.

მოწყობილობები, რომლებიც აკონტროლებენ სასიცოცხლო მნიშვნელობებს

თანამედროვე კომპანიები ავითარებენ და აუმჯობესებენ აღწერილ მოწყობილობებს, რაც საშუალებას აძლევს გამოუცდელ ადამიანს ცხოვრების ნებისმიერ დროს განსაზღვროს:

• არტერიული წნევის დონე.
• გაარკვიეთ თქვენი გულისცემა.
• ჟანგბადის კონცენტრაცია სისხლის მასაში.

აღწერილი ტიპის მოწყობილობები მნიშვნელოვნად ამარტივებს ადამიანის ცხოვრებას. ამ შემთხვევაში არ არის საჭირო სამედიცინო დაწესებულებაში რეგულარულად მისვლა არტერიული წნევის და პულსის გასაზომად, ან კარდიოგრაფიის გავლა. არტერიული წნევის საზომი პროდუქტები მარტივი გამოსაყენებელია, მრავალფუნქციური და ხელმისაწვდომი.

Მნიშვნელოვანი! გულისცემის მონიტორის ზოგიერთი მოდელი საშუალებას გაძლევთ აკონტროლოთ არა მხოლოდ არტერიული წნევა, არამედ სუნთქვის სიხშირე, სისხლში ქოლესტერინის რაოდენობა და სხეულის ტემპერატურა.

სამაჯურები შეიძლება გამოიყენონ ყველა ასაკის პაციენტს. ახალგაზრდა და აქტიური მამაკაცები აღწერილ მოწყობილობებს იყენებენ არტერიული წნევის და ორგანიზმში სხვა მაჩვენებლების გასაკონტროლებლად ფიზიკური დატვირთვის დროს (ფიტნესი). რაც შეეხება გამოცდილ ჰიპერტონულ პაციენტებს, მათთვის აპარატურა უბრალოდ შეუცვლელია, რადგან მათ საშუალებას აძლევს სწრაფად და ზუსტად დამოუკიდებლად განსაზღვრონ არტერიული წნევის სტატუსი დღის ნებისმიერ მონაკვეთში.

რა არის ავტომატური სამაჯურები?

გარე დიზაინის თვალსაზრისით, აღწერილი მოწყობილობები წააგავს სტანდარტულ მაჯის საათებს. ისინი დამაგრებულია მაჯაზე რბილი და გამძლე თასმებით, რომლებიც დამზადებულია ჰიპოალერგიული მასალისგან. თანამედროვე ბაზარზე ასეთი დანაყოფები წარმოდგენილია სხვადასხვა მწარმოებელი კომპანიის მიერ, ისინი განსხვავდებიან გარე დიზაინითა და ტექნიკური მახასიათებლებით. გარკვეული სტილის პროდუქტების შერჩევა რთული არ იქნება.

ბევრ "ჭკვიან სამაჯურს" არ სჭირდება ელექტრო განყოფილებასთან ან სმარტფონთან დაკავშირება, რადგან ისინი იკვებება ბატარეებით, რომელთა დატენვა შესაძლებელია მრავალჯერ. ამ მოწყობილობების მართვა მარტივია, ელექტრონიკის მცირე ცოდნის მქონე ადამიანს შეუძლია მათი მართვა. არტერიული წნევის დასადგენად სამაჯურებს ატარებენ რეგულარულად ან გამოიყენება მხოლოდ მაშინ, როდესაც საჭიროა საინტერესო კითხვის აღება, რაც ძალიან მოსახერხებელია ხანდაზმული ადამიანებისთვის.

ცნობილია, რომ ზოგიერთი არტერიული წნევის მონიტორი (ნახევრად ავტომატური, ავტომატური) აჩვენებს დამახინჯებულ შედეგებს. მაჯის მრიცხველები ზუსტად განსაზღვრავს პულსს და არტერიულ წნევას. თუ გაჯეტთან არის კავშირი სპეციალური აპლიკაციის საშუალებით, ჯანმრთელობის მაჩვენებლები ინახება სპეციალური პროგრამის გამოყენებით. ისინი შეიძლება მიეწოდოს თქვენს ექიმს თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობის შესაფასებლად.

იმისათვის, რომ არტერიული წნევა მაქსიმალურად ზუსტად გაიზომოს, აუცილებელია პროცედურის ჩატარება მშვიდ მდგომარეობაში, დარბაზში გაკვეთილებს შორის შესვენების დროს. მწარმოებლებმა გათვალისწინებულია ძირითადი ფაქტორები, რომლებიც ართულებენ პროცედურას. ახლა ოფლიანი კანი და ხელის ოდნავი მოძრაობა ხელს არ უშლის არტერიული წნევის, პულსის და სხვა მაჩვენებლების ზუსტ დადგენას. მისი მცირე ზომის გამო აღწერილი მოწყობილობა პრაქტიკულად არ იგრძნობა ხელზე და არ იწვევს დისკომფორტს.

Მნიშვნელოვანი! ჭკვიანი სამაჯური ტონომეტრით არა მხოლოდ ზუსტად ზომავს საჭირო მონაცემებს, არამედ შეგახსენებთ რეგულარული პროცედურების ჩატარებას. რეგულარული ინდიკატორები სინქრონიზებულია და როდესაც კრიტიკული მნიშვნელობები ხდება, გარკვეული სიგნალი გადაეცემა ადამიანს.

სწორი ელექტრონული მოწყობილობის არჩევა

წნევის და სხვა სასიცოცხლო ნიშნების საზომი ფუნქციის მქონე სამაჯურის შეძენისას აუცილებლად უნდა გაითვალისწინოთ წარმოშობის ქვეყანა და საგარანტიო პირობები. ასეთი მაღალი ხარისხის მოწყობილობების წარმოებაში ლიდერები არიან შემდეგი ქვეყნები:

• გერმანია.
• შვეიცარია.
• Იაპონია.

რაც შეეხება მრავალი ფუნქციის მქონე სამაჯურებს, მათი ხარისხი ფასდება ბატარეის სიმძლავრით და გამოყენებული აპლიკაციების რაოდენობით. ეს უკანასკნელი სინქრონიზებულია IOS-ში ან Android-ში, სადაც დამატებით არის ნაჩვენები დრო და თარიღი. არ არის საჭირო სამაჯურის ინდიკატორების რეგულარული შემოწმება, დადგენილი სისტემა დამოუკიდებლად აცნობებს ნორმიდან რაიმე გადახრის შესახებ.

როგორც წესი, სამაჯურის დისპლეები არ ექვემდებარება მზის სხივებს და დაცულია ტენიანობისგან. მათ არ ეშინიათ მექანიკური დაზიანების, ამის გამო იშვიათად მარცხდებიან. კონტროლი - ღილაკის დაჭერა ან შეხება. დიდი რაოდენობით გაზომვები ინახება მეხსიერებაში (დაახლოებით 200 ან მეტი), საიდანაც შედგენილია ნაბიჯ-ნაბიჯ ანგარიში, რომელიც დაგეხმარებათ აკონტროლოთ თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობა. ზოგიერთი მოწყობილობა, რომელიც აჩვენებს გულის რიტმს, არტერიულ წნევას და სხვა სასიცოცხლო ფუნქციებს, აღჭურვილია ბატარეით, რომელიც არ საჭიროებს დატენვას ერთი კვირის განმავლობაში.

თანამედროვე ფიტნეს ტრეკერების უპირატესობების შესახებ

ადამიანები, რომლებიც არეგულირებენ ფიზიკურ ფიტნეს და მნიშვნელოვან მაჩვენებლებს, მკაცრად აკონტროლებენ ჭარბ წონას და ინარჩუნებენ სხეულის სტრუქტურას საჭირო ტონალობაში, ხშირად იყენებენ სამაჯურებს, რომლებსაც ფიტნეს ტრეკერებს უწოდებენ. ეს მოწყობილობები აღჭურვილია სენსორებით, რომლებიც აჩვენებენ გადადგმული ნაბიჯების რაოდენობას, დაწვულ კალორიებს და გულისცემას. ზოგიერთ შემთხვევაში განისაზღვრება ძილის ხარისხი და აქტივობა.

ყველაზე გავრცელებული ტრეკერის მოდელების მიმოხილვა:

1. გაუმჯობესებული WMe2 მოწყობილობა, რომელსაც შეუძლია მიუთითოს გულისცემის და არტერიული წნევის პარამეტრები, სუნთქვის სიხშირე, გადადგმული ნაბიჯების რაოდენობა, დამწვარი კალორიები, საერთო აქტივობა და ა.შ. სპორტული და აქტიური ადამიანისთვის უდავო უპირატესობაა ვარჯიშის ეფექტურობის მნიშვნელოვანი ზრდა.
2. Herzband Elegance ბრენდის ჭკვიანი მრავალფუნქციური საათები, რომლებიც შეიცავენ სხვადასხვა ვარიანტს, აქვთ ადვილად გამოსაყენებელი არტერიული წნევის მონიტორი. სინქრონიზაცია Android-ის, Bluetooth-ის საშუალებით შესაძლებელია. მოწყობილობა განსაზღვრავს გულისცემას და არტერიულ წნევას და სწორად ითვლის დაკარგულ კალორიებს გავლილი მანძილისა და გადადგმული ნაბიჯების რაოდენობის პროპორციულად. მნიშვნელოვანი ფუნქციაა ძილის მონიტორინგი.
3. SK11 კარდიო სამაჯურის მოდელი შექმნილია მიოკარდიუმის შეკუმშვის გამოსავლენად, რომელსაც ავსებს პედომეტრი, გულისცემის სენსორი და ყველაზე ზუსტად განსაზღვრავს არტერიული წნევის მაჩვენებლებს.
4. V07 ტიპის მაჯის მოწყობილობა შექმნილია პულსის სიხშირისა და არტერიული წნევის დასადგენად და თუ ნორმა გადახრილია, მოწყობილობა ჩართავს ვიბრაციას. ადამიანს ასევე შეუძლია გაარკვიოს სტანდარტული პარამეტრები: დამწვარი კალორიები, გადადგმული ნაბიჯების რაოდენობა, საერთო მანძილი.
5. სამაჯური Withings Pulse 02შექმნილია სირბილით ან ფეხით გავლილი მანძილის მითითებით, დამწვარი კალორიების გაზომვით, გადადგმული ნაბიჯებით. გარდა ამისა, მოწყობილობა მიუთითებს პულსზე, გულის შეკუმშვის რაოდენობაზე და რაოდენობრივად ზომავს სისხლში ჟანგბადის შემცველობას. მნიშვნელოვანი პარამეტრია ძილის ფაზებისა და მთლიანი ხანგრძლივობის ანალიზი.

არტერიული წნევის და პულსის გასაზომად სამაჯურის გამოყენება თანამედროვე ადამიანის არჩევანია, რომელიც ზრუნავს თავის ჯანმრთელობაზე. ეს მოწყობილობები ფუნქციონალური და პრაქტიკულია და აქვთ ხანგრძლივი მომსახურების ვადა. რაც მთავარია, ისინი საშუალებას გაძლევთ ნებისმიერ დროს გაარკვიოთ სიცოცხლის მხარდაჭერის ყველა სისტემის ინდიკატორი.