დალიეთ წყალი წონის დაკლებისთვის. წყლის დალევის დრო აპის მიმოხილვა: მოსახერხებელი წყლის ტრეკერი iPhone-ისთვის. როგორ ვაქციოთ სასმელი წყლის ჯანსაღ ჩვევად

ორგანიზმში წყლის ბალანსის შენარჩუნების მნიშვნელობის შესახებ. თუ მაინც გიჭირთ სითხის საჭირო რაოდენობის დალევა, აუცილებლად წაიკითხეთ და სცადეთ ქვემოთ შემოთავაზებული ერთ-ერთი აპლიკაციის გამოყენება.

ჰიდრო მწვრთნელი

პირველი აპლიკაცია, რომელიც მინდა გაგაცნოთ არის Hydro Coach. პირველად გაშვებისას, მოგეთხოვებათ შეიყვანოთ თქვენი ელფოსტა, გამოიწეროთ ბიულეტენი და დააყენოთ პირადი წყლის მოხმარება და შეტყობინებები. დაყენების პირველი ნაბიჯი მოითხოვს, რომ შეიყვანოთ თქვენი სახელი, სქესი, ასაკი და წონა. შემდეგი, თქვენ უნდა აირჩიოთ თქვენი ყოველდღიური რუტინა და თქვენი ჭიქა წყლის ზომა. შედეგად, გამოითვლება წყლის რაოდენობა, რომელიც უნდა დალიოთ ყოველდღიურად.

თქვენი ჭიქის მოცულობიდან და წყლის საჭირო რაოდენობის მიხედვით, გარკვეული ინტერვალებით მიიღებთ შეხსენებას შემდეგი ნაწილის დალევის შესახებ. აპლიკაცია ინახავს იმ წყლის სტატისტიკას, რომელსაც სვამთ დღეში, კვირაში, თვეში. დეველოპერებმა Hydro Coach ძალიან ჰგვანან Google-ის აპებს, რაც მე ვფიქრობ, რომ პლუსია. არის ფასიანი ვერსია, რომელშიც რეკლამა გამორთულია, დღიური შეზღუდული არ არის, არის დამატებითი სტატისტიკა და გაუმჯობესებული შეტყობინებები.

მორწყეთ სხეული

შემდეგი აპლიკაცია, რომელიც დაგეხმარებათ აკონტროლოთ თქვენს ორგანიზმში წყლის რაოდენობა, არის Water Your Body. პირველი დროის დაყენება ასევე შედგება ოთხი ეტაპისგან: გაზომვის ერთეული, წონა, შეხსენებების დასაწყისი და დასასრული და სასმელი ჭურჭლის მოცულობის შერჩევა. როგორც პირველ აპლიკაციაში, არის სასმელის ჟურნალი, მოხმარებული წყლისა და წონის ანგარიში. ანუ, თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა გამოიყენოთ ეს აპლიკაცია თქვენი წონის ცვლილებების მონიტორინგისთვის. აპლიკაცია დამზადებულია სასიამოვნო მწვანე ფერში, რაც ჯანმრთელობასთან ასოცირდება.

სასმელი წყლის შეხსენება

Drink Water Reminder არის უმარტივესი აპლიკაცია ჩვენს არჩევანში. ეს ინგლისურად არის, მაგრამ მეხუთე კლასელსაც კი, ალბათ, შეუძლია ამის გარკვევა. ჩვენ მივუთითებთ საზომ ერთეულებს, წონას, რამდენად ხშირად და როდის შეგახსენებთ წყლის დალევას. ჩვენ ვაჭერთ ღილაკს Drink Water, ვაჩვენებთ რამდენი დავლიეთ და ამომავალი ლურჯი ტალღიდან ვხვდებით, რამდენი დაგვრჩა დღეს დასალევი.

აკვალერტი

Aqualert არის კიდევ ერთი ინგლისურენოვანი აპლიკაცია. სასმელი წყლის შეხსენებისგან განსხვავებით, ის ბევრად უფრო ფუნქციონალურია. მე ვიცი, რომ ჩვენს მკითხველებს ურჩევნიათ რუსულენოვანი აპლიკაციები, მაგრამ Aqualert–ს აქვს სინქრონიზაციის შესანიშნავი უნარი. რუსული ენა აპლიკაციის პარამეტრებშია, მაგრამ ჩემს Nexus 5-ზე რუსული ენის არჩევის შემდეგ არაფერი შეცვლილა. $1-ად შეგიძლიათ გამორთოთ არსებული რეკლამები. აპლიკაცია ძალიან ნათელია და ამის წყალობით თქვენს შვილს შეიძლება მოეწონოს. ასევე მნიშვნელოვანია ბავშვებისთვის საკმარისი წყლის დალევა.

წყალი სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ადამიანის ორგანიზმისთვის. სტანდარტული 8 ჭიქა წყალი უზრუნველყოფს კანის კარგ მდგომარეობას, აძლიერებს მას ენერგიით და დადებითად აისახება ორგანიზმში მიმდინარე პროცესების ფუნქციონირებაზე. თქვენი წყლის ბალანსის შენარჩუნება კიდევ უფრო ადვილია თქვენი iPhone-ით ან iPad-ით. App Store-ში ნახავთ უამრავ აპლიკაციას, რომელიც მონიტორინგს გაუწევს თქვენს მიერ დალეული სითხის რაოდენობას, მოგცემთ სასარგებლო რჩევებს, შეგახსენებთ, როდის დადგება ჭიქა წყლის დალევის დრო და განუვითარდებათ წყლის ბალანსის შენარჩუნების ჯანსაღი ჩვევა. ჩვენ შევაგროვეთ მათგან საუკეთესო.

წყლის შემოწმება

შესაფერისი ასისტენტი თქვენი წყლის ბალანსის მონიტორინგისთვის. WaterCheck ინტერფეისი შესანიშნავად ასრულებს პროგრამის მიზანს: მთავარი მენიუ არის კუჭის აბსტრაქტული ვიზუალიზაცია, რომელიც ივსება წყლით, როცა სვამთ მეტ სითხეს. და ბოლოს, კარგი კუთხით, ბოლომდე უნდა ივსებოდეს. სმარტფონის გადაადგილების შემთხვევაში წყალი მშვენივრად ანათებს. ნაგულისხმევად, აპლიკაცია შექმნილია ლურჯ-მწვანე ტონებში და პარამეტრებში შეგიძლიათ აირჩიოთ მუქი ნაცრისფერი თემა ან შეიძინოთ კიდევ სამი თითო 0,99 დოლარად.

მთავარი მენიუს ბოლოში არის კონტეინერები სითხის მოცულობით. ერთ-ერთ მათგანზე დაწკაპუნებით წყლის დონე მატულობს. თუ სვამთ წყალს, რომელიც განსხვავდება სტანდარტული ინდიკატორებისგან, დაიჭირეთ ჭიქა ან ჭიქა და გადაფურცლეთ ზუსტი მნიშვნელობის დასარეგულირებლად. სამწუხაროდ, ნაგულისხმევი ხმის შეცვლის შესაძლებლობა დაგიჯდებათ $0,99. და ეს იმის გათვალისწინებით, რომ თავად პროგრამა ღირს $0.99.

თუ თქვენს iPhone-ს გადაატრიალებთ აპის ლანდშაფტზე, გამოჩნდება პროგრესის გრაფიკი.

პროგრამის პარამეტრებში შეგიძლიათ დააყენოთ ყოველდღიური მიზანი და ჩართოთ შეტყობინებები.

WaterCheck-ს აქვს მოსახერხებელი ვიჯეტი და აპლიკაცია Apple Watch-ისთვის, რაც მატებს პროგრამის უპირატესობას.

უპირატესობები:

• თანამედროვე ინტერფეისი, მოსახერხებელი ჟესტების კონტროლი, ლამაზი ანიმაციები
• ვიჯეტის ხელმისაწვდომობა შეტყობინებების ცენტრისთვის
• Apple Watch მხარდაჭერა

ხარვეზები:

• კონტეინერის სტანდარტული მოცულობის შესაცვლელად 0,99$-ის მოთხოვნა გაუმაძღარია.

ვატერმანია

აპლიკაციას აქვს უპრობლემო ინტერფეისი და ზოგან საკმაოდ მარტივია ტრეკერი გთავაზობთ მოსახერხებელ კონტროლს და ფუნქციურ ანგარიშებს.

სანამ ჩანაწერების შენახვას დაიწყებთ, ცოტა უნდა გვითხრათ თქვენი ფიზიკური მახასიათებლებისა და ყოველდღიური რუტინის შესახებ.

მთავარი მენიუ დაყოფილია 8 ყველაზე გავრცელებულ სასმელ კატეგორიად და 1 სახელწოდებით "სხვა". სასურველის დაჭერით აგრძელებთ ხმის არჩევას. შემდეგი, თქვენ უნდა დაადასტუროთ შესვლა ან შეცვალოთ სასმელის ღირებულება. ყველა ჩანაწერი შეიძლება შეიცვალოს ფაქტის შემდეგ ცალკე განყოფილებაში.

დღის ბალანსი გამოსახულია შევსების ზოლის სახით, მის გვერდით არის „სპორტის რეჟიმის“ ბერკეტი, რომელიც ზრდის სასმელის საჭირო რაოდენობას, თუ დღეს ფიზიკურ ვარჯიშს აკეთებთ.

სტატიის ჩანართი შეიცავს 5 სასარგებლო მასალას წყლის ბალანსის თემაზე, წყლის სარგებელი ადამიანისთვის, სითხის მიღება სპორტის დროს და ა.შ.

ანგარიშების განყოფილება აჩვენებს წყლის ბალანსის სტატისტიკას შერჩეული პერიოდებისთვის. 0,99 დოლარის გადახდა განბლოკავს სითხის ტიპებსა და სქემებს. ასევე შეხსენებები და ანგარიშების გაგზავნა ელექტრონული ფოსტით.

უპირატესობები:

• სასმელის მოსახერხებელი დამატება
• თხევადი კატეგორიის შერჩევა
• სასარგებლო მასალები წყლის ბალანსის შესახებ
• საინფორმაციო ანგარიშები

ხარვეზები:

• მარტივი ინტერფეისი. არ დააზარალებს დეველოპერებს ფულის დახარჯვა დიზაინერზე
• არ არის ვიჯეტი შეტყობინებების ცენტრისთვის

ჰიდრო

ტრეკერი მოქნილი პარამეტრებით და ინფორმაციული სტატისტიკით დაგეხმარებათ აკონტროლოთ თქვენი წყლის ბალანსი, მოერგოთ თქვენს ცხოვრების წესს და ყოველდღიურ რუტინას.

Watermania-ს ანალოგიით, Hydro-ში თქვენ უნდა შეავსოთ ფორმა თქვენი მონაცემებით. ეს პროგრამა ასევე ითვალისწინებს საკვებისთვის წყლის დღიურ მიღებას. მაგრამ იმის გამო, რომ გამოთვლა არც ისე ადვილია, თუ არ ამზადებთ, მე გირჩევთ დააყენოთ მნიშვნელობა ნულზე. აპლიკაცია ითვალისწინებს ამინდის პირობებს და ფიზიკურ აქტივობას, რაც გავლენას ახდენს ორგანიზმის წყლის საჭიროებაზე.

მთავარი ეკრანი შეიცავს კონტეინერებს სითხის მოცულობით, პროგრესის ზოლს და დღევანდელი ჩანაწერების ჟურნალს. ახლის დამატება ხდება დიდი გაფორმების გარეშე, თქვენ უბრალოდ უნდა დააჭიროთ ჭიქას და დაამატოთ წყლის სტანდარტული მოცულობა ან დააჭიროთ მას სხვა მნიშვნელობის შესაყვანად. პარამეტრებში შეგიძლიათ მარტივად შეცვალოთ თითოეული კონტეინერის მოცულობა.

Hydro ინახავს თქვენს ყველა ჩანაწერს და, რაც დრო გადის, აპლიკაციაში ხელმისაწვდომი იქნება სტატისტიკა სხვადასხვა პერიოდისთვის, ასევე პროგრესის გრაფიკები დღისა და თვის მიხედვით. თქვენი რეპორტაჟების გასახარებლად, პროგრამა ყოველ საათში მაინც შეგახსენებთ, რომ ერთი ჭიქა წყალი უნდა დაარტყა.

Hydro-ს აქვს ფასიანი ვერსია, რომელიც ღირს $4,99 და არ შეიცავს რეკლამებსა და მონაცემთა სარეზერვო ასლს.

უპირატესობები:

• ერთი შეხედვით მარტივი აპლიკაცია თავის საქმეს შესანიშნავად ასრულებს
• მისი თანატოლებისგან განსხვავებით, Hydro არ ითხოვს ფულს ძირითადი ფუნქციებისთვის, როგორიცაა მოხსენებები ან კონტეინერის მოცულობის შეცვლა
• ამინდის პირობებისა და ფიზიკური აქტივობის გათვალისწინება დაგეხმარებათ წყლის ბალანსის უფრო ზუსტად დაკვირვებაში

ხარვეზები:

• თუ თქვენ გაქვთ საკმარისი უფასო ფუნქციონირება, მაგრამ გსურთ გამორთოთ რეკლამა, მოგიწევთ გადაიხადოთ $4.99

წყლის ბალანსი

იმისდა მიუხედავად, რომ აპლიკაცია არ საჭიროებს თქვენს პერსონალურ მონაცემებს, უმჯობესია გითხრათ თქვენს შესახებ, თქვენი ვარჯიშის განრიგი და ყოველდღიური რუტინა პარამეტრებში. ეს ინფორმაცია დაგეხმარებათ გამოთვალოთ სითხის ოპტიმალური მოცულობა და ზუსტად გაითვალისწინოთ თქვენი წყლის ბალანსი. გარდა ამისა, პროგრამა დააჯილდოებთ თქვენ "გულწრფელობის" მიღწევით. WaterBalance-ს აქვს მიღწევების სისტემა დამატებითი მოტივაციისთვის. რაც უფრო მეტად დატენიანდებით, მით მეტ ვირტუალურ ქულას გამოიმუშავებთ.

მთავარ მენიუში გამოსახულია ადამიანის სურათი, რომელიც ავსებს წყალს ჩანაწერების დამატებისას. მის ორივე მხარეს არის ინფორმაცია დღევანდელი ტემპერატურისა და პროგრესის ნახევარწრის შესახებ. სასმელების ჩანართი იხსნება პლუსზე დაწკაპუნებით. აქ მოცემულია სითხეების სტანდარტული კატეგორიები, რომელთა რედაქტირება შეუძლებელია. ასევე შეუძლებელია სამი სტანდარტული ტომის შეცვლა. მაგრამ თითოეული სასმელისთვის მისი მნიშვნელობა განსხვავებულია.

არჩევით რას და რამდენს სვამთ, უბრუნდებით მთავარ მენიუს და აკვირდებით, როგორ შეიცვალა თქვენი ბალანსი. დღის განმავლობაში 0,5 წყლის და საღამოს ერთი ჭიქა ლუდის დალევის შემდეგ შეიძლება აღმოჩნდეთ, რომ მთელი დაგროვილი ბალანსი ნულამდე დაეცემა. WaterBalance ძალიან მკაცრია ალკოჰოლის, ყავისა და ჩაის მიმართ. ამიტომ დროთა განმავლობაში ან წაშლით აპლიკაციას იმის გამო, რომ ნორმას არასოდეს აკმაყოფილებთ, ან უკეთესობისკენ შეცვლით სასმელის რეჟიმს.

თქვენ ხედავთ, როგორ მიდის საქმეები წყლის ბალანსზე სტატისტიკის კატეგორიაში. ეს განყოფილება აჩვენებს თქვენს პროგრესს 21 დღის, ექვსი თვისა და ერთი წლის განმავლობაში.

WaterBalance-ს აქვს დანამატი Apple Watch-ისთვის

უპირატესობები:

• ლამაზი ინტერფეისი
• კარგად გააზრებული სასმელის სისტემა
• არანაირი რეკლამა, არ არის თამაშში შესყიდვები, მაგრამ არის Apple Watch-ის კომპანიონი

ხარვეზები:

• კონტეინერის სტანდარტული მოცულობის შეცვლის შესაძლებლობა არ არსებობს

წყლის ბალანსი

ეს არის sport.com-ის ეკოსისტემის ერთი ნაწილი თქვენი ჯანმრთელობის თვალყურის დევნებისთვის. WaterBalance არის ლამაზი, მოსახერხებელი და ფუნქციონალური ტრეკერი. სასიამოვნო ბრტყელ ინტერფეისს თან ახლავს გლუვი გადასვლები.

მთავარი ეკრანი შეიცავს ყოველდღიური პროგრესის ზოლს და სასმელებს. მათი გარეგნობა შეიძლება შეიცვალოს. ცხრილი და სიის ჩვენება ხელმისაწვდომია. მას შემდეგ რაც შეარჩიეთ ის, რაც გჭირდებათ, თქვენ აგრძელებთ მოცულობის დამატებას. ის იცვლება დარტყმების გამოყენებით. მარტივი და მოსახერხებელი. მთავარი მენიუ ასევე შეიცავს სასარგებლო რჩევებს წყლის ბალანსის შესანარჩუნებლად.

მარცხნივ გადაფურცვლა გახსნის შეხსენებებს და ჩანაწერების ჟურნალს. და თუ გადაფურცლავთ მარჯვნივ, შეგიძლიათ გადახვიდეთ სტატისტიკაზე ან პარამეტრებზე.

WaterBalance-ს აქვს ვიჯეტი კონტროლის ცენტრისთვის, რომელიც აჩვენებს ბალანსს და საშუალებას გაძლევთ სწრაფად დაამატოთ ინფორმაცია სასმელი წყლის შესახებ.

უპირატესობები:

• ლამაზი აპლიკაცია iOS 8 სტილში
• მოსახერხებელი კონტროლი
• ვიჯეტი საკონტროლო ცენტრისთვის

ხარვეზები:

• ვიჯეტი შეზღუდულია - შეგიძლიათ დაამატოთ მხოლოდ 100 მლ წყალი, ყველა სხვა ჩანაწერისთვის საჭიროა პროგრამაში წასვლა
• სრულ კომპლექტს აკლია Apple Watch კომპანიონი

ამდენი ჯანმრთელობის ექსპერტი გვირჩევს, რომ დალიოთ საკმარისი წყალი სათანადო ჰიდრატაციის შესანარჩუნებლად. მაგრამ რა არის "საკმარისი რაოდენობა" სხვადასხვა ადამიანებისთვის? და როგორ უნდა მიეჩვიოთ ამ სასარგებლო ჩვევას?

პროგრამა წყლის ბალანსიდაგეხმარებათ ამ საკითხების მოგვარებაში. მისი დახმარებით თქვენ არა მხოლოდ გაიგებთ რამდენის დალევა გჭირდებათ ყოველდღიურად, არამედ მიიღებთ რეგულარულ შეხსენებებს ამის შესახებ.

Waterbalance პროგრამა სრულიად უფასოა და ხელმისაწვდომია როგორც Android-ზე, ასევე iPhone-ზე. მისი მთავარი მიზანია დაეხმაროს ადამიანებს ორგანიზმში წყლის ჯანსაღი ბალანსის მიღწევაში. ამისათვის ჩვენ უნდა შეავსოთ პერსონალური მონაცემების საკმაოდ დეტალური განყოფილება, რომელიც მოიცავს არა მხოლოდ სიმაღლეს, წონას, ასაკს, არამედ ყოველდღიურ რუტინას და ვარჯიშის რეჟიმს. ამ მონაცემებზე დაყრდნობით, Waterbalance გამოგითვლით სითხის მიახლოებით რაოდენობას, რომელიც უნდა მოიხმაროთ ყოველდღე.

გარდა ამისა, Waterbalance ცდილობს განსაზღვროს თქვენი მდებარეობა GPS სისტემის გამოყენებით. რამდენადაც მე მესმის, ეს აუცილებელია იმისთვის, რომ წყლის ყოველდღიური მოთხოვნილების განსაზღვრისას გავითვალისწინოთ ამჟამინდელი ამინდის მდგომარეობა. ამის შემდეგ პროგრამა პერიოდულად შეგახსენებთ თქვენს ორგანიზმში სითხის მარაგის შევსების აუცილებლობას.

რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა შეატყობინოთ ყოველი სასმელი Waterbalance-ს. ამისთვის არის სპეციალური ეკრანი, რომელზედაც შეგიძლიათ აირჩიოთ სასმელის ტიპი და გამოიყენოთ სლაიდერები რაოდენობის დასაზუსტებლად. როცა სხვადასხვა სითხეს სვამთ, პროგრამაში თქვენი სილუეტი ლურჯით ივსება. ამავდროულად, სხვადასხვა სასმელი სრულიად განსხვავებულ გავლენას ახდენს თქვენს წყლის ბალანსზე, მაგალითად, ყავა და ჩაი, პირიქით, გამოაქვს წყალი ორგანიზმიდან.

საერთო განაცხადი წყლის ბალანსისაკმაოდ სასარგებლო და საინტერესო. თუმცა, ასევე არის მთელი რიგი ხარვეზები. მაგალითად, თუ შენობაში ხართ და GPS ვერ განსაზღვრავს თქვენს კოორდინატებს, პროგრამა შეგატყობინებთ შეტყობინებებით, რომ შეამოწმოთ თქვენი ინტერნეტ კავშირი. ხელმისაწვდომი სასმელების სია შეიძლება გაფართოვდეს. იმედი ვიქონიოთ, რომ დეველოპერები ამ სურვილებს მომავალ ვერსიებში გაითვალისწინებენ.

ასევე, ყურადღება მიაქციეთ აპლიკაციას iPhone-ისთვის -.

ჯანმრთელობისა და სილამაზის შესანარჩუნებლად საშუალოდ ადამიანს სჭირდება დღეში 8-10 ჭიქა წყლის დალევა. სუფთა წყლის დალევის ჩვევა ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი და სასარგებლოა. მისი დახმარებით ხდება კანის გაწმენდა, ორგანიზმი იწყებს უფრო ეფექტურად მუშაობას, წონა რეგულირდება და უმჯობესდება კეთილდღეობა. დღეს მობილური აპლიკაციების ბაზარზე iPhone-ის მრავალი წყლის ტრეკერია, რომელიც მიზნად ისახავს მომხმარებელს დაეხმაროს ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაწყებაში. ისინი მსგავსია ფუნქციონალურობითა და შინაარსით, განსხვავებები ჩნდება მხოლოდ ზოგიერთ შიდა მექანიზმში, დიზაინსა და ღირებულებაში.

თუმცა, სასარგებლო და ადვილად გამოსაყენებელი ტრეკერის პოვნა საკმაოდ რთულია. ამ მიმოხილვაში ვისაუბრებთ აპლიკაციაზე, რომელიც ჩვენთვის ყველაზე მარტივი და ფუნქციონალური ჩანდა. „წყლის დალევის დრო“ რუსი დეველოპერებისგან Mobile Creatures.

ფუნქციური თვალსაზრისით, „წყლის დალევის დრო“ არის შეხსენების პროგრამა, რომ თვალყური ადევნოთ დღეში სასმელ წყალს. თქვენი წონის და სქესის შეყვანის შემდეგ, აპლიკაცია ავტომატურად ითვლის წყლის საჭირო რაოდენობას. მომხმარებლის ამოცანაა დალიოს წყალი და მონიშნოს იგი აპლიკაციაში. პროგრამა ითვალისწინებს რამდენიმე სახის სითხეს - ჩაი, ყავა და სუფთა წყალი. გაზომვის ერთეულებს ირჩევს მომხმარებელი. თუ შეცდომა მოხდა და დალეული წყლის რაოდენობა არასწორად არის შეყვანილი, კარგია! მონაცემების გასწორება შესაძლებელია ნებისმიერ დროს.

აპლიკაციას აქვს მარტივი, ინტუიციური ინტერფეისი და გლუვი დიზაინი. მომხმარებელი თავად ადგენს მიზნებს დღისთვის და „აქტიური დღის“ ხანგრძლივობისთვის. აპლიკაცია გამოგიგზავნით შეტყობინებებს მთელი დღის განმავლობაში, რათა შეგახსენებთ წყლის დალევას. მათ სიხშირეს, რა თქმა უნდა, თავად მომხმარებელი ადგენს. აპლიკაციის მაქსიმალურად მორგება შესაძლებელია. სითხის მოცულობის შეცვლა ადვილია შუშის ხანგრძლივი დაჭერით.

რაც დაგეხმარებათ ორგანიზმში წყლის დონის კონტროლში. წყალი ხომ ჩვენი ორგანიზმის ყველაზე მნიშვნელოვანი ელემენტია, ის გვეხმარება ვიყოთ ფორმაში, ვიყოთ მუდამ აქტიურები და, რა თქმა უნდა, ჯანმრთელები. ადამიანს სჭირდება დღეში გარკვეული რაოდენობის წყლის მიღება მისი ინდივიდუალური მახასიათებლების გათვალისწინებით (სიმაღლე, წონა, ასაკი და ა.შ.). მაგრამ, სამწუხაროდ, ბევრ ადამიანს უჭირს მთელი დღის განმავლობაში მუდმივად წყლის დალევის ჩვევის გამომუშავება. ამ ჩვევის გასავითარებლად ან დასაბრუნებლად გამოიყენეთ უფასო აპლიკაცია, დააწკაპუნეთ უფასო ჩამოტვირთვა Water Time Pro Android-ისთვის.

რატომ ღირს Android-ისთვის Time to Drink Water-ის ჩამოტვირთვა?

საკმაოდ მარტივი გამოსაყენებელი. მისი მთავარი ამოცანაა შეგახსენოთ წყლის დალევა მთელი დღის განმავლობაში. ამ შეხსენებების წყალობით, თქვენ არ შეგაწუხებთ და უყურებთ დროს, რადგან ეს აპლიკაცია ავტომატურად შეგახსენებთ, რომ წყლის დალევის დროა. რატომ არის წყალი ასე სასარგებლო? ის ხელს უწყობს სტრესისა და დაღლილობის მოხსნას, ასუფთავებს ორგანიზმს და არეგულირებს წყლის ბალანსს, ეხმარება თავის ტკივილის წინააღმდეგ, წარმოადგენს ნებისმიერი პროფესიონალური დიეტის საფუძველს, ასევე ხელს უწყობს თირკმელებში ქვების მოცილებას, აჩქარებს ნივთიერებათა ცვლას და კვებავს ორგანიზმს.

პროგრამას აქვს მარტივი დიზაინი, რომელიც დიდ სირთულეს არ შეგიქმნის მის მართვაში. ჩამოტვირთეთ წყლის დალევის დრო ანდროიდისთვისის ასევე ჩაიწერს თქვენს მიღწევებსა და შედეგებს, შეგიძლიათ მარტივად შეაფასოთ თქვენი პროგრესი. მარტივი ინტერფეისისა და მოქნილი პარამეტრების გარდა, აპლიკაცია ავტომატურად გამოთვლის წყლის საჭირო რაოდენობას მხოლოდ თქვენთვის. შეგიძლიათ ჩამოტვირთოთ აპლიკაცია ინგლისურ, უკრაინულ, რუსულ, ფრანგულ და გერმანულ ენებზე.

წარმოიდგინეთ, ერთ თვეში გექნებათ წესი - მუდმივად დალიოთ წყალი, რაც გაგიუმჯობესებთ ცხოვრებას. დალიეთ წყალი და იყავით ჯანმრთელი, ლამაზი, ენერგიული, სპორტსმენი ხალხი. სხეული უსაზღვროდ მადლობელი იქნება თქვენი და აუცილებლად გეტყვით: "გმადლობთ".