Πόσα βήματα περάσατε από το πρόγραμμα; RunKeeper - Η επιτυχία σας σε αριθμούς. Runtastic Pro - αναλυτική έκθεση εκπαίδευσης

Runtastic

Αυτή η εφαρμογή παρακολουθεί κάθε βήμα που κάνετε, υπολογίζει την απόσταση, τις θερμίδες, κρατά ένα ημερολόγιο με στατιστικά και πολλά άλλα.

Λειτουργίες:

Λειτουργεί παντού: στην τσέπη του παντελονιού ή του σακακιού, στο χέρι, στον ώμο ή στην τσάντα σας.

Μετρά τις θερμίδες που καίγονται, την ταχύτητα, την απόσταση και υπολογίζει τη συχνότητα βημάτων.

Κρατάει ημερολόγιο με όλες τις δραστηριότητές σας και κάνει μια λεπτομερή ανάλυση.

Δημιουργεί γραφική ανάλυση και στατιστικά των προπονήσεών σας και ανεβάζει αυτά τα δεδομένα στο runtastic.com.

Accupedo

Το Accupedo είναι ένα ακριβές βηματόμετρο που παρακολουθεί το περπάτημά σας. Το Accupedo μετράει τα βήματά σας ανεξάρτητα από το πού βρίσκεται το τηλέφωνό σας: στην τσέπη, στη ζώνη ή στην τσάντα σας.

Λειτουργίες:

Αποθηκεύει το καθημερινό ιστορικό: αριθμός βημάτων, απόσταση, θερμίδες και χρόνος.

Διαθέτει γραφήματα: καθημερινά, εβδομαδιαία, μηνιαία και ετήσια.

Δυνατότητα εξατομίκευσης: ευαισθησία, μήκος βήματος, σωματικό βάρος, ημερήσιος στόχος κ.λπ.

Διαθεσιμότητα της συσκευής αναπαραγωγής μουσικής.

Δημοσιεύστε την ιστορία της ημέρας στο Facebook.

Επαναφορά/Παύση.

Αποστολή καθημερινού ιστορικού μέσω email.

Η μεγαλύτερη ακρίβεια επιτυγχάνεται όταν φοράτε το τηλέφωνο στη ζώνη σας.

Noom Walk

Το Noom Walk είναι ένα νέο αυτόματο βηματόμετρο για... Android. Η εφαρμογή έχει δύο βασικά χαρακτηριστικά. Πρώτον, σε αντίθεση με τους ανταγωνιστές του, το βηματόμετρο δεν χρησιμοποιεί GPS και επομένως δεν καταναλώνει σχεδόν καθόλου μπαταρία. Δεύτερον, δεν αξιολογείτε μόνο τη δική σας φυσική δραστηριότητα, αλλά παρακολουθείτε και τους φίλους σας και δίνετε κίνητρα ο ένας στον άλλον.

Λειτουργίες:

Μετρά αυτόματα τα βήματα όλο το εικοσιτετράωρο.

Καταναλώνει λιγότερο από το 2% της μπαταρίας (για ένα πλήρες 24ωρο χρησιμοποιεί την ίδια ποσότητα μπαταρίας με 20 λεπτά οθόνης ή τρία λεπτά GPS).

Παρακινεί εσάς και τους φίλους σας (μπορείτε να τους βάλετε πέντε ή να γράψετε ένα μήνυμα).

100% δωρεάν, χωρίς πρόσθετες συσκευές.

Κινήσεις

Μια εφαρμογή βηματόμετρο που δεν απαιτεί πρόσθετες συσκευές. Το Moves παρακολουθεί τις κινήσεις σας: όταν περπατάτε, τρέχετε, κάνετε ποδήλατο ή ταξιδεύετε με οποιοδήποτε άλλο μέσο μεταφοράς (μετρό, αυτοκίνητο, λεωφορείο) και δείχνει τη δραστηριότητά σας με τη μορφή τροφοδοσίας: περπάτησα 2 km - οδήγησες 10 km - ξόδεψες τόσα πολλά ώρα στη δουλειά - πάλι τουλάχιστον - κοίταξε σε ένα καφέ, κ.λπ.

Μπορείτε να δείτε στατιστικά ανά ημέρα και να δείτε πώς κινηθήκατε στον χάρτη. Μπορείτε να μάθετε πόσα βήματα κάνατε, ποια απόσταση διανύσατε, πόση ώρα περάσατε στο δρόμο.

Η εφαρμογή καταναλώνει την μπαταρία του τηλεφώνου σας αρκετά τακτοποιημένα. Δεν απαιτεί εγγραφή, δεν χρειάζεται να το ενεργοποιείτε και να το απενεργοποιείτε κάθε φορά.

Βήματα Μανία

Αρκετά διασκεδαστική εφαρμογή, που, μάλιστα, είναι αυτό που την κάνει να διαφέρει από όλες τις άλλες. Όταν ανοίγει, δείχνει αυτόν τον ενεργητικό μικρό τύπο που πρέπει να είναι στην ώρα του παντού. Στην κύρια οθόνη, εκτός από τους συνήθεις δείκτες, εμφανίζονται και άλλα, ειδικότερα, παρακινητικά στοιχεία. Δηλαδή, ο χρήστης λαμβάνει διάφορες ανταμοιβές. Η λίστα τους αριθμεί περίπου μιάμιση ντουζίνα, θετική και αρνητική. Για παράδειγμα, για τον πρώτο μαραθώνιο ή, αντίθετα, για λιγότερα από 100 βήματα μέσα σε μια ώρα.

Και φυσικά υπάρχει μια κοινότητα εδώ Google+για να συνομιλήσετε με φίλους.

Είμαι σίγουρος ότι αυτή τη στιγμή, καθώς διαβάζετε αυτό το άρθρο, κάθεστε. Και όταν μεταβείτε στην επόμενη σελίδα, θα συνεχίσετε επίσης να κάθεστε. Και ούτω καθεξής για τις επόμενες ώρες. Και μετά μπαίνεις στο αυτοκίνητο ή το λεωφορείο και πηγαίνεις σπίτι. Εκεί θα καθίσετε μπροστά σε μια τηλεόραση ή άλλη οθόνη. Ως αποτέλεσμα, η απόσταση που διανύεται ανά ημέρα είναι σχεδόν βέβαιο ότι δεν θα υπερβαίνει τις μερικές εκατοντάδες βήματα.

Δεν με πιστεύεις; Μπορείς να ελέγξεις. Και ένα από τα δωρεάν προγράμματα για Android που μπορεί να μετρήσει τα βήματά σας θα σας βοηθήσει σε αυτό.

Κινήσεις

Η ομάδα του ProtoGeo μετέφερε πρόσφατα αυτήν τη δημοφιλή εφαρμογή iOS στην πλατφόρμα Android. Είναι εκπληκτικά εύκολο στη χρήση και έχει μια καθαρή διεπαφή που χρησιμοποιεί κύκλους διαφορετικών μεγεθών για να αναπαραστήσει την απόδοσή σας στο περπάτημα, την ποδηλασία ή άλλες κινήσεις. Το Moves παρακολουθεί τη δραστηριότητά σας κάθε μέρα και έχει έναν χάρτη όπου μπορείτε να δείτε πού και πότε ήσασταν.

Runtastic Pedometer

Το Runtastic φαίνεται λίγο πιο περίπλοκο. Αυτή η εφαρμογή μπορεί όχι μόνο να σας πει πόσα βήματα έχετε κάνει, αλλά και τη συχνότητα, την ταχύτητα και την απόστασή σας. Υπάρχει μια δωρεάν έκδοση με διαφημίσεις και μια πληρωμένη έκδοση με περισσότερες δυνατότητες και χωρίς διαφημίσεις για 99 σεντς.

Accupedo Pedometer

Όπως και οι άλλες εφαρμογές αυτής της λίστας, το Accupedo είναι απλώς ένα βηματόμετρο και τίποτα άλλο, επομένως δεν χρειάζεται απολύτως να περιγράψουμε τις δυνατότητές του. Το μόνο που το ξεχωρίζει από τους ανταγωνιστές του είναι η παρουσία ενός widget, το οποίο βρίσκεται στην κύρια οθόνη και εμφανίζει τον τρέχοντα αριθμό βημάτων, τις θερμίδες και την απόσταση.

Noom Walk

Το Noom Walk διακρίνεται κυρίως για την κομψή και απλή διεπαφή του. Η περιγραφή υποστηρίζει ότι το πρόγραμμα "χρησιμοποιεί λιγότερο από το 2% της ισχύος της μπαταρίας (για ένα πλήρες 24ωρο χρήσης, χρησιμοποιείται το ίδιο ποσό φόρτισης με το να ενεργοποιείτε την οθόνη για 20 λεπτά ή τρία λεπτά GPS)." Αυτός ο βηματόμετρο έχει κάποιες κοινωνικές κλίσεις, επιτρέποντάς σας να μοιραστείτε την πρόοδό σας με φίλους και να λαμβάνετε σχόλια από αυτούς. Αλλά αυτή είναι μια εντελώς εθελοντική λειτουργία που δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε, η οποία είναι επίσης ένα πλεονέκτημα του προγράμματος.

Η σύγχρονη ιατρική μας συμβουλεύει πολύ έντονα να κάνουμε τουλάχιστον 10.000 βήματα κάθε μέρα. Παρά το γεγονός ότι αυτός ο αριθμός είναι αρκετά ρεαλιστικός και εφικτός, δεν συμμορφώνονται όλοι με αυτήν τη σύσταση. Ελπίζω ότι ένα από τα προγράμματα που προτείνονται παραπάνω θα σας βοηθήσει να πετύχετε αυτόν τον στόχο.

Αν κουραστείς από το περπάτημα, τρέξε.

Πολύ συχνά, οι χρήστες έρχονται αντιμέτωποι με μια κατάσταση όπου πρέπει να υπολογίσουν την απόσταση μιας διαδρομής. Ωστόσο, πώς και με ποια βοήθεια να γίνει αυτό; Το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό είναι ένας πλοηγός που μπορεί να καθορίσει την απόσταση. Ωστόσο, το πρόβλημα είναι ότι ο πλοηγός λειτουργεί μόνο με το δρόμο και αν βρίσκεστε, για παράδειγμα, σε ένα πάρκο και θέλετε να μάθετε πόσα χιλιόμετρα χρειάζεστε για να περπατήσετε μέσα από ερημικές περιοχές, μια τέτοια «λύση» στο πρόβλημα θα να μην το λύσει καθόλου.

Ωστόσο, δεν θα γράφαμε άρθρο αν δεν είχαμε έναν άσο στο μανίκι μας: μιλάμε για Κάρτες. Η εφαρμογή ενημερώνεται καθημερινά και συμπληρώνεται με νέες δυνατότητες, δεν μπορούμε να πούμε πότε ακριβώς εμφανίστηκε η δυνατότητα προσδιορισμού της απόστασης, αλλά αυτή είναι ίσως μια από τις πιο χρήσιμες λειτουργίες.

Για να μάθετε την απόσταση που διανύσατε ή την προγραμματισμένη διαδρομή, πρέπει:

Κρατήστε το δάχτυλό σας στο σημείο εκκίνησης και μετά θα εμφανιστούν πρόσθετες ρυθμίσεις

Η σάρωση προς τα επάνω θα αποκαλύψει τις ρυθμίσεις σε πλήρη οθόνη

Κάντε κλικ στο "Μέτρηση απόστασης"

Σύρετε κατά μήκος της οθόνης και επιλέξτε ένα σημείο ή προορισμό πατώντας σε μια τοποθεσία στο χάρτη

Καθώς προχωράτε, η απόσταση που εμφανίζεται στην κάτω αριστερή γωνία θα αυξάνεται. Για να διαγράψετε το τελευταίο σημείο, πρέπει να κάνετε κλικ στο κουμπί επιστροφής, το οποίο βρίσκεται στην επάνω δεξιά γωνία δίπλα στο κουμπί "Μενού". Παρεμπιπτόντως, κάνοντας κλικ σε τρία σημεία μενού, μπορείτε να καθαρίσετε πλήρως ολόκληρη τη διαδρομή.

Έτσι, μάθαμε να προσδιορίζουμε την απόσταση της διαδρομής ενδιαφέροντος.

Αξίζει να σημειωθεί η γενικά σταθερή και υψηλής ποιότητας απόδοση των Χαρτών Google. Υπάρχουν πολλές παρόμοιες εφαρμογές στο Play Store, συμπεριλαμβανομένων των MAPS.ME, Yandex.Maps, αλλά για κάποιο λόγο είναι η λύση από την Google, πρώτον, που ταιριάζει καλύτερα εξωτερικά στο σύστημα, φέρνοντας τις δικές του δυνατότητες υλικού και, δεύτερον, είναι λογισμικό που υλοποιείται σε αρκετά υψηλό επίπεδο. Εδώ μπορείτε να προβάλετε την οδό χρησιμοποιώντας ένα πανόραμα StreetView, να κάνετε λήψη της πλοήγησης εκτός σύνδεσης και ούτω καθεξής. Με μια λέξη, αν ενδιαφέρεστε για χάρτες, μη διστάσετε να κατεβάσετε την επίσημη λύση της Google.

Σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε τα 5 καλύτερα βηματόμετρα για τηλέφωνα Android: θα εντοπίσουμε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα των εφαρμογών. Όλα αυτά μπορούν να συγχρονιστούν με τα βραχιόλια και τα ρολόγια γυμναστικής σας.

Γνωρίζατε ότι το περπάτημα είναι ένας από τους πιο ασφαλείς και παραγωγικούς τρόπους για να χάσετε βάρος; Επιπλέον, ενισχύει την καρδιά και το νευρικό σύστημα. Σήμερα υπάρχουν πολλές έννοιες και διαφορετικά προγράμματα πεζοπορίας και ο κανόνας «10 χιλιάδες βήματα την ημέρα» γίνεται όλο και πιο δημοφιλής. Αλλά δεν θα μετράς κάθε σου βήμα, σωστά; Ειδικά όταν εργάζεστε ή βιάζεστε;

Αυτός είναι ο σκοπός του βηματόμετρου. Υπολογίζει όλες τις κινήσεις σας, την ένταση της εργασίας και τον αριθμό των θερμίδων που καίτε. Αλλά πιο συχνά μια τέτοια συσκευή έχει υψηλό κόστος, επομένως τα προγράμματα για smartphone μπορούν να θεωρηθούν μια εξαιρετική εναλλακτική λύση σε ένα πραγματικό βηματόμετρο. Λοιπόν, εδώ είναι οι κορυφαίες 5 καλύτερες εφαρμογές για Android.

Noom

Ένα απλό πρόγραμμα που μετράει τον αριθμό των βημάτων ανά ημέρα. Χάρη στη συνεργασία με τον αισθητήρα G, δεν συνδέεται με το δίκτυο, επομένως εμφανίζει δεδομένα παντού.

Το Noom είναι εύκολο στη χρήση - απλά πρέπει να πατήσετε το κουμπί "Έναρξη" και να έχετε μαζί σας το gadget. Δεν χρειάζεται να κρατάτε το smartphone σας στα χέρια σας, μπορείτε να το βάλετε στην τσάντα ή στην τσέπη σας. Το πρόγραμμα είναι πολύ οικονομικό, δεν καταναλώνει περισσότερο από το 3% της ενέργειας ανά ημέρα συνεχούς λειτουργίας. Μπορείτε να μοιραστείτε τα επιτεύγματά σας ή να αξιολογήσετε τα αποτελέσματα άλλων.

Πλεονεκτήματα:

• Η εγκατάσταση και η χρήση είναι δωρεάν.
• Λειτουργεί οπουδήποτε στον κόσμο.
• Δεν τρώει την μπαταρία?
• Ακριβής μετρητής.

Ελαττώματα:

• Εμφανίζει μόνο τον αριθμό των βημάτων.
• Χρειάζεστε οπωσδήποτε έναν αισθητήρα G, τον οποίο δεν διαθέτουν όλα τα τηλέφωνα.

Accupedo

Μια πολυλειτουργική εφαρμογή που παρακολουθεί πλήρως τη δραστηριότητά σας. Δείχνει τον αριθμό των βημάτων και των χιλιομέτρων που διανύθηκαν, τον αριθμό των θερμίδων που καίγονται και τα συνολικά αποτελέσματα ανά περίοδο. Μπορείτε να θέσετε έναν στόχο και τον χρόνο στον οποίο θέλετε να τον πετύχετε και το Accupedo θα παρακολουθεί την πρόοδό σας.

Το δωρεάν πρόγραμμα διαθέτει ένα πολύ βολικό λειτουργικό σύστημα - το μόνο που χρειάζεται ο χρήστης είναι να υποδείξει στις ρυθμίσεις την ακριβή ώρα κατά την οποία θα πρέπει να εκτελείται η εφαρμογή. Ξεκινά αυτόματα, λειτουργεί από τσέπες, τσάντες κ.λπ.

• Ένας μεγάλος αριθμός λειτουργιών.
• Δυνατότητα δωρεάν χρήσης;
• Αυτόματη ενεργοποίηση.
• Εξοικονομεί ενέργεια smartphone.

• Υπερβολική ευαισθησία, μπορεί να μετρήσει βήματα κατά τη χρήση μεταφοράς.
• Λειτουργεί μόνο με αισθητήρα G.

Κινήσεις

Δωρεάν εφαρμογή Android που λειτουργεί με επιταχυνσιόμετρο και GPS. Αναγνωρίζει ανεξάρτητα το είδος της δραστηριότητας που κάνετε (περπάτημα, τρέξιμο) και με βάση αυτό υπολογίζει τον αριθμό των θερμίδων. Το πρόγραμμα δείχνει επίσης βήματα και χιλιόμετρα, και υποδεικνύει ολόκληρη τη διαδρομή του ταξιδιού με στάσεις.

Το Moves σάς επιτρέπει να μοιράζεστε τα αποτελέσματά σας, να ορίζετε στόχους και να αναλύετε τα επιτεύγματά σας σε συγκεκριμένες περιόδους. Πρέπει να εκκινηθεί χειροκίνητα.

Πλεονεκτήματα:

• Τα αποτελέσματα μπορούν να κοινοποιηθούν.
• Δωρεάν πρόσβαση στο πρόγραμμα.
• Τροφοδοτείται από GPS.
• Δείχνει τη διαδρομή.

Ελαττώματα

• Δεν εμφανίζει δεδομένα με ακρίβεια σε κλειστούς χώρους.
• Μόνο για smartphone με επιταχυνσιόμετρο που λειτουργεί στο παρασκήνιο.
• Δεν είναι η πιο οικονομική εφαρμογή από άποψη ισχύος μπαταρίας.

Ταιριάζω

Αυτή η εφαρμογή σχετίζεται με προϊόντα γυμναστικής Xiaomi. Βοηθά στον συγχρονισμό των αποτελεσμάτων που λαμβάνονται κατά τη λειτουργία αυτών των συσκευών και στην παρακολούθηση της δραστηριότητάς τους μέσω ενός smartphone. Αλλά η χρήση βραχιολιών γυμναστικής δεν είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την καταμέτρηση της σωματικής δραστηριότητας.

Το Mi fit είναι μια πολύ πλούσια εφαρμογή. Παρακολουθεί όχι μόνο τον αριθμό των βημάτων, τις θερμίδες και τον χρόνο που αφιερώθηκε, αλλά και όλες τις δραστηριότητες της ζωής, συμπεριλαμβανομένου του ύπνου. Το πρόγραμμα είναι εξαιρετικό για όσους παρακολουθούν την υγεία τους ή χάνουν βάρος.

• Παγκόσμια συνομιλία για κοινή χρήση αποτελεσμάτων.
• Φροντίζει καλά την μπαταρία.
• Εμφανίζει τα δεδομένα με ακρίβεια.
• Πολλά χαρακτηριστικά.

• Όχι εντελώς ρωσική διεπαφή.
• Αρκετά μακρύς συγχρονισμός.

Ενδομόντο

Τα προγράμματα παρακολούθησης δραστηριοτήτων είναι σίγουρα αρκετά χρήσιμα, αλλά αν θέλετε απλώς να μετράτε τα βήματά σας όλη την ημέρα, δεν υπάρχει κανένας λόγος να ξοδέψετε 100 $+ στη φαντασία του Fitbit, εάν έχετε μαζί σας ένα iPhone 24/7. Πολλές εφαρμογές iOS μπορούν να σας παρέχουν τα ίδια δεδομένα (σκαλοπάτια, σκαλοπάτια, χιλιόμετρα, θερμίδες κ.λπ.) με ένα πρόγραμμα παρακολούθησης δραστηριοτήτων, χάρη στους εξελιγμένους εσωτερικούς αισθητήρες του iPhone.

Στην πραγματικότητα, αν θέλετε να αρχίσετε να μετράτε τα βήματά σας σωστά αυτό το δευτερόλεπτο, δεν χρειάζεται καν να κατεβάσετε τίποτα - το iPhone σας συνοδεύεται από μια προεγκατεστημένη εφαρμογή βηματόμετρου. Εάν διαθέτετε iPhone 5S ή μεταγενέστερο, η εφαρμογή Health παρακολουθεί τα βήματά σας στο παρασκήνιο όλη την ώρα (είτε σας αρέσει είτε όχι). Η εφαρμογή Health λαμβάνει δεδομένα τόσο από την ενσωματωμένη οθόνη κίνησης του τηλεφώνου σας όσο και από δεδομένα που εισάγονται από εξωτερικές συσκευές παρακολούθησης (όπως το Apple Watch ή το Fitbit) και διατηρεί ένα αρχείο καταγραφής του πλήθους βημάτων σας.

Η εφαρμογή Υγεία μετράει βήματα, αλλά η λειτουργικότητά της είναι περιορισμένη—δεν θα σας πει, για παράδειγμα, πόσες θερμίδες έκαψαν τα βήματά σας ούτε θα σας ενθαρρύνει να κινηθείτε περισσότερο εάν κάθεστε μπροστά σε υπολογιστή όλη την ημέρα. Για να αποκτήσετε πρόσθετη λειτουργία παρακολούθησης δραστηριότητας, θα χρειαστείτε μια εφαρμογή τρίτου μέρους. Εδώ είναι μερικά από τα αγαπημένα μας.

Μόνο τα βασικά: Stepz.

Το Stepz είναι μια δωρεάν εφαρμογή βηματόμετρο που παρακολουθεί όλες τις βασικές μετρήσεις: αριθμό βημάτων, αριθμό θερμίδων που καίγονται, αποστάσεις, αριθμό ορόφων και βημάτων και "ενεργό" χρόνο. Η εφαρμογή συνδέεται επίσης με την εφαρμογή Υγεία για να διατηρεί ένα αρχείο καταγραφής του ιστορικού καταμέτρησης βημάτων, ώστε να μπορείτε να δείτε μερικά διασκεδαστικά στατιστικά, όπως τα συνολικά βήματα και τη συνολική απόσταση.

Όπως συμβαίνει με τις περισσότερες εφαρμογές βηματόμετρου και βηματόμετρου, ο προεπιλεγμένος στόχος έχει οριστεί σε 10.000 βήματα την ημέρα, αλλά μπορείτε να το αλλάξετε με βάση τον τρόπο ζωής σας ή μπορείτε να αφήσετε την εφαρμογή να θέτει αυτόματα στόχους για εσάς με βάση την πρόοδό σας (η εφαρμογή θα σας δώσει εφικτούς αλλά ελαφρώς προκλητικοί στόχοι με βάση τους εβδομαδιαίους μέσους όρους σας).

Ο κύριος δείκτης του Stepz είναι το εικονίδιο μέτρησης βημάτων: Εάν επιτρέψετε στην εφαρμογή να εμφανίζει ειδοποιήσεις εικονιδίων, αυτό το εικονίδιο εφαρμογής θα εμφανίσει την τρέχουσα ημερήσια καταμέτρηση βημάτων. Αν και αυτό είναι ένα μικρό πράγμα, είναι εξαιρετικά βολικό αν θέλετε να δείτε με μια ματιά πόσο μακριά έχετε φτάσει.

Ωραία διεπαφή: Walker.

Το Walker - Pedometer M7/M8/M9 (αρχικά ονομαζόμενο Walker - Pedometer M7/M8/M9) είναι μια άλλη δωρεάν εφαρμογή βηματόμετρου που παρακολουθεί τα βήματα, τις θερμίδες που καίγονται και την απόσταση (αλλά όχι τις σκάλες ή τα πατώματα που ανέβηκαν). Επίσης, παρακολουθεί τις διαδρομές σας και σας επιτρέπει να παρακολουθείτε με μη αυτόματο τρόπο μετρήσεις όπως το βάρος, το ποσοστό σωματικού λίπους και την αρτηριακή πίεση—καθιστώντας την μια πιο ολοκληρωμένη εφαρμογή παρακολούθησης της υγείας από ένα βηματόμετρο.

Το Walker έχει μια όμορφη διεπαφή και εμφανίζει στατιστικά στοιχεία με διάφορους ενδιαφέροντες τρόπους. Για παράδειγμα, μπορείτε να δείτε τους μέσους όρους για προσαρμοσμένα εύρη ημερομηνιών (όχι μόνο ημέρα, εβδομάδα, μήνας, έτος) και μπορείτε να δείτε μια ανάλυση των μέσων βημάτων ανά ημέρα της εβδομάδας. Αυτή η εφαρμογή διαθέτει επίσης ένα στοιχείο GPS που σας επιτρέπει να χαρτογραφήσετε τη διαδρομή σας, αν και ο προγραμματιστής προειδοποιεί ότι η χρήση αυτής της λειτουργίας θα μειώσει σημαντικά τη διάρκεια ζωής της μπαταρίας του τηλεφώνου σας.

Κοινωνικά: Pacer.

Οι περισσότερες εφαρμογές βηματόμετρου έχουν ένα κοινωνικό στοιχείο: μπορείτε να προσθέσετε φίλους μέσω των κοινωνικών δικτύων και να ανταγωνίζεστε μεταξύ τους. Τι γίνεται όμως αν δεν έχετε φίλους (χρησιμοποιώντας την ίδια εφαρμογή); Το βηματόμετρο απώλειας βάρους Pacer είναι μια δωρεάν εφαρμογή με ένα μεγαλύτερο κοινωνικό στοιχείο που ονομάζεται ομάδες. Οι ομάδες είναι ομάδες περιπατητών που μπορούν να υποστηρίξουν ο ένας τον άλλον μέσω ομαδικής συνομιλίας και να ανταγωνιστούν μεταξύ τους στον πίνακα κατάταξης.

Το Pacer παρακολουθεί τα βήματα, τις θερμίδες που καίγονται, την απόσταση, την αναρρίχηση σκαλοπατιών και τον ενεργό χρόνο και διαθέτει επίσης μια λειτουργία προπόνησης με βάση το GPS που σας επιτρέπει να επισημάνετε το περπάτημα, το τρέξιμο ή το ποδήλατο. Για επιπλέον 3,99 $ ανά μήνα, μπορείτε να κάνετε αναβάθμιση στην έκδοση premium της εφαρμογής, η οποία συνοδεύεται από έναν εξατομικευμένο "προπονητή" για να σας βοηθήσει να σχεδιάσετε τη στρατηγική άσκησής σας (όποια κι αν είναι αυτή). Η premium έκδοση της εφαρμογής προσφέρει επίσης πρόσθετη "εμφάνιση" δεδομένων και τη δυνατότητα συμμετοχής σε ομάδες απώλειας βάρους (αντί απλώς να πηγαίνετε σε ομάδες).

Μετρώντας τα βήματα ως διασκέδαση: Wokamon.

Η θλιβερή αλήθεια είναι ότι οι εφαρμογές μέτρησης βημάτων είναι βαρετές. Εάν τα στατιστικά, τα επιτεύγματα και οι βαθμολογικοί πίνακες δεν σας παρακινούν να περπατάτε 10.000 βήματα κάθε μέρα, ίσως ένα χαριτωμένο εικονικό κατοικίδιο που τρέφεται από την ενέργειά σας. Το Wokamon - Monster Walk Quest, The Pedometer Fitness Game είναι ένα παιχνίδι βηματόμετρο που σας κάνει να περπατάτε περισσότερο για να παίξετε. Σε αυτήν την εφαρμογή, η ενέργεια των βημάτων σας χρειάζεται για να ταΐσετε, να μεγαλώσετε και να ντύσετε το Walkamon σας (βήμα θετού τέρατος ή τέρας 😕) και να συλλέξετε περισσότερα Walkamon.

Ως εφαρμογή βηματόμετρου, το Wokamon είναι περιορισμένο - η κύρια οθόνη όπου ζει το Wokamon σας δείχνει μόνο τον αριθμό των βημάτων σας, δεν υπάρχουν θερμίδες που καίγονται, σκάλες που έχουν ανέβει ή απόσταση που διανύσατε. Ωστόσο, αν μεταβείτε στην ενότητα δραστηριότητας της εφαρμογής, θα δείτε τις θερμίδες που καίγονται και την απόσταση που διανύσατε εκεί. Η εφαρμογή συγχρονίζεται με το Apple Health και εξωτερικές συσκευές (όπως το Fitbits και το Jawbones), αλλά μπορείτε επίσης απλώς να χειριστείτε τους αισθητήρες κίνησης του ίδιου του iPhone.