Личный кабинет таттелеком. Орехи кешью. Сколько можно есть в день

Родиной кешью принято считать Бразилию. Там это дерево до сих пор произрастает в диком виде, а также дикий орех кешью встречается и в островах Карибского моря. Впервые начали культивировать его в Бразилии, а на сегодняшний день более 30 стран являются основными поставщиками сырья на мировой рынок. Экспортируют его такие страны с теплым климатом, как Индия, Вьетнам, Бразилия, Индонезия, Малайзия, Таиланд и т.д. Данный вид ореха не растет на территории России, а из стран бывшего СССР выращивается лишь на юге Азербайджана.

В скорлупе ореха кешью содержится едкий бальзам с ядовитыми веществами (кардол), который вызывает кожное раздражение.

Разделка орехов производится вручную, и процесс этот весьма опасен: даже среди бывалых «раздельщиков орехов» нередко наблюдаются случаи ожогов кардолом. Из-за этого собирают орехи в перчатках и перед употреблением вываривают в особой жидкости, после чего скорлупа делается безвредной и хрупкой

Если вы поедете в какую-нибудь тропическую страну, и у вас появится возможность самому почистить кешью, даже не пытайтесь, так как это очень вредно для здоровья!

Польза орехов кешью

Стабильное употребление в пищу данных орехов улучшает мозговую деятельность, повышает память и концентрацию внимания.

Кешью приносит особую пользу людям, с повышенным холестерином, а также страдающим атеросклерозом и нехорошим состоянием сосудов (присутствие атеросклеротических бляшек, тромбообразование и болезни сердца).

Орех очень полезен и обладает противосклеротическим действием. Он результативно влияет на работу сердечно-сосудистой системы: укрепляет стенки сосудов, делает их эластичными, а еще улучшает кровообращение. Высокое содержание в составе калия, целебно воздействует на сердечную деятельность: нормализуется выработка гемоглобина, улучшается состав крови.

Частое употребление плода кешью укрепляет иммунитет, а также помогает при бронхите, анемии (малокровии) и т. д.

Кешью в умеренном количестве способен нормализовать уровень сахара в крови.

Среди всех полезных свойств ореха особо ценится его противораковое действие. При ежедневном употреблении нескольких ядрышек в пищу снижается деление раковых клеток. Данный продукт рекомендуют в профилактических целях на ранних стадиях онкологических заболеваний.

Орех кешью благотворно влияет и на мужское здоровье. Он усиливает потенцию и половое влечение. Токоферол, который входит в состав ореховых плодов улучшает выработку сперматозоидов и повышает выносливость мужчины.

Женщинам полезен орех в период месячных. Питательные вещества плодов, восполняют кровопотери во время менструации, повышают репродуктивную функцию и улучшают гормональный фон. Систематический прием орехов улучшает состояние кожи, выравнивает тон и придает ей здоровое сияние.

Полезны орехи и во время беременности. Употребление суточной нормы восполняет нужное количество витаминов, в которых нуждается будущая мама. Кешью снижает риск развития дистрофии у малыша, а также повышает иммунитет беременной. Большинство врачей рекомендуют съедать по 2-3 орешка кешью в период лактации для усиления выработки молока. Но все же перед употреблением в пищу данного продукта лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

Сколько можно съесть в сутки

Максимальный прием орехов кешью в день не должен превышать 30 граммов.

Орехи весьма калорийны и очень быстро насыщают организм.

Людям, которые страдают ожирением, кешью идеально подходит для диеты, вместо сытного и полезного перекуса. Всякая здоровая диета предполагает исключение из рациона нездоровых транс-жиров и употребление только полезных жирных кислот как Омега-3,6,9.

Для результативного похудения во время перекуса советуют употреблять 20-30 граммов кешью с целью обогащения организма питательными веществами и для создания чувства утоления голода.

ПАО «Таттелеком» — крупнейший оператор связи в республике Татарстан, лидер в сегменте проводных технологий: телефон, кабельное и цифровое телевидение, интернет. Не так давно список пополнился мобильной связью. Высокое качество, широкий спектр предоставляемых услуг, круглосуточное обслуживание клиентов и квалифицированные специалисты – вот неполный список преимуществ, отличающих работу этой компании.

Большинство предоставляемых услуг можно подключить при помощи удобной опции — личный кабинет Таттелеком, доступной на официальном сайте компании.

Возможности личного кабинета

Личный кабинет Таттелеком, доступный для зарегистрированных клиентов оператора, предназначен для удаленного доступа к услугам и позволяет управлять ими наиболее удобным способом – с любого устройства, имеющего выход в интернет. Абонентам круглосуточно доступны следующие возможности:

• Получение информации о подключенных услугах и действующих тарифных планах.
• Подключение новых услуг.
• Смена тарифных планов.
• Информирование о персональных предложениях и актуальных акциях.
• Контроль состояния счета.
• Оплата услуг онлайн и активация опции «платеж по расписанию».
• Получение оперативной поддержки специалистов.

Регистрация и вход в личный кабинет

Для получения всех возможностей личного кабинета необходима регистрация. Она осуществляется с главной страницы одним из двух предлагаемых способов:

1. При помощи мобильного телефона абонента — участника системы «Летай!». Для этого необходимо набрать комбинацию *100*3# и нажать кнопку вызова. В ответ на звонок придет сообщение с паролем, при помощи которого можно осуществить вход. Логином в этом случае будет десятизначный номер абонента.
2. При помощи электронной почты. Чтобы выполнить регистрацию таким способом следует выбрать соответствующую вкладку на главной странице и нажать «Зарегистрироваться». Система попросит ввести адрес почты, пароль, а также данные абонента на выбор: номер телефона, лицевой счет или номер карты «Летай!» Затем нужно подтвердить регистрацию, перейдя по ссылке из высланного письма.

Восстановить пароль от сервиса личный кабинет Таттелеком можно, нажав кнопку на главной странице «Забыли пароль» и внести адрес почты, указанный при регистрации. На него будет выслано письмо с данными для восстановления.